Przegląd Xerosis

Xerosis to termin medyczny używany do opisania nadmiernie suchej skóry. Objawy obejmują swędzenie, łuszczenie, uczucie ucisku i prawdopodobnie pękanie. Xerosis można zwykle leczyć za pomocą dostępnych bez recepty kremów nawilżających i dobrej opieki domowej; cięższe lub przewlekłe przypadki mogą wymagać leczenia lekami na receptę.

Xerosis jest również nazywany kserodermą, gdy mówimy konkretnie o skórze.

Objawy

Większość ludzi w pewnym momencie doświadczy suchości skóry lub suchej, swędzącej skóry. To niezwykle powszechny i ​​niezbyt poważny problem skórny.

Objawy obejmują:

• Swędzący
• Łuszcząca się lub łuszcząca się skóra
• Uczucie ucisku
• szorstkość skóry
• Pękanie lub łuszczenie się, w cięższym przypadku

Możesz zobaczyć bardzo cienkie linie na powierzchni. Skóra może przybrać biały, szary lub popielaty wygląd i może wyglądać tak, jakbyś widział „warstwę” suchej skóry na powierzchni normalnej skóry.

Jeśli suchość się nasila, może powodować zaczerwienienie i podrażnienie. Pęknięcia na skórze mogą stać się głębokie i krwawić.

Xerosis może wystąpić na całym ciele, ale najczęściej dotyczy rąk, nóg, dłoni i stóp. Twarz jest również typowym miejscem rozwoju wyjątkowo suchej skóry. Rzadziej występuje na pniu.

Możesz nie mieć kserozy przez cały czas; może przychodzić i odchodzić, zwłaszcza gdy zmieniają się pory roku. Xerosis występuje częściej podczas ekstremalnych warunków zimowych i letnich.

Powoduje

Xerosis występuje, gdy skóra traci więcej wilgoci niż zatrzymuje, pozostawiając skórę wysuszoną.

Skóra zawiera gruczoły łojowe, małe gruczoły, które wytwarzają naturalny olejek skóry. Ten olejek, zwany sebum, pomaga utrzymać nawilżenie i nawilżenie skóry. Sebum pomaga uszczelnić wilgoć w skórze i włosach. Odgrywa również rolę w impregnacji skóry i wraz z potem reguluje temperaturę ciała.

Ale sebum to nie jedyna rzecz, która utrzymuje nawilżenie Twojej skóry. Twoja skóra wytwarza również w warstwie rogowej naskórka wiele różnych substancji, które utrzymują nawilżenie skóry. Substancje te obejmują ceramidy, kwas hialuronowy, kwas mlekowy, mocznik i aminokwasy. Ogólnie rzecz biorąc, substancje te są często określane jako naturalny czynnik wilgoci (NMF).

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Sucha skóra może przydarzyć się każdemu i o każdej porze. Ale istnieją pewne czynniki, które sprawiają, że jesteś bardziej podatny na rozwój kserozy.

Wiek: Wraz z wiekiem produkcja sebum spowalnia. Twoja skóra również nie wytwarza wystarczającej ilości substancji, które składają się na naturalny czynnik nawilżenia skóry. To wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób z wiekiem rozwija się kseroza.

Pogoda: ekstremalnie gorąca i ekstremalnie zimna pogoda przyczynia się do wysuszenia skóry. Mieszkanie w obszarze o niskiej wilgotności również jest czynnikiem przyczyniającym się do tego, ponieważ suche powietrze może wysysać wilgoć ze skóry. Podobnie suche powietrze w pomieszczeniach.

Twoje nawyki związane z kąpielą: chociaż wydaje się to dziwne, kąpanie się zbyt często, używanie zbyt gorącej wody i używanie zbyt odmładzających mydeł to czynniki, które mogą powodować suchość skóry.

Niektóre leki: Niektóre leki mogą powodować wysuszanie skóry. Należą do nich leki moczopędne, niektóre leki na cholesterol i większość leków przeciwtrądzikowych (takich jak izotretynoina, Retin-A i nadtlenek benzoilu).

Podstawowe problemy zdrowotne: W niektórych przypadkach suchość skóry może być spowodowana podstawowym problemem zdrowotnym. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie suchej skóry, jeśli masz atopowe zapalenie skóry (wyprysk), niedoczynność tarczycy lub cukrzycę. Szczególnie cukrzyca może powodować suchość stóp. Może to szybko stać się poważniejszym problemem u osób z cukrzycą z powodu powolnego gojenia się ran.

Niektóre prace: Twoja dziedzina zatrudnienia może zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju kserozy; na przykład, jeśli pracujesz z agresywnymi chemikaliami lub materiałami (takimi jak chemia basenowa, cement lub zaprawa murarska). Również jeśli musisz często myć ręce, tak jak w medycynie, możesz rozwinąć kserozy rąk.

Diagnoza

Drobne przypadki kserozy często można zdiagnozować samodzielnie. Jeśli spotkasz się z lekarzem, badanie fizykalne przeprowadzone przez lekarza w połączeniu z historią choroby to wszystko, co zwykle stosuje się do diagnozowania kserozy.

Przygotuj się, aby odpowiedzieć na te pytania podczas wizyty, ponieważ mogą one pomóc Twojemu lekarzowi w ustaleniu przyczyny suchości skóry i stworzeniu planu leczenia:

• Jak długo masz problem?
• Czy jest coś lepszego lub gorszego?
• Czy masz jakieś inne objawy (nawet pozornie niezwiązane)?

Twój lekarz prawdopodobnie zapyta Cię o aktualną rutynę pielęgnacji skóry, w tym o produkty, których używasz na skórze.

W niektórych przypadkach Twój lekarz może wykonać testy, aby sprawdzić podstawowe schorzenia, które mogą przyczyniać się do suchości skóry, takie jak niedoczynność tarczycy. Istnieją również problemy skórne powodujące suchość skóry, w tym łuszczyca, rybia łuska i egzema.

Leczenie

W wielu przypadkach kserozę można leczyć w domu za pomocą produktów dostępnych bez recepty i dobrej opieki domowej.

Nawilżacze do Xerosis

Przede wszystkim musisz pomóc skórze w odbudowie i utrzymaniu nawilżenia. Kremy nawilżające, balsamy i, w niektórych przypadkach, maści są najlepszym sposobem, aby to zrobić.

Jeśli jednak masz skłonność do suchej skóry, prawdopodobnie używałeś już kremów nawilżających, aby pomóc w leczeniu suchej skóry, ale może to bezskutecznie. Istnieją określone składniki nawilżające i zmiękczające, których należy szukać w dostępnym bez recepty kremie nawilżającym, ponieważ skuteczniej chronią one skórę:

• Kwas mlekowy
• Mocznik
• Ceramidy
• Kwas hialuronowy

Wazelina (jak wazelina lub akwafora) również tworzy bardzo dobrą barierę na powierzchni skóry. Mogą one być niezwykle pomocne, jeśli kremy nawilżające po prostu tego nie niszczą. Są jednak tłuste, więc możesz zdecydować się na używanie ich tylko w nocy i nadal używać kremów w ciągu dnia.

W celu złagodzenia swędzenia można użyć dostępnego bez recepty kremu zawierającego 1% hydrokortyzonu. Jeśli polegasz na hydrokortyzonie OTC w celu długotrwałego złagodzenia swędzenia, powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem, ponieważ mogą istnieć lepsze sposoby na kontrolowanie suchej skóry.

Chociaż te składniki są najczęściej polecane przez dermatologów, niektóre badania wykazały, że konsekwentne stosowanie produktów nawilżających jest ważniejsze niż jakikolwiek konkretny składnik w leczeniu kserozji. Wiadomość do domu jest taka — regularnie nawilżaj, aby uzyskać najlepsze możliwe rezultaty, niezależnie od produktu, którego używasz.

Porady dotyczące pielęgnacji domowej

Oprócz regularnego nawilżania, istnieją pewne kroki związane ze stylem życia, które możesz podjąć, aby pomóc w radzeniu sobie z suchością, a w niektórych przypadkach zapobiec jej występowaniu w przyszłości.

• Użyj nawilżacza w swoim domu, aby dodać bardzo potrzebnej wilgoci do powietrza.

• Ogranicz częstotliwość kąpieli lub pryszniców i skróć czas spędzany pod prysznicem.

• Bierz raczej letni niż gorący prysznic. Gorąca woda może pozbawić skórę naturalnych olejków.

• Wybierz łagodne środki czyszczące. Możesz wybrać środek czyszczący bez mydła lub niepieniący się płyn do mycia, ponieważ nie są one tak suszące jak inne opcje. Produkty bezzapachowe są mniej podatne na podrażnienie i tak już wrażliwej skóry.

• Używaj bezzapachowych balsamów, środków czyszczących i detergentów do prania. Silnie pachnące produkty mogą podrażniać Twoją skórę.

• Delikatnie pielęgnuj swoją skórę. Nie używaj ostrych peelingów ani nie pocieraj skóry zbyt mocno ręcznikiem, szorstką myjką lub luffą.

• Prysznic natychmiast po spędzeniu czasu w basenie lub wannie z hydromasażem. Chlor może być szorstki dla skóry. Nie zapomnij również posmarować kremu nawilżającego.

Leki na receptę

W przypadku większości osób suchą skórę można skutecznie leczyć za pomocą dostępnych bez recepty środków nawilżających i dobrej pielęgnacji domowej. Jeśli Twoja sucha skóra jest ciężka lub przewlekła i po prostu nie uzyskujesz dobrych wyników, lecząc ją samodzielnie, może być konieczne przepisanie leków na receptę.

Niektóre z leków, które może rozważyć Twój lekarz, obejmują miejscowe kortykosteroidy (takie jak fluocynonid) lub modulator immunologiczny (takrolimus, pimekrolimus), w zależności od Twojej sytuacji.

Kiedy spotkać się z lekarzem?

Sucha skóra to nie tylko stan kosmetyczny, więc nie wstydź się w razie potrzeby spotkać się z lekarzem. Kilka wskazówek, które możesz potrzebować, aby umówić się na wizytę:

• Twoja skóra sączy się, jest głęboko popękana lub masz wysypkę lub pęcherze.
• Swędzenie jest tak silne, że przeszkadza w codziennym życiu lub uniemożliwia zasypianie.
• Masz duże obszary uszkodzonej skóry lub owrzodzenia, spowodowane popękaną, suchą skórą lub drapaniem.
• Masz rozległy peeling.
• Twoja skóra jest bolesna, czerwona lub opuchnięta.

Poinformuj również swojego lekarza, jeśli nie widzisz poprawy stanu suchej skóry, nawet przy dobrej pielęgnacji domowej i produktach dostępnych bez recepty.

Xerosis jest powszechnym schorzeniem. W wielu przypadkach można go leczyć w domu. Ale jeśli masz problemy z suchą skórą, nawet po konsekwentnym stosowaniu środków nawilżających i domowych środków, czas umówić się na wizytę u lekarza.