Czy opalanie może leczyć trądzik?

Powszechnym mitem jest to, że ekspozycja na światło ultrafioletowe (UV) może pomóc w leczeniu trądziku – tak powszechnego, że dochodzenie z 2012 r. zgłoszone do Komisji ds. Energii i Handlu w Izbie wykazało, że solaria reklamowały leczenie trądziku jako jedną z zalet ich stosowania. solarium (fałszywe twierdzenie).

Jednak próby usunięcia wyprysków lub zapobiegania wypryskom poprzez opalanie mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób stosujących leki w leczeniu trądziku, ponieważ wiele takich produktów zwiększa wrażliwość na światło, czyniąc skórę bardziej podatną na promienie UV i potencjalnie potęgując oznaki starzenia i ryzyko raka skóry.

Jeśli masz ochotę spróbować opalania jako rozwiązania na trądzik, ważne jest, aby wiedzieć, że może wyrządzić więcej szkody niż pożytku i zrozumieć, dlaczego.

Brak korzyści, całe ryzyko

To prawda, że ​​opalanie może poprawić wygląd skóry, maskując przebarwienia i przebarwienia — ale tylko tymczasowo. I chociaż na początku może wydawać się, że ekspozycja na słońce wysusza tłustą skórę, efekt ten przyniesie odwrotny skutek.

Wylegiwanie się na słońcu lub w solarium wysusza skórę, aw odpowiedzi gruczoły łojowe wytwarzające olej produkują więcej oleju, co może prowadzić do większej liczby wyprysków.

Zagrożenia

Udowodniono, że promienie UV pochodzące zarówno ze słońca, jak i z solarium powodują raka skóry, w tym czerniaka – najbardziej śmiertelną postać raka skóry. Zdecydowana większość przypadków raka skóry jest bezpośrednio spowodowana nadmierną ekspozycją na słońce.

Głównym zmartwieniem jest oparzenie słoneczne, które powoduje długotrwałe uszkodzenia skóry, nawet po zniknięciu użądlenia. Ale nawet jeśli nigdy się nie poparzysz, Twoja skóra nie jest zabezpieczona przed uszkodzeniami słonecznymi. Opalenizna to sposób na ochronę skóry po jej uszkodzeniu, więc opalona skóra to skóra uszkodzona.

Opalanie sprawia również, że skóra wygląda starzej niż powinna. Zmarszczki, plamy starcze lub wątrobowe, duże pory i zwiotczenie skóry można przypisać zbyt dużej ilości słońca.

Witamina D

Podczas gdy ekspozycja na słońce może zapewnić witaminę D, niezbędny składnik odżywczy, Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca ścisłą ochronę przed słońcem i sugeruje, że najlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest zdrowa dieta lub suplementacja.

Opalanie nie jest konieczne, aby skóra wytworzyła witaminę D. Wystarczy krótkie wystawienie na działanie promieni słonecznych, aby zwiększyć poziom witaminy D: zaledwie pięć do 20 minut dwa razy w tygodniu, a nie tyle czasu, ile potrzeba do uzyskania opalenizny.

Kary za fałszywe roszczenia

Federalna Komisja Handlu (FTC) podjęła działania przeciwko twierdzeniom, że opalanie w solarium jest bezpieczne. Obejmują one porozumienie zawarte w 2010 r. z Indoor Tanning Association, zgodnie z którym zaprzestaną one składania fałszywych oświadczeń o bezpieczeństwie i korzyściach płynących z opalania w pomieszczeniach. Działania następcze w 2017 r. nakazały usunięcie tych roszczeń z ich strony internetowej. Materiał na ich stronie był często cytowany na stronach internetowych poszczególnych salonów.

FTC zawarła również w 2017 r. ugodę z Josephem Mercolą i jego firmami w sprawie zwrotu 2,59 miliona dolarów nabywcom jego łóżek opalających i lamp opalających z powodu fałszywych oświadczeń dotyczących ich bezpieczeństwa i korzyści.

Leki na trądzik i wrażliwość na słońce

Wiele powszechnych metod leczenia trądziku powoduje nadwrażliwość na światło ze zwiększonym ryzykiem oparzeń słonecznych, pęcherzy lub wysypki podczas ekspozycji na słońce lub korzystania z solarium. Twoja skóra dozna większych uszkodzeń, gdy zostanie wystawiona na działanie światła ultrafioletowego.

Rodzaje leków przeciwtrądzikowych, które powodują wrażliwość na słońce, obejmują:

• Miejscowe retinoidy, takie jak Retin-A (tretynoina)

• Nadtlenek benzoilu
• Doksycyklina

• Izotretynoina (doustny retinoid)

• Kwasy alfa-hydroksylowe, często występujące w dostępnych bez recepty produktach do pielęgnacji skóry z trądzikiem

Procedury leczenia trądziku, takie jak mikrodermabrazja, peelingi chemiczne i zabiegi laserowe, również mogą powodować nadwrażliwość na światło.

Mechanizm wrażliwości na słońce w przypadku większości tych zabiegów polega na tym, że zwiększają one odnowę komórek skóry lub mechanicznie usuwają komórki skóry, powodując ścieńczenie skóry. Zmniejsza to zdolność skóry do ochrony przed uszkodzeniem przez promieniowanie ultrafioletowe.

Niektóre leki, takie jak antybiotyk doksycyklina, pochłaniają światło UV i są chemicznie przekształcane w taki sposób, że następnie przekazują tę energię do skóry, powodując uszkodzenia.

Badania nad terapią światłem

Chociaż ekspozycja na światło UV może być szkodliwa, trwają badania nad innymi długościami fal występującymi w świetle słonecznym i na ich podstawie opracowywane są terapie trądzikowe. Czerwone i niebieskie fale są obecne w naturalnym świetle słonecznym, podczas gdy łóżka opalające emitują przede wszystkim światło UV. Coraz bardziej dostępne staje się stosowanie światła niebieskiego, czerwonego i światła pulsacyjnego w leczeniu trądziku.

Bakterie związane z trądzikiem (Propionibacterium acnes) wytwarzają cząsteczki (porfiryny), które najlepiej pochłaniają fale światła niebieskiego i czerwonego. Podekscytowane porfiryny uwalniają następnie wewnątrz bakterii wolne rodniki, które mogą je zabijać.

Bakterie wydzielają również porfiryny wewnątrz gruczołów łojowych. Ponieważ światło czerwone i podczerwone wnikają głębiej w skórę na tym poziomie, aktywując porfiryny, te długości fal mogą wpływać na gruczoły łojowe i komórki zapalne w sposób, który zmniejsza stan zapalny i produkcję sebum.

Inna terapia, terapia fotodynamiczna, polega na stosowaniu związków, takich jak kwas 5-aminolewulinowy (ALA), które aktywowane są przez określone długości fal światła. Następnie, gdy skóra jest wystawiona na działanie tych długości fal, efekt jest wzmocniony.

W przeglądzie Cochrane z 2015 r. dotyczącym badań nad terapią światłem w leczeniu trądziku nie znaleziono wysokiej jakości dowodów na jej skuteczność. Ale badania ogólnie wykazały niską pewność korzyści terapeutycznych z ALA aktywowanego niebieskim światłem lub aminolewulinianu metylu aktywowanego przez czerwone światło u osób z trądzikiem o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego.

Kiedy jesteś poza domem, ciesząc się słońcem, pamiętaj o ochronie skóry. Noś odzież przeciwsłoneczną i kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję.

Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem przeciwsłonecznym (SPF) 30 lub wyższym na każdy kawałek skóry, który nie jest zakryty ubraniem — i nie zapomnij o stopach. Ta ochrona jest szczególnie ważna, jeśli stosujesz leki przeciwtrądzikowe lub poddajesz się zabiegom, które sprawiają, że Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa na ekspozycję na słońce.