Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Małe wakacje księżycowe dla przyszłych rodziców

by Dr Witold Jasiński
02/12/2021

W przeszłości niemowlęcy księżyc (zwany także babymoon) odnosił się do wczesnego okresu poporodowego, w którym mama skupiała się głównie na swoim dziecku. To był jej czas, podobnie jak tuż po ślubie, by napawać się blaskiem nowego życia. To był czas na poznanie dziecka, fizyczne uzdrowienie i utrzymywanie jej życia tak skromnie, jak to tylko możliwe z nowym dzieckiem.

Zachowaj spokój mamo: Odcinek 7

Oglądaj wszystkie odcinki naszej serii filmów „Zostań Calm Mom” i śledź, jak nasza prowadząca Tiffany Small rozmawia z różnorodną grupą kobiet i najlepszymi lekarzami, aby uzyskać prawdziwe odpowiedzi na największe pytania dotyczące ciąży.

6:32

Jak przygotować się na dziecko: czego naprawdę potrzebujesz?

Wakacje przed narodzinami dziecka

W ostatnich latach mały księżyc zaczął odnosić się do ostatnich wielkich wakacji przed dzieckiem — szansy na ucieczkę, póki jeszcze możesz, i cieszenie się romantycznym wypadem. Niektóre kurorty sprzedają pakiety na pełne wakacje, w tym lekcje rodzenia, masaże prenatalne dla dwojga i wiele więcej.

Idealnie byłoby wziąć mały księżyc w drugim trymestrze lub na bardzo wczesnej części trzeciego trymestru. Dzięki temu możesz iść, kiedy czujesz się najlepiej. Twoje objawy ciąży są w dużej mierze tolerowane. Masz więcej energii na odkrywanie, chodzenie na plażę lub cokolwiek zaplanowałeś.

Możesz zdecydować, kiedy najlepiej jechać, w oparciu o porę roku w porównaniu z terminem. Jeśli naprawdę chcesz pozostać bliżej domu i chodzić na plażę, gdy jest ciepło, może to oznaczać, że wybierasz się latem.

Przypomnienia dotyczące wakacji w ciąży

Podróżowanie w ciąży może być trudne. Będziesz chciał pamiętać, aby wybrać sposób podróżowania, który jest dla Ciebie najwygodniejszy, ale wygodny. Jeśli lecisz samolotem, pamiętaj, aby w przypadku dłuższych lotów wstać i spacerować co kilka godzin. Jeśli jeździsz samochodem, te same zasady dotyczą spacerów. Może to pomóc w zwiększeniu krążenia i zapobieganiu zakrzepom krwi.

Jeśli pójdziesz gdzieś pobawić się na słońcu, pamiętaj o założeniu kremu z filtrem i unikaj przegrzania. To ważne dla twojego bezpieczeństwa. To samo dotyczy również chłodniejszych klimatów – chociaż wiele kobiet w ciąży czuje się cieplej w czasie ciąży, co sprawia, że ​​jest to mniej ryzykowne. Kieruj się zdrowym rozsądkiem.

Powinnaś także podróżować z podstawowymi danymi prenatalnymi, które możesz łatwo uzyskać od swojego lekarza lub położnej. Ma to na celu upewnienie się, że jeśli coś się wydarzy podczas Twojej nieobecności, ktoś ma przynajmniej trochę informacji na temat Twojej ciąży i sposobu skontaktowania się z lekarzem. Ostatnią radą przy wyborze miejsca jest obserwowanie ostrzeżeń dotyczących podróży w miejscach docelowych, takich jak ostrzeżenia dotyczące wirusa Zika. Wskazane może być podjęcie środków ostrożności podczas podróży, aby uniknąć obszarów, w których występują komary i wszelkiego rodzaju epidemie.

Pobyt

Nie pozwól, aby myśl o planowaniu lub płaceniu za wielkie wakacje zmusiła Cię do porzucenia planów na mały księżyc. Zatrzymanie się lokalnie lub blisko domu, ale pobyt w pensjonacie ze śniadaniem lub w hotelu ma również wielką wartość. Zmiana tempa może być naprawdę świetna i pomóc Ci się zrelaksować. Długi weekend (a nawet krótki) również może być orzeźwiający.

Bez względu na to, w jaki sposób zdecydujesz się odkrywać mały księżyc, nie zapomnij w pełni cieszyć się swoim czasem! Możesz nawet zdecydować się na jedno i drugie! Księżyc przed narodzinami dziecka kosztuje więcej, a uwaga skupia się na parze i zbliżającym się rodzicielstwie. Wersja post-baby polega bardziej na zostaniu rodziną i jest bezpłatna.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Choroby układu pokarmowego

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
Inne choroby

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie

11/10/2025
Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?
Choroby układu pokarmowego

Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?

10/10/2025
Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

09/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Korzyści rozwojowe z czytania literatury

Korzyści rozwojowe z czytania literatury

4 lata ago
Przyczyny i leczenie ochrypłego głosu

Przyczyny i leczenie ochrypłego głosu

4 lata ago

Don't Miss

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.