Środowiskowe przyczyny raka płuc

Palenie nie jest jedyną przyczyną raka płuc. Od radonu, przez zanieczyszczenia powietrza, dym drzewny i nie tylko, wiele rzeczy, które mogą znajdować się w twoim środowisku, zwiększa ryzyko choroby.

Podobnie jak w przypadku palenia, wielu z tych środowiskowych przyczyn raka płuc można uniknąć lub je ograniczyć, gdy tylko będziesz o nich świadom – zwłaszcza te, które mogą występować w Twoim domu lub miejscu pracy.

Radon

Narażenie na radon w domu jest drugą najczęstszą przyczyną raka płuc w Stanach Zjednoczonych, a także główną przyczyną u osób niepalących.

Radon to radioaktywny gaz wytwarzany w wyniku naturalnego rozpadu uranu w glebie. Występuje na całym świecie i może dostać się do domów przez pęknięcia w fundamencie, pompy ściekowe i odpływy oraz przez szczeliny wokół rur i przewodów.

Uważa się, że nie mniej niż jeden na 15 amerykańskich domów ma podwyższony i potencjalnie niebezpieczny poziom radonu.

Możesz przetestować swój dom, używając prostego zestawu do samodzielnego testowania radonu (dostępnego w większości sklepów ze sprzętem za około 20-30 USD). Jeśli wynik testu jest bardzo pozytywny, profesjonalny proces oczyszczania zwany łagodzeniem radonu prawie zawsze może przywrócić Twój dom do bezpiecznego poziomu.

Bierne palenie

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) dym tytoniowy zawiera około 7000 toksycznych chemikaliów, z których 70 wiadomo lub podejrzewa się, że są rakotwórcze (substancje rakotwórcze).

Bierna ekspozycja na te chemikalia zwiększa ryzyko raka płuc u osoby niepalącej nie mniej niż dwa do trzech razy. W rzeczywistości bierne palenie jest odpowiedzialne za około 2% zgonów z powodu raka płuc w Stanach Zjednoczonych, czyli około 7300 zgonów rocznie.

Mimo że przepisy dotyczące zakazu palenia znacznie zmniejszyły ryzyko narażenia w miejscach publicznych, nadal musisz dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć biernego palenia w domu lub na spotkaniach towarzyskich.

Jeśli sam palisz, znajdź sposób na rzucenie papierosów nie tylko dla siebie, ale dla każdego, z kim możesz mieszkać. Nie ma czegoś takiego jak „bezpieczna” ilość biernego palenia.

Azbest

Azbest jest substancją mineralną od dawna stosowaną do izolacji. Od kilkudziesięciu lat jest zakazany w Stanach Zjednoczonych ze względu na związek z różnymi nowotworami, w tym międzybłoniakiem.

Nienaruszony azbest stanowi niewielkie zagrożenie dla zdrowia. Ale jeśli zostaną zakłócone, cząsteczki mogą zostać uwolnione do powietrza, które można łatwo wdychać.

Może to powodować niekorzystne zmiany w wyściółce płuc, zwanej opłucną, i z czasem zwiększać ryzyko raka płuc.

Jeśli zdecydujesz się na przebudowę starszego domu, który może zawierać izolację azbestową, zatrudnij certyfikowanego wykonawcę, który może wcześniej sprawdzić obecność azbestu i bezpiecznie go usunąć, jeśli zostanie znaleziony.

Zanieczyszczenie powietrza

Uważa się, że w Stanach Zjednoczonych zanieczyszczenie powietrza przyczynia się do około 5% przypadków raka płuc u mężczyzn i 3% u kobiet.

W niektórych częściach Europy aż 10% przypadków jest bezpośrednio związanych z zanieczyszczeniami atmosferycznymi. W Chinach i niektórych częściach Azji Wschodniej wskaźnik ten może sięgać nawet 50%.

Do niektórych czynników rakotwórczych powszechnie występujących w zanieczyszczonym powietrzu należą benzen, dwutlenek siarki, spaliny z silników Diesla, formaldehyd i popiół węglowy.

Jeśli mieszkasz w gęsto zaludnionym obszarze miejskim, wypatruj w wiadomościach ostrzeżeń dotyczących jakości powietrza. Pozostań w pomieszczeniu, jeśli zostało wydane ostrzeżenie, zamykając wszystkie drzwi i okna. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, rozważ założenie maski na twarz.

Chemia przemysłowa

Podobnie jak w przypadku azbestu, w miejscu pracy może czasami wystąpić narażenie na działanie rakotwórczych chemikaliów.

Aby zmniejszyć ryzyko narażenia, pracodawcy w Stanach Zjednoczonych są zobowiązani do dostarczenia pracownikom Karty Charakterystyki. Przedstawiają one wszystkie niebezpieczne czynniki stosowane na terenie obiektu oraz sposoby zmniejszenia ryzyka narażenia poprzez stosowanie sprzętu ochronnego i środków bezpieczeństwa.

Powszechne przemysłowe czynniki rakotwórcze obejmują:

• Arsen
• Kadm
• Opary koksownicze
• Związki chromu
• Zgazowanie węgla
• Rafinacja niklu
• Substancje odlewnicze
• Sadza
• Tars
• Obrazy olejne
• Krzemionka

Administracja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (OSHA) określa wszystkie obowiązki pracodawców w odniesieniu do takich zagrożeń w miejscu pracy. Zawiera również formularz online, za pomocą którego można w razie potrzeby złożyć skargę dotyczącą bezpieczeństwa i zdrowia w agencji.

Należy również pamiętać, że wiele chemicznych środków do usuwania i rozpuszczalników dostępnych w lokalnym sklepie ze sprzętem również zawiera te same składniki, choć w niższych stężeniach.

Aby zmniejszyć ryzyko obrażeń, zawsze czytaj etykiety produktów każdego kupowanego rozpuszczalnika lub środka do usuwania. Przestrzegaj ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa i stosuj się do prawidłowego użytkowania produktu. Może to obejmować noszenie rękawiczek, zapewnienie dobrej wentylacji oraz założenie maski na twarz lub respiratora, aby uniknąć wdychania oparów.

Dym drzewny

Narażenie na dym drzewny może zwiększać ryzyko raka płuc. Ryzyko jest największe u osób narażonych przez wiele lat na dym z pieców i kominków opalanych drewnem.

Wiele osób zagrożonych korzysta z paliw stałych, takich jak drewno, węgiel i węgiel drzewny do gotowania i ogrzewania. Osoby odpowiedzialne za gotowanie w takich środowiskach — często kobiety — są bardziej narażone na ryzyko.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co najmniej trzy miliardy ludzi na całym świecie korzysta z paliw stałych do gotowania i ogrzewania. W sumie około 17% przypadków raka płuc można przypisać spalaniu tych paliw stałych.

Aby zmniejszyć ryzyko, możesz rozważyć zamianę drewnianego kominka na gaz (niezależnie od tego, czy używasz go do gotowania, czy po prostu do tworzenia atmosfery).

Powinieneś również zapewnić dobrą wentylację, jeśli kiedykolwiek ogrzewasz lub gotujesz nad ogniem na drewno lub węgiel drzewny. Chociaż odrobina dymu prawdopodobnie nie zaszkodzi, nikt nie wie na pewno, ile jest bezpieczne lub niebezpieczne.

Radioterapia

Chociaż możesz nie myśleć od razu o wrzuceniu go do tej grupy, napromienianie klatki piersiowej do celów medycznych jest narażeniem środowiskowym, które może zwiększać ryzyko raka płuc.

Przykłady obejmują radioterapie stosowane w leczeniu chłoniaka Hodgkina (HL) lub raka piersi.

Chociaż raki pęcherza moczowego i odbytnicy są najczęstszymi wtórnymi nowotworami złośliwymi związanymi z radioterapią, wiadomo również, że występuje rak płuc.

Ryzyko jest największe u osób leczonych z powodu HL, które są palaczami od umiarkowanego do intensywnego. Z kolei niepalący leczeni radioterapią z powodu HL mają pięciokrotnie mniejsze ryzyko raka płuc.

Mimo to korzyści z radioterapii na ogół przewyższają ryzyko. Jeśli przechodzisz radioterapię i jesteś nałogowym palaczem, poinformuj o tym swojego lekarza i poproś o pomoc w rzuceniu palenia.

Dzięki stałemu monitorowaniu płuc osoby z grupy wysokiego ryzyka mają większe prawdopodobieństwo wczesnego zachorowania na raka, gdy jest on nadal uleczalny.