Brak miesiączki podczas laktacji Metoda karmienia piersią

Metoda Lactational Amenorrhea Method lub LAM jest również znana jako ciągłe karmienie piersią. Jest to naturalna opcja zapobiegania ciąży po porodzie. Wiele kobiet uważa LAM za atrakcyjną, ponieważ jest bezpieczna, bezpłatna i skuteczna.

Czy możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią?

Chociaż metoda braku miesiączki laktacyjnej jest skuteczną metodą kontroli urodzeń, należy pamiętać o kilku rzeczach – jeśli nie, możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią.

• Powinnaś polegać na ciągłym karmieniu piersią jako metodzie antykoncepcyjnej tylko wtedy, gdy od porodu upłynęło mniej niż sześć miesięcy, a miesiączka jeszcze nie powróciła.
• Jeśli jesteś mamą karmiącą piersią, możesz czuć się bardziej komfortowo, polegając na dodatkowej metodzie antykoncepcji.

Jak działa ciągłe karmienie piersią

Karmienie piersią może być stosowane jako metoda antykoncepcji, jeśli po porodzie praktykujesz ciągłe karmienie piersią. Aby LAM był skuteczny, musisz karmić swoje dziecko wyłącznie piersią — oznacza to, że nie pije niczego poza mlekiem matki. Ciągłe karmienie piersią działa, ponieważ hormon niezbędny do stymulacji produkcji mleka zapobiega uwalnianiu hormonu wywołującego owulację. A ciąża nie może mieć miejsca, jeśli twoje ciało nie uwalnia jajeczka każdego miesiąca.

Zalety LAM

Karmienie piersią jest bezpieczną i skuteczną metodą kontroli urodzeń. Metoda braku miesiączki laktacyjnej:

• Nie ma skutków ubocznych.
• Jest wygodny i bezpłatny.
• Nie wpływa na naturalną równowagę hormonalną.
• Nie wymaga recepty ani nadzoru lekarskiego.
• Działa natychmiast.
• Zmniejsza krwawienie po porodzie.
• Pozwala na większą spontaniczność seksualną — przed seksem nie trzeba niczego wprowadzać (np. prezerwatywy, prezerwatywy dla kobiet, środka plemnikobójczego, gąbki lub przepony).

Ciągłe karmienie piersią zapewnia również Twojemu dziecku wiele korzyści zdrowotnych. Obejmują one:

• Zwiększony kontakt z ciałem — co prowadzi do większego komfortu dla Twojego dziecka i więzi między mamą a dzieckiem.
• Ochrona przed rozwojem alergii i może chronić przed rozwojem astmy.
• Pozwala na przejście niektórych przeciwciał matki, które mogą chronić Twoje dziecko przed niektórymi infekcjami.
• Zapewnienie dziecku najlepszego dostępnego pożywienia.

Wady ciągłego karmienia piersią

• Brak ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.
• Można na nim polegać tylko przez sześć miesięcy po dostawie.
• Może zmniejszać nawilżenie pochwy.
• Karmienie wyłącznie piersią może być trudne do zrealizowania.
• Niektóre kobiety twierdzą, że karmienie piersią może sprawić, że piersi będą mniej seksualne.

Skuteczność metody braku miesiączki w okresie laktacji

Ciągłe karmienie piersią jest skuteczne do 98% jako naturalny środek antykoncepcyjny przez okres do sześciu miesięcy po porodzie i jeśli miesiączka nie powróciła.

• Typowe zastosowanie: skuteczność 95%
• Idealne zastosowanie: skuteczność 98%

Oznacza to, że na każde 100 kobiet stosujących LAM, 5 zajdzie w ciążę w ciągu pierwszych 6 miesięcy (przy typowym stosowaniu), a mniej niż 2 zajdą w ciążę przy idealnym stosowaniu.

• Wskaźniki skuteczności dotyczą wyłącznie kobiet karmiących wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy po porodzie.

Jeśli nie chcesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią

Jeśli polegasz na ciągłym karmieniu piersią jako metodzie kontroli urodzeń, bardzo ważne jest, abyś zrozumiała następujące kwestie (jeśli nie, możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią):

• Możesz polegać na ciągłym karmieniu piersią – jako antykoncepcji – tylko przez sześć miesięcy po urodzeniu dziecka.
• W tym czasie nie zastępuj innymi pokarmami posiłku z mlekiem matki.
• Powinnaś karmić dziecko piersią co najmniej co cztery godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w nocy.
• Nie miałaś miesięcznego okresu od urodzenia dziecka.

Tak więc, aby uzyskać maksymalną skuteczność, nie należy polegać na LAM przez ponad 6 miesięcy lub jeśli miałaś okres od porodu. Oznacza to, że nawet jeśli karmisz dziecko wyłącznie piersią, musisz wybrać inną metodę antykoncepcji przed ukończeniem przez dziecko szóstego miesiąca życia (lub jeśli miesiączka pojawi się przed tym terminem).

Ponadto metoda braku miesiączki w okresie laktacji jest skuteczna (jako kontrola urodzeń) tylko wtedy, gdy karmisz dziecko co najmniej 6 razy dziennie obiema piersiami. Nie możesz również zastępować mleka matki innymi pokarmami. Kobiety karmiące piersią, które są uzależnione od LAM w celu zapobiegania ciąży, powinny:

• Aby uzyskać najlepsze wyniki antykoncepcji, ogranicz liczbę dodatkowych karmień podawanych swoim dzieciom do nie więcej niż 5% do 10%.
• Karm swoje dzieci co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy — takie odstępy między karmieniami zmaksymalizują skuteczność ciągłego karmienia piersią.

A co z odciąganiem mleka z piersi?

Być może zastanawiasz się, czy odciąganie pokarmu do butelek spowoduje, że ciągłe karmienie piersią będzie mniej skuteczne. Wydaje się, że odpowiedź na to pytanie brzmi: tak. American College of Obstetricians and Gynecologists informuje, że bezpośrednie karmienie piersią (a nie odciąganie pokarmu) jest najskuteczniejszą metodą dla kobiet stosujących metodę braku miesiączki w okresie laktacji. Karmienie dziecka butelką (nawet jeśli butelka zawiera mleko odciągane z piersi), zmniejsza częstotliwość i energię ssania dziecka. Może również obniżyć odpowiedź neuroendokrynną matki — oznacza to, że masz większą szansę na powrót płodności i możesz zajść w ciążę, nawet jeśli karmisz piersią.