Przyczyny i leczenie fotostarzenia

Fotostarzenie odnosi się do uszkodzeń skóry spowodowanych długotrwałym przebywaniem na słońcu, w szczególności promieniami UVA i UVB, i może prowadzić do raka skóry. Większość zmian skórnych, które pojawiają się z wiekiem, przyspiesza ekspozycja na słońce.

Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. W skórze właściwej znajdują się proteiny, w tym kolagen, elastyna i inne ważne włókna, które wpływają na siłę i elastyczność skóry oraz odpowiadają za jej gładkość i młodzieńczy wygląd. Promieniowanie UV uszkadza te ważne białka, prowadząc do fotostarzenia.

Symptomy i objawy

Oznaki fotostarzenia mogą obejmować:

• Zmarszczki
• Opadająca skóra (nieelastyczność)

• Ciemne plamy („plamy starcze”)

• Pęknięte naczynia krwionośne (teleangiektazje)
• Żółtawy odcień skóry
• Skórzasta konsystencja skóry
• Cętkowana pigmentacja
• Łatwe siniaki
• Zespół Favre-Racouchota (prosaki słoneczne, wypryski i torbiele)

Powoduje

Promieniowanie UV składa się z promieni UVA i UVB. Ogólnie rzecz biorąc, promienie UVB palą, podczas gdy promienie UVA powodują starzenie skóry, ale szkody, które te promienie powodują, nakładają się na siebie w znacznym stopniu.

Promienie UVA mają dłuższe fale i mogą głęboko wnikać w skórę właściwą. Promienie uszkadzają istniejący kolagen, co powoduje zwiększoną produkcję elastyny. Takie nieprawidłowe ilości elastyny ​​prowadzą do produkcji enzymów znanych jako metaloproteinazy, które naprawiają uszkodzony kolagen. Jednak enzymy te zwykle powodują więcej szkód dla kolagenu niż pożytku, niewłaściwie odbudowując skórę. Ponieważ skóra jest codziennie narażona na działanie promieni UVA, proces ten się powtarza, powodując zmarszczki i skórzastą skórę.

Ekspozycja na promieniowanie UVA powoduje również drobne linie i zmarszczki wokół oczu, ust i czoła, a także plamy starcze, czasami nazywane plamami wątrobowymi. Plama starcza to plama pigmentacyjna spowodowana ekspozycją na słońce. Plamy te mogą pojawiać się nie tylko na twarzy, ale także na reszcie ciała, w tym na dłoniach, ramionach, klatce piersiowej i plecach.

Zapobieganie

Widocznym oznakom fotostarzenia można zapobiec, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Unikaj ekspozycji na słońce, gdy słońce jest najsilniejsze, zwykle między 10 rano a 14 po południu.
• W miarę możliwości usiądź pod parasolami iw cieniu.
• Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz.
• Noś odzież ochronną, np. luźną odzież z filtrem SPF.

Ponadto ważne jest, aby codziennie nakładać krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum (chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB) z filtrem SPF co najmniej 30 na obszary narażone na słońce, takie jak twarz, szyja, klatka piersiowa, ręce, ręce i nogi. Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

Aby znaleźć filtr przeciwsłoneczny, który chroni przed promieniami UVA, spójrz nie tylko na tytuł na opakowaniu, ale przeczytaj listę składników, upewniając się, że zawiera ona konkretne składniki, które chronią przed promieniami UVA.

Wreszcie, nie zapomnij o powiekach, ustach, uszach i górnej części skóry głowy – lub okularach przeciwsłonecznych. Przebywanie na słońcu bez okularów przeciwsłonecznych może przyspieszyć zwyrodnienie plamki żółtej, która jest główną przyczyną ślepoty z wiekiem.

Zabiegi

Złotym standardem w leczeniu łagodnego i umiarkowanego fotostarzenia jest stosowanie produktów z witaminą A, takich jak retinol i Retin A. Leki na receptę (Retin A i Differin) są znacznie bardziej skoncentrowane niż preparaty dostępne bez recepty i prawdopodobnie będą bardziej skuteczne. Leki te zostały po raz pierwszy zastosowane w leczeniu trądziku, a następnie stwierdzono, że zmniejszają zmarszczki, zwłaszcza drobne linie i zmarszczki na twarzy. Retinoidy działają poprzez zwiększenie obrotu komórek; zanim zauważysz zmianę, może minąć kilka miesięcy. U niektórych osób pojawia się zaczerwienienie i wysypka, gdy stosuje się produkt o wyższym stężeniu, ale powolne zwiększanie dawki może często wyeliminować tę reakcję.

Do leczenia fotostarzenia wykorzystuje się również technologie oparte na świetle, w tym:

• Terapia fotodynamiczna to technika polegająca na nałożeniu na skórę leku uwrażliwiającego na światło. Gdy lek wniknie w skórę, dotknięty obszar jest wystawiony na działanie światła, które aktywuje lek, promując wzrost kolagenu, który nadaje skórze młodzieńczy, jędrny wygląd.

• Intensywne światło pulsacyjne to technika terapii światłem, która skutecznie zmniejsza nierównomierną pigmentację i popękane naczynia krwionośne podczas serii sesji.

• Laseroterapia może leczyć różne problemy skórne w zależności od długości fali światła zastosowanego do skóry. Różne długości fal służą do minimalizacji naczyń krwionośnych, leczenia plam starczych, redukcji zmarszczek i usuwania włosów.

Utrzymanie młodego i zdrowego wyglądu skóry wymaga zachowania ostrożności na słońcu. Jeśli w minionych latach miałaś nadmierną ekspozycję na słońce, istnieją metody leczenia mające na celu zmniejszenie uszkodzeń skóry związanych z wiekiem. Na koniec pamiętaj, że ekspozycja na słońce nie tylko powoduje zmarszczki, ale także zwiększa ryzyko raka skóry.