Naturalne zabiegi polipów nosa

Polipy nosa to narośle, które tworzą się w tkankach wewnątrz nosa. Chociaż nie są rakowe, mogą wpływać na zdolność oddychania, zmniejszać węch i powodować inne problemy. Leki i zabiegi chirurgiczne są powszechnymi metodami leczenia polipów nosa, ale pomocne mogą być również naturalne środki zaradcze.Kąt

Istnieją różne rodzaje naturalnych metod leczenia polipów nosa, które warto rozważyć.

Płukanki do nosa

Płukanie, mycie lub spray do nosa wykorzystuje sterylizowaną solankę do nawilżenia i oczyszczenia przewodów nosowych. Płukanie nosa może pomóc w łagodzeniu objawów i niektórych przyczyn polipów.

Na przykład płukanie nosa może pomóc w zapobieganiu polipom spowodowanym przez alergie. Myjąc zatoki, możesz wypłukać alergeny i substancje drażniące.Kąt

Olej eukaliptusowy

Badania nad 1,8-cyneolem – związkiem znajdującym się w olejku eukaliptusowym (eukaliptol) – pokazują, że może on pomóc osobom z polipami nosa. Związek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, więc może pomóc zatrzymać rozwój bakterii w zatokach, które mogą być szkodliwe. Może również poprawić przekrwienie, aby ułatwić oddychanie.Kąt

Możesz użyć małej, rozcieńczonej kropli olejku eukaliptusowego, aby natrzeć wnętrze nosa. Inną opcją jest wdychanie olejku eukaliptusowego przez urządzenie do inhalacji, takie jak dyfuzor.

Witamina D

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje, aby zachować zdrowie. Badania pokazują, że witamina D może pomóc w zapobieganiu polipom nosa. Ponadto niektóre osoby z polipami nosa mają niedobór witaminy D. Wcześniejsze badania wykazały, że witamina D ma właściwości przeciwzapalne i może odgrywać ważną rolę w zdrowiu układu oddechowego.Kąt

Jedną z form witaminy D jest D3, którą często można znaleźć w suplementach. Kiedy uczestnicy badania otrzymywali tabletki witaminy D3 w dawce 4000 IU raz dziennie przez cały miesiąc, uzyskali poprawę w zakresie polipów nosa.Kąt

Kapsaicyna

Kapsaicyna to związek występujący w papryczkach chili. Chociaż powoduje pieczenie, może łagodzić ból i rozszerzać naczynia krwionośne. Kapsaicyna może pomóc złagodzić objawy polipów nosa, ułatwiając oddychanie. Może powodować katar, który może usuwać śluz z zatok.

Probiotyki

Twój mikrobiom składa się z mikroorganizmów, które żyją w tobie. Niektóre z tych mikroorganizmów, takie jak bakterie, mogą być korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Badania pokazują, że Twój mikrobiom może mieć również wpływ na zdrowie zatok.

Probiotyki mogą pomóc zrównoważyć mikrobiom w twoim ciele i mogą złagodzić objawy polipów nosa. Możesz znaleźć probiotyki w suplementach i żywności.Kąt

Pokarmy bogate w probiotyki obejmują:

• Jogurt
• Kefir
• kapusta kiszona
• Kimchi
• Kombucha
• Marynowane warzywa

Nawilżacz

Nawilżacze działają poprzez nawilżanie powietrza wokół ciebie. Mogą zapobiegać wysuszeniu i nawilżać przewody nosowe, ułatwiając oddychanie. Pomagając w odpływie śluzu z zatok, zmniejsza się ryzyko zatorów i stanów zapalnych.

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe mogą pomóc, zmniejszając przekrwienie i inne objawy polipów nosa. Według badań, Bhramari Pranayama – rodzaj ćwiczeń oddechowych jogi – może otworzyć twoje zatoki. Tego typu ćwiczenia pomagają również kontrolować oddech.Kąt

Polipy nosa mogą być trudne do leczenia i mogą nawet powrócić po zażyciu leków lub operacji. Powinieneś omówić wszystkie opcje leczenia, w tym naturalne środki, z lekarzem. Niektórzy ludzie znajdują dodatkową ulgę w swoich objawach, łącząc naturalne leczenie z lekami.

Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów lub zmianą stylu życia porozmawiaj ze swoim lekarzem. Suplementy mogą zakłócać działanie leków i powodować skutki uboczne.

Ważne jest, aby zachować cierpliwość podczas poszukiwania odpowiednich opcji leczenia, aby poradzić sobie z polipami nosa. Niektórzy ludzie reagują inaczej zarówno na leki na receptę, jak i na naturalne terapie. Kontynuuj odkrywanie swoich wyborów i szukaj najlepszych dla siebie.