Co musisz wiedzieć o Lexapro i przybieraniu na wadze

Lexapro (escitalopram) to lek często przepisywany w leczeniu depresji lub zaburzeń lękowych. Lexapro należy do klasy leków przeciwdepresyjnych zwanych selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Ta klasa leków działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny, substancji chemicznej, która pomaga regulować nastrój. Kiedy poziom serotoniny jest w normalnym zakresie, czujesz się szczęśliwszy, spokojniejszy, mniej niespokojny i bardziej skoncentrowany.

Chociaż Lexapro jest ogólnie bardzo pomocny, jednym z efektów ubocznych jest przyrost lub utrata masy ciała.

Lexapro i waga

Wiele leków przeciwdepresyjnych może wpływać na wagę. Niektórzy ludzie mogą częściej przybierać na wadze niż inni. Jedno z badań wykazało, że czynniki ryzyka przybierania na wadze obejmują siedzący tryb życia, palenie tytoniu lub stosowanie diety bogatej w węglowodany, przetworzone mięso i nabiał.

Przybranie na wadze

Osoba przyjmująca lek Lexapro może odczuwać pewien przyrost masy ciała, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. Może się tak zdarzyć z wielu powodów. Jednym z nich jest to, że Lexapro zwiększa poziom serotoniny, a serotonina odgrywa rolę w kontroli wagi. Dodatkowo Lexapro może zwiększyć apetyt osoby, co zwykle prowadzi do jedzenia więcej i przybierania na wadze.

W jednym z badań zauważono, że osoby, które przyjmowały niektóre nowsze leki przeciwdepresyjne, w tym Lexapro, miały nieco wyższy wskaźnik przyrostu masy ciała.

Jednak Lexapro może powodować tylko niewielki przyrost masy ciała. Starsze badanie wykazało, że po sześciu miesiącach leczenia lekiem Lexapro około 13% uczestników doświadczyło przyrostu masy ciała o więcej niż 2 kilogramy (około 4,4 funta). W przeglądzie dokumentacji medycznej stwierdzono, że po dziewięciu miesiącach leczenia lekiem Lexapro uczestnicy doświadczyli umiarkowanego przyrostu masy ciała o 1,1 kilograma (około 2,4 funta).

Odchudzanie

Chociaż mniej powszechna, utrata masy ciała jest również potencjalnym skutkiem ubocznym Lexapro. Istnieją doniesienia, w których ludzie stracili na wadze, gdy po raz pierwszy zaczęli przyjmować lek Lexapro, ale nie ma zbyt dużego wsparcia badawczego, aby to poprzeć.

Gdy poziom serotoniny wzrośnie, a ludzie zaczną odczuwać ulgę w objawach, niektórzy ludzie będą mieli więcej energii, co doprowadzi do chęci zwiększenia aktywności. Ponadto niektórzy ludzie mogą odkryć, że są w stanie położyć kres swoim niezdrowym nawykom żywieniowym, takim jak napadowe objadanie się. Oba mogą prowadzić do utraty wagi.

Lexapro i depresja lub lęk

Zarówno depresja, jak i lęk mogą wpływać na apetyt osoby. Na przykład niektórzy ludzie mogą odczuwać zbyt duży niepokój, by jeść. Może to spowodować, że ktoś będzie miał mniejszy apetyt lub mniej przyjemności z jedzenia. Inni ludzie mogą znaleźć pocieszenie w jedzeniu i rozwinąć nawyki objadania się.

Jeśli Lexapro pomaga złagodzić objawy depresji lub lęku, może mieć pozytywny wpływ na Twoje nawyki żywieniowe. Z kolei możesz stracić lub przytyć. Te zmiany masy ciała mogą zatem być bardziej związane z poprawą objawów niż z efektem ubocznym leku.

Depresja

Depresja może mieć wpływ na wszystkie aspekty życia, takie jak praca, związki i nawyki żywieniowe. Większość osób z depresją odczuwa głęboki smutek. Inne objawy depresji mogą obejmować utratę zainteresowania, zmęczenie i niski apetyt lub przejadanie się.

Jedno z badań z Finlandii dotyczyło potencjalnego związku między depresją a otyłością w wyniku jedzenia emocjonalnego. Jedzenie emocjonalne ma miejsce wtedy, gdy ktoś je w odpowiedzi na negatywne uczucia. Badanie to wykazało, że dorośli z depresją, którzy angażowali się w emocjonalne jedzenie, częściej przybierali na wadze.

Ponieważ Lexapro pomaga złagodzić objawy depresji, możesz zacząć dostrzegać zmiany w swoich nawykach żywieniowych lub poziomie energii. Te zmiany mogą ostatecznie wpłynąć na twoją wagę.

Lęk

Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń lękowych, w tym zespół lęku uogólnionego (GAD) lub zespół lęku społecznego. Jeśli masz zaburzenie lękowe, twoje ciało przechodzi w tryb walki lub ucieczki częściej lub na dłużej niż przeciętna osoba.

Reakcja walki lub ucieczki może skutkować fizycznymi objawami wpływającymi na układ trawienny, takimi jak zaparcia, niestrawność i nudności. Objawy te mogą sprawiać, że osoba czuje się tak nieswojo, że nie chce jeść lub jedzenie staje się nieapetyczne.

Stres, który jest związany z lękiem, może mieć również wpływ na Twoją wagę. Ludzie różnie reagują na stres lub niepokój. U niektórych osób łagodny stres może powodować przejadanie się. W przypadku innych silny stres może spowodować całkowitą utratę apetytu.

Mężczyźni i kobiety mogą również inaczej reagować na lęk i stres. Jedno z badań wykazało, że kobiety jedzą więcej kalorii, gdy są niespokojne. Badanie to powiązało również wyższy poziom lęku z wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) wśród kobiet.

Podobnie jak w przypadku depresji, ponieważ Lexapro łagodzi objawy lękowe, możesz zacząć dostrzegać zmiany w swoich nawykach żywieniowych lub poziomach energii, co z kolei może spowodować utratę lub przybranie na wadze.

Inne skutki uboczne leku Lexapro

Lexapro może powodować inne działania niepożądane, które mogą obejmować:

• Bół głowy
• Mdłości
• Suchość w ustach
• Zmęczenie
• Słabość
• Zaburzenia snu
• Problemy seksualne
• Zwiększona potliwość
• Utrata apetytu

• Zaparcie

Niektóre z tych działań niepożądanych, takie jak utrata apetytu, nudności i zaburzenia snu, mogą wpływać na wagę osoby.

Istnieje również możliwość wystąpienia poważnych skutków ubocznych związanych z Lexapro. Poszukaj natychmiastowej pomocy i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią poważne skutki uboczne, takie jak:

• Trudności w oddychaniu
• Obrzęk twarzy, języka lub ust
• Napady padaczkowe
• Halucynacje
• Wysypka
• Myśli samobójcze
• Dezorientacja

Zarządzanie wagą na lekach przeciwdepresyjnych

Leki mogą wpływać na ludzi bardzo różnie. Niektórzy mogą doświadczyć znacznych zmian w swojej wadze, podczas gdy inni mogą nie widzieć żadnych zmian.

Ćwiczenie

Ćwiczenia nie tylko pomagają kontrolować wagę, ale mogą również poprawić sen i zmniejszyć stres. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca, aby dorośli w wieku 18–64 lat wykonywali 2,5 godziny aktywności fizycznej tygodniowo. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz robić tego wszystkiego za jednym razem. Możesz podzielić to na mniejsze porcje w ciągu tygodnia. Najlepiej jest znaleźć rutynę, która pasuje do Twojego harmonogramu i zobowiązać się do tego.

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie odgrywa również istotną rolę w kontrolowaniu wagi. Zdrowa, zbilansowana dieta zawiera kombinację produktów pełnoziarnistych, warzyw, owoców, nabiału i białka. Poprawa nawyków żywieniowych może zająć trochę czasu. CDC zaleca następujące podejście:

• Zastanów się nad swoimi dobrymi i złymi nawykami żywieniowymi, a także nad wspólnymi czynnikami wywołującymi niezdrowe odżywianie.

• Zastąp swoje niezdrowe nawyki zdrowszymi.

• Wzmocnij nowe, zdrowsze nawyki żywieniowe.

Zmiany w lekach

Chociaż większość leków przeciwdepresyjnych może powodować przybieranie na wadze, niektóre mogą mieć większe ryzyko jego spowodowania. Twój lekarz może być w stanie zmienić leki, aby znaleźć najlepsze dla Ciebie, jeśli obawiasz się zmian wagi spowodowanych przez Lexapro.

Często Zadawane Pytania

Ile przyrostu masy ciała jest normalne w Lexapro?

Każda osoba jest wyjątkowa, więc nie ma możliwości dokładnego określenia, ile możesz przybrać na wadze podczas przyjmowania leku Lexapro. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na przyrost masy ciała, takie jak wybór stylu życia lub inne schorzenia. Nie każdy, kto przyjmuje Lexapro, przybierze na wadze.

Jak długo trwa działanie Lexapro?

Odczucie pełnych efektów działania leku Lexapro może potrwać od sześciu do ośmiu tygodni. Jednak niektóre aspekty, takie jak apetyt, sen lub poziom energii, mogą wykazywać poprawę w ciągu pierwszych kilku tygodni.

Jak odzwyczaić się od Lexapro?

Nigdy nie należy nagle przerywać przyjmowania leku Lexapro. Jeśli to zrobisz, możesz odczuwać objawy odstawienia, w tym drażliwość, zawroty głowy, koszmary senne, bóle głowy, nudności lub uczucie mrowienia na skórze. Twój lekarz będzie powoli zmniejszał dawkę leku Lexapro, aby uniknąć tych objawów podczas odstawiania leku. Porozmawiaj z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w lekach.

Streszczenie

Chociaż Lexapro jest skuteczny w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych, może powodować niechciany przyrost lub utratę wagi. Lek wpływa na neuroprzekaźnik serotoniny, który bierze udział w kontroli wagi. Wraz z poprawą objawów możesz również zauważyć zmiany w swojej wadze. Nie wszystkie zmiany wagi są złe. Jeśli jesteś tym zaniepokojony, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Zmiany masy ciała są potencjalnym skutkiem ubocznym przyjmowania leku Lexapro. Niektórzy ludzie mogą doświadczać tylko niewielkich wzrostów lub spadków, podczas gdy inni mogą mieć większe wahania. Zwykle jest to normalna część radzenia sobie z chorobą za pomocą Lexapro.

Z drugiej strony, ulga w objawach lęku lub depresji może również wpłynąć na twoją wagę. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są niezbędne do powrotu do zdrowia po zaburzeniach nastroju i lęku. Mogą również pomóc w zapobieganiu zmianom wagi.

Czasami przyrost masy ciała lub utrata masy ciała mogą prowadzić do innych problemów zdrowotnych, dlatego najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że masz dla siebie najlepszy plan leczenia. Ważne jest, aby nie przerywać przyjmowania leku Lexapro bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.