Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Małe wakacje księżycowe dla przyszłych rodziców

by Dr Witold Jasiński
02/12/2021

W przeszłości niemowlęcy księżyc (zwany także babymoon) odnosił się do wczesnego okresu poporodowego, w którym mama skupiała się głównie na swoim dziecku. To był jej czas, podobnie jak tuż po ślubie, by napawać się blaskiem nowego życia. To był czas na poznanie dziecka, fizyczne uzdrowienie i utrzymywanie jej życia tak skromnie, jak to tylko możliwe z nowym dzieckiem.

Zachowaj spokój mamo: Odcinek 7

Oglądaj wszystkie odcinki naszej serii filmów „Zostań Calm Mom” i śledź, jak nasza prowadząca Tiffany Small rozmawia z różnorodną grupą kobiet i najlepszymi lekarzami, aby uzyskać prawdziwe odpowiedzi na największe pytania dotyczące ciąży.

6:32

Jak przygotować się na dziecko: czego naprawdę potrzebujesz?

Wakacje przed narodzinami dziecka

W ostatnich latach mały księżyc zaczął odnosić się do ostatnich wielkich wakacji przed dzieckiem — szansy na ucieczkę, póki jeszcze możesz, i cieszenie się romantycznym wypadem. Niektóre kurorty sprzedają pakiety na pełne wakacje, w tym lekcje rodzenia, masaże prenatalne dla dwojga i wiele więcej.

Idealnie byłoby wziąć mały księżyc w drugim trymestrze lub na bardzo wczesnej części trzeciego trymestru. Dzięki temu możesz iść, kiedy czujesz się najlepiej. Twoje objawy ciąży są w dużej mierze tolerowane. Masz więcej energii na odkrywanie, chodzenie na plażę lub cokolwiek zaplanowałeś.

Możesz zdecydować, kiedy najlepiej jechać, w oparciu o porę roku w porównaniu z terminem. Jeśli naprawdę chcesz pozostać bliżej domu i chodzić na plażę, gdy jest ciepło, może to oznaczać, że wybierasz się latem.

Przypomnienia dotyczące wakacji w ciąży

Podróżowanie w ciąży może być trudne. Będziesz chciał pamiętać, aby wybrać sposób podróżowania, który jest dla Ciebie najwygodniejszy, ale wygodny. Jeśli lecisz samolotem, pamiętaj, aby w przypadku dłuższych lotów wstać i spacerować co kilka godzin. Jeśli jeździsz samochodem, te same zasady dotyczą spacerów. Może to pomóc w zwiększeniu krążenia i zapobieganiu zakrzepom krwi.

Jeśli pójdziesz gdzieś pobawić się na słońcu, pamiętaj o założeniu kremu z filtrem i unikaj przegrzania. To ważne dla twojego bezpieczeństwa. To samo dotyczy również chłodniejszych klimatów – chociaż wiele kobiet w ciąży czuje się cieplej w czasie ciąży, co sprawia, że ​​jest to mniej ryzykowne. Kieruj się zdrowym rozsądkiem.

Powinnaś także podróżować z podstawowymi danymi prenatalnymi, które możesz łatwo uzyskać od swojego lekarza lub położnej. Ma to na celu upewnienie się, że jeśli coś się wydarzy podczas Twojej nieobecności, ktoś ma przynajmniej trochę informacji na temat Twojej ciąży i sposobu skontaktowania się z lekarzem. Ostatnią radą przy wyborze miejsca jest obserwowanie ostrzeżeń dotyczących podróży w miejscach docelowych, takich jak ostrzeżenia dotyczące wirusa Zika. Wskazane może być podjęcie środków ostrożności podczas podróży, aby uniknąć obszarów, w których występują komary i wszelkiego rodzaju epidemie.

Pobyt

Nie pozwól, aby myśl o planowaniu lub płaceniu za wielkie wakacje zmusiła Cię do porzucenia planów na mały księżyc. Zatrzymanie się lokalnie lub blisko domu, ale pobyt w pensjonacie ze śniadaniem lub w hotelu ma również wielką wartość. Zmiana tempa może być naprawdę świetna i pomóc Ci się zrelaksować. Długi weekend (a nawet krótki) również może być orzeźwiający.

Bez względu na to, w jaki sposób zdecydujesz się odkrywać mały księżyc, nie zapomnij w pełni cieszyć się swoim czasem! Możesz nawet zdecydować się na jedno i drugie! Księżyc przed narodzinami dziecka kosztuje więcej, a uwaga skupia się na parze i zbliżającym się rodzicielstwie. Wersja post-baby polega bardziej na zostaniu rodziną i jest bezpłatna.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Rak

Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

06/01/2026
Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
Inne choroby

Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

06/01/2026
Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień
Opieka zdrowotna

8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

03/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Co socjologowie uważają za „przeciętne dziecko”?

Co socjologowie uważają za „przeciętne dziecko”?

4 lata ago

Paski benzokainowe: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.