Anatomia żeber

Żebra to zestaw kości, które biegną z kręgosłupa, wokół ciała i przyczepiają się do mostka lub mostka. Te kości służą do ochrony zawartości jamy klatki piersiowej. Służą również jako punkt zaczepienia dla wielu mięśni i są aktywne podczas oddychania. Masz łącznie 24 żeberka; jest ich 12 po każdej stronie twojego ciała.

Anatomia

Istnieją dwa rodzaje żeber, typowe i nietypowe. Typowe żebra mają znormalizowaną ogólną strukturę, podczas gdy nietypowe żebra mają niewielkie różnice.

Typowe żeberka

Żebra od trzech do dziewięciu są uważane za typowe żebra i mają podobną strukturę i funkcję. Każde żebro wyrasta z kręgu piersiowego, od którego zostało nazwane; żebro numer trzy wyrasta z trzeciego kręgu piersiowego, a żebro numer siedem wyłania się z siódmego kręgu piersiowego.

Każde żebro ma trzy części: głowę, szyję i trzon lub korpus żebra.

Głowa twoich żeber ma kształt klina i ma dwa specyficzne obszary zwane fasetami. Te aspekty łączą się z kręgami kręgosłupa.

Górna ścianka każdego żebra łączy się z kręgami znajdującymi się powyżej, a dolna ścianka głowy żebra łączy się z odpowiadającymi mu kręgami. Te stawy tworzą stawy żebrowo-kręgowe.

Szyjka każdego typowego żebra łączy głowę z trzonkiem. Jest to lekko zwężony obszar kości żebrowej i zawiera inną fasetkę, która łączy się z wyrostkiem poprzecznym odpowiednich kręgów. Ten przegub nazywa się stawem żebrowo-poprzecznym. Tak więc każde typowe żebro ma trzy punkty przegubu z kręgami piersiowymi kręgosłupa.

Trzon żebra jest zakrzywiony i płaski. W każdym żebrze znajduje się mały rowek zwany rowkiem żebrowym. Ten rowek chroni żyłę, nerw i tętnicę biegnącą wzdłuż żebra.

Żebra lekko się obracają, gdy poruszają się wokół ciała, zamieniając się w chrząstkę zwaną chrząstką żebrową. Ta chrząstka przyczepia się do mostka przed klatką piersiową.

Nietypowe żeberka

Żebra numer jeden, dwa i 10 do 12 są uważane za żebra nietypowe ze względu na fakt, że każde z nich ma nieco zróżnicowaną strukturę.

Żebro numer jeden to krótka i gruba kość. Jego głowa ma tylko jeden staw fasetowy, ponieważ wyrasta z pierwszego kręgu piersiowego i nie ma nad nim żadnego kręgu piersiowego, do którego mógłby się przyczepić.

Na górnej powierzchni pierwszego żebra znajdują się dwa małe rowki, w których znajduje się żyła podobojczykowa, nerw i tętnica. (Podobojczykowa oznacza „poniżej obojczyka” lub obojczyk.)

Twoje drugie żebro jest dłuższe i węższe niż jedno i ma dwa stawy w głowie, które łączą się z pierwszym i drugim kręgiem piersiowym. Na drugim żebrze znajduje się szorstki obszar, który służy jako punkt przyczepu mięśnia zębatego przedniego.

Żebro numer 10 jest nietypowe, ponieważ jego głowa ma tylko jeden staw, który łączy się z kręgiem piersiowym numer 10. 10. żebro biegnie wokół twojego ciała i łączy się z siecią chrząstki z żebrami ósmym i dziewiątym nad nim. Ta chrząstka następnie przyczepia się do dolnej części mostka. Te żebra są również nazywane „fałszywymi żebrami”, ponieważ nie łączą się bezpośrednio z mostkiem.

Żebra numer 11 i 12 są uważane za nietypowe, ponieważ nie przylegają do mostka. Po prostu krążą wokół klatki piersiowej i nie mają punktu zaczepienia. Z tego powodu często nazywa się je pływającymi żebrami.

Co ciekawe, czasami osoba będzie miała dodatkowe żebro nad żebrem numer jeden. Nazywa się to często żebrem szyjnym. Żebro szyjne często nie powoduje żadnych problemów, ale czasami może zakłócać normalne funkcjonowanie nerwów, żył i tętnic w pobliżu obojczyka. Może to prowadzić do stanu zwanego zespołem ujścia klatki piersiowej.

Funkcjonować

Istnieje kilka funkcji żeber. Funkcje te obejmują:

• Ochrona treści klatki piersiowej
• Wspomaganie normalnego oddychania i oddychania
• Zapewnij miejsce do przyczepienia mięśni i ścięgien

Najważniejsza jest ochrona treści klatki piersiowej. Narządy w klatce piersiowej obejmują płuca, serce, tchawicę, przełyk i przeponę, a także wiele mięśni, nerwów i struktur naczyniowych. Żebra zapewniają jamę kostną, która owija się wokół twojego ciała, zapewniając bezpieczeństwo narządów w twoim ciele.

Kiedy oddychasz, mięsień przepony w dolnej części klatki piersiowej przesuwa się w dół. W tym czasie małe mięśnie międzyżebrowe w pobliżu żeber kurczą się, przesuwając żebra w górę i rozszerzając klatkę piersiową.

Ta ekspansja tworzy różnicę ciśnień między powietrzem w twoim ciele a powietrzem otoczenia na zewnątrz twojego ciała. Powietrze z otoczenia wpada do twoich płuc, gdzie wykonuje swoją pracę wymiany gazowej. Następnie przepona rozluźnia się, żebra przesuwają się w dół, a ciśnienie w klatce piersiowej wzrasta, wypychając powietrze.

Twoje żebra są niezbędnymi ruchami w klatce piersiowej, aby umożliwić oddychanie. Poruszają się i działają jak 12 par uchwytów wiadra, poruszając się w górę iw dół podczas oddychania.

Powiązane warunki

Istnieje kilka warunków, które mogą wpływać na twoje żebra. Mogą to być:

• Złamanie żebra: ciężki uraz żebra może spowodować jego pęknięcie, co prowadzi do bólu, trudności w poruszaniu się i trudności w oddychaniu.

• Zapalenie chrząstki żebrowej: zapalenie chrząstki, która łączy żebra z mostkiem, może prowadzić do bólu i trudności w oddychaniu oraz utrzymaniu pewnych pozycji.

• Zwichnięcie lub obłąkanie żeber. Zwichnięte żebro występuje w wyniku urazu, co prowadzi do bólu, trudności w poruszaniu się i problemów z oddychaniem. Zaburzenia żeber występują w stawie międzykręgowym, gdzie żebro przyczepia się do kręgów. Może to spowodować uczucie skurczu mięśni pleców.

• Osteoporoza. Osteoporoza to osłabienie kości, często prowadzące do zwiększonego ryzyka złamań żeber w wyniku upadku.

• Guz. Guzy żeber są rzadkie, ale podstępny początek bólu może wskazywać na obecność łagodnego lub złośliwego guza w żebrze.

Jeśli odczuwasz ból w środkowej części pleców lub w pobliżu mostka, trudności w oddychaniu lub trudności w utrzymaniu pozycji z powodu skurczów mięśni w środkowej części pleców, możesz mieć problem z żebrami. Jeśli podejrzewasz to, natychmiast udaj się do lekarza. Mogą ocenić Twój stan i postawić dokładną diagnozę, abyś mógł rozpocząć leczenie.

Ponieważ większość twoich żeber ma trzy punkty przyczepu do kręgów piersiowych, uważa się je za bardzo stabilne stawy i nie są podatne na poważne obrażenia, chyba że doświadczysz poważnego urazu.

Leczenie problemów żeber

Jeśli masz problem z jednym lub kilkoma żebrami, możesz skorzystać z określonych zabiegów. Uraz, który powoduje złamanie lub zwichnięcie żebra, zazwyczaj wymaga okresu odpoczynku i unieruchomienia. Zwykle żebra goją się w ciągu sześciu do ośmiu tygodni.

Nie ma potrzeby używania opaski lub usztywniacza podczas gojenia się żeber; po prostu spokojnie, używając lodu na ból i przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty powinno wystarczyć.

Po wygojeniu się złamanego żebra możesz skorzystać z wykonywania progresywnych ćwiczeń oddechowych, aby poprawić ruch i funkcjonowanie żeber podczas oddychania. Do poprawy oddychania można zastosować spirometr motywacyjny.

Podrażnienie chrząstki żebrowej może spowodować zapalenie chrząstek żebrowych. Zazwyczaj leczy się to odpoczynkiem, lodem na ból i stany zapalne oraz ćwiczeniami kontroli postawy. Ćwiczenia pomagają utrzymać nacisk na chrząstkę żebrową, umożliwiając prawidłowe gojenie się struktur.

Zaburzenia żeber mogą powodować ból w środkowej części pleców i często są skutecznie leczone za pomocą fizykoterapii. Twój terapeuta może pokazać Ci ćwiczenia mające na celu zmniejszenie zaburzeń stawów i zapobieganie problemom. Ćwiczenia postawy mogą pomóc w uniknięciu bólu i skurczów.

Dzięki zrozumieniu anatomii żeber możesz mieć pewność, że szybko i bezpiecznie wyzdrowiejesz w przypadku niefortunnego urazu żeber.