Jak odświeżyć skórę za pomocą retinoidów?

Chcesz, aby Twoja skóra była gładsza i wyglądała młodziej, ale nie chcesz płacić za profesjonalne zabiegi. Poszukaj retinoidów, najpopularniejszego domowego środka do odnawiania powierzchni skóry. Historycznie ten lek miejscowy był zarezerwowany dla trądziku, ale retinoidy mogą również zmniejszać oznaki starzenia.

Retinoidy są stosowane miejscowo (na skórę) w postaci kremu lub żelu. Zazwyczaj osoby z tłustą skórą preferują żel; osoby z suchą skórą preferują wersję kremową. W Stanach Zjednoczonych retinoidy są dostępne tylko na receptę. Wyjątkiem jest retinol i aldehyd retinowy o niższej mocy występujące w kremach na sklepowych półkach.

Różne retinoidy

Retinoidy są dostępne pod różnymi markami i mają różne moce, ale główne (od najsłabszego do najsilniejszego) to:

• Retinol: prekursor retinoidu, co oznacza, że ​​organizm musi go przekształcić w aktywną formę jako retinoid. Retinol jest znacznie słabszy niż pełna forma retinoidu, dlatego można go znaleźć w niektórych kremach dostępnych bez recepty (OTC).
• Retinaldehyd: także prekursor retinoidu. Przekształcenie aldehydu retinowego w retinoid wymaga mniej wysiłku, co czyni go silniejszym niż retinol, ale słabszym niż retinoidy. Jest stosowany jako składnik kremów OTC.
• Adapalen: retinoid, dlatego sprzedawany tylko na receptę jako Differin i Epiduo.
• Tretinoina: retinoid, który jest dostępny w formie generycznej lub na receptę pod nazwami Retin-A i Renova.
• Tazaroten: retinoid sprzedawany pod nazwą Tazorac.
• Izotretynoina: najsilniejszy dostępny retinoid. Sprzedawany jako Amnesteem, Claravis i Sotret, występuje tylko w formie tabletek. Ponieważ może powodować wady wrodzone i uszkadzać wątrobę, kobiety w wieku rozrodczym muszą znajdować się pod opieką lekarza; pobieraj comiesięczne testy krwi i ciążowe oraz stosuj antykoncepcję podczas przyjmowania tego leku. Niektórzy praktykujący mogą wymagać stosowania antykoncepcji nawet od swoich nieaktywnych seksualnie pacjentów.

Jak działają retinoidy?

Nowe komórki skóry tworzą się głęboko w warstwie skóry i z czasem w końcu wychodzą na powierzchnię. Ten proces trwa zwykle około miesiąca. Retinoidy działają poprzez zwiększenie tempa wymiany komórek skóry. Najwięcej zmian przynoszą mocne strony powyżej 0,05%.

Jak powinienem zastosować retinoid?

Aby w pełni wykorzystać retinoid, nakładaj go na skórę co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu. Nie zauważysz natychmiastowej poprawy, więc nadal postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Cierpliwość jest kluczowa podczas stosowania tego leku, ponieważ zmiana może zająć od dwóch do sześciu miesięcy. Więcej nie znaczy lepiej. Ilość wielkości ziarnka grochu powinna działać na całą twarz.

Jakie są estetyczne efekty retinoidów

Retinoidy pomagają naprawić uszkodzenia skóry spowodowane przewlekłą ekspozycją na słońce i starzeniem się. Konkretne efekty obejmują:

• Redukcja ilości zmarszczek
• Zmniejszenie głębokości zmarszczek
• Poprawa tekstury skóry
• Blaknięcie przebarwień i ciemnych plam na skórze

W ciągu pierwszych kilku tygodni stosowania, trądzik może się pogorszyć z powodu zwiększonego złuszczania (usuwania martwego naskórka) spowodowanego przez lek.

Jakie są skutki uboczne retinoidów?

Spodziewaj się podrażnienia i wysuszenia skóry w ciągu pierwszych dwóch do czterech tygodni. Retinoidy są wrażliwe na słońce, dlatego najlepiej stosować je na noc, aby utrzymać ich skuteczność. Niekoniecznie zwiększa to twoją wrażliwość na słońce, chociaż jest to od dawna nauka. Niezależnie od tego zawsze należy chronić skórę kremem przeciwsłonecznym. Jeśli wystąpią niepokojące Cię skutki uboczne, zadzwoń do swojego lekarza.