Jak zmniejszyć mięśniaki?

Mięśniaki macicy, zwane również mięśniakami macicy, mięśniakami i mięśniakami gładkimi, to nienowotworowe guzy, które tworzą się w ścianach macicy i wokół nich. Są zbudowane z komórek mięśniowych i innych tkanek. Mogą być tak małe jak nasiona lub większe niż cytryna. Możesz mieć wiele mięśniaków lub tylko jeden.

Mięśniaki mogą z czasem kurczyć się lub rosnąć. Może się to zdarzyć z różnych powodów, ale w wielu przypadkach zmiana wielkości mięśniaka wydaje się być powiązana z poziomem estrogenu w organizmie. Kiedy masz wysoki poziom estrogenu, na przykład podczas ciąży, mięśniaki mogą się powiększać. Kiedy dochodzisz do menopauzy i masz mniej estrogenu, mięśniaki mogą się skurczyć lub zniknąć.

Sposoby na potencjalne zmniejszenie mięśniaków — Bardzowell / Jessica Olah

Mięśniaki nie zagrażają życiu, a wiele osób, które je mają, nie odczuwają objawów. Ale duże mięśniaki mogą prowadzić do:

Silne krwawienie
wzdęcia
Ból
Uczucie ucisku w brzuchu

Na szczęście dostępne są metody leczenia, które zmniejszają mięśniaki i łagodzą objawy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Czym są mięśniaki macicy?

Domowe środki zaradcze i styl życia

Chociaż żywność nie może całkowicie zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować mięśniaków, codzienna dieta i styl życia mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka. Stwierdzono, że ludzie, którzy jedzą więcej czerwonego mięsa i piją alkohol, częściej mają mięśniaki. Stwierdzono również, że dieta uboga w owoce i warzywa zwiększa ryzyko rozwoju mięśniaków.

Badania sugerują, że diety bogate w następujące składniki mogą być pomocne w spowolnieniu wzrostu mięśniaków:

Tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela
Chude mięsa, takie jak kurczak i indyk
Zielone warzywa
Rośliny strączkowe, takie jak soczewica, groch, ciecierzyca, fasola, soja i orzeszki ziemne
Owoce cytrusowe
Zielona herbata

Przegląd literatury łączącej mięśniaki i dietę wykazał, że niskie spożycie owoców i zielonych warzyw wiąże się z wyższym ryzykiem powstania mięśniaków, ale nie jest jasne, jak i dlaczego tak się dzieje. Sama dieta nie może leczyć mięśniaków. Jednak zbilansowana dieta może przede wszystkim zapobiegać tworzeniu się mięśniaków.

Dieta i mięśniaki

Jedzenie kolorowych owoców i warzyw jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Spożywanie różnych czerwonych, żółtych i pomarańczowych pokarmów zapewni Ci bogate antyoksydanty. Chociaż banany są doskonałym źródłem witamin, minerałów i błonnika, nie ma dowodów na to, że mogą zmniejszać mięśniaki.

Recepty

Istnieją leki, które ludzie przyjmują, aby radzić sobie z objawami mięśniaków, które nie zmniejszają samych mięśniaków.

Hormonalna kontrola urodzeń może zmniejszyć krwawienie, a leki takie jak ibuprofen lub paracetamol mogą złagodzić ból. Witaminy i suplementy żelaza mogą pomóc w uzyskaniu energii, jeśli cierpisz na obfite krwawienie i w rezultacie masz anemię.

Na szczęście dostępne są leki, które, jak udowodniono, zmniejszają mięśniaki.

Mifepristone

Ostatnie badania wykazały, że hormon progesteron jest niezbędny do utrzymania i wzrostu mięśniaków macicy. Wykazano, że Mifepriston (znany jako RU-486), lek antyprogesteronowy, jest skuteczny w leczeniu mięśniaków, powodując zmniejszenie rozmiaru i objawów mięśniaków.

Przeprowadzono metaanalizę badań z udziałem 780 osób z macicą z objawowymi mięśniakami macicy. Stwierdzono, że mifepriston zmniejsza objętość mięśniaka i łagodzi objawy, w tym przedłużające się okresy, ilość utraty krwi miesiączkowej, ból miednicy, ciśnienie w miednicy, anemię i skurcze menstruacyjne.

Agoniści GnRH

Agoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH) to rodzaj leku, który hamuje owulację poprzez zatrzymanie produkcji estrogenu i progesteronu. Są podawane jako zastrzyk co jeden do trzech miesięcy.

Przyjmowanie agonistów GnRH wprowadza organizm w stan podobny do menopauzy na krótki okres czasu i mogą wystąpić objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, bóle głowy i zmęczenie. Leczenie jest skuteczne w krótkim okresie, przy czym mediana zmniejszenia objętości mięśniaka podobno waha się od 42% do 58,3%. Po zakończeniu leczenia mięśniaki często odrastają.

Efekt uboczny utraty gęstości kości

Jednym ze skutków ubocznych agonistów GnRH jest utrata gęstości kości. Z tego powodu lek jest przepisywany jednorazowo tylko na okres od trzech do sześciu miesięcy.

Chirurgii i Procedury Specjalistyczne

Histerektomia (chirurgiczne usunięcie macicy) to jedyny sposób na całkowite wyeliminowanie mięśniaków, ale jeśli chcesz zmniejszyć mięśniaki, jednocześnie zachowując macicę, dostępne są metody niechirurgiczne.

Skoncentrowana chirurgia ultrasonograficzna pod kontrolą MRI (FUS)

Skoncentrowana chirurgia ultradźwiękowa pod kontrolą rezonansu magnetycznego to nieinwazyjna opcja leczenia, która ma miejsce, gdy znajdujesz się w skanerze MRI wyposażonym w wysokoenergetyczny przetwornik ultradźwiękowy. Fale dźwiękowe ogrzewają i niszczą małe obszary tkanki mięśniaka, aż do zniszczenia większości lub wszystkich mięśniaków.

Przegląd dostępnej literatury na temat FUS wykazał, że jest to obiecująca technika zmniejszania objętości i objawów mięśniaków. Wystąpiła jednak rozbieżność w procentowej redukcji po FUS. Zmniejszenie objętości mięśniaków wahało się od 9,3% do 90%. Zauważono, że konieczne będą dalsze badania, zanim FUS będzie można zalecić jako alternatywne leczenie mięśniaków.

Embolizacja tętnic macicznych

W embolizacji tętnicy macicznej (UAE) – zwanej również embolizacją mięśniaków macicy – pracownik służby zdrowia używa elastycznej rurki (cewnika) do wstrzykiwania małych cząstek do tętnic macicznych, które dostarczają krew do mięśniaków macicy i macicy. Celem jest zablokowanie mięśniaków naczyń krwionośnych, zagłodzenie mięśniaków i spowodowanie ich kurczenia się i śmierci.

Przegląd literatury dotyczącej ZEA wykazał, że w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po ZEA nastąpiło zmniejszenie objętości mięśniaków o 40% do 75%. W badaniach z dłuższym okresem obserwacji wykazano, że u większości osób to się utrzymuje.

Ciąża i ZEA

Badania na temat zajścia w ciążę po embolizacji tętnicy macicznej są niejednoznaczne, więc jeśli planujesz ciążę, ta procedura może nie być dla Ciebie.

Laparoskopowa ablacja częstotliwościami radiowymi

Podczas laparoskopowej ablacji falami radiowymi (RFA), pracownicy służby zdrowia stosują technikę laparoskopową lub „dziurkę od klucza”, wykonując małe nacięcia w jamie brzusznej, indywidualnie podgrzewając mięśniaki ukierunkowaną energią, oszczędzając zdrową tkankę macicy wokół każdego wzrostu.

Ablacja falami radiowymi to procedura „zmniejszania objętości”, której celem jest zmniejszenie mięśniaków. Przegląd systemowy badań wykazał, że po 12 miesiącach obserwacji po RFA średnia objętość mięśniaka zmniejszyła się o 66%.

Medycyna komplementarna i alternatywna (CAM)

Te naturalne metody leczenia mogą, ale nie muszą, pomóc w zmniejszeniu mięśniaków, ponieważ wynik zależy od tego, jak poważne są objawy i jak szybko rosną mięśniaki. Przed wypróbowaniem którejkolwiek z tych opcji należy porozmawiać z lekarzem.

Akupunktura

W przypadku osób w Stanach Zjednoczonych, które stosują medycynę naturalną w leczeniu mięśniaków, około 16% próbuje akupunktury w celu wykrycia objawów.

Chociaż badania pokazują, że może pomóc w skurczach menstruacyjnych i krwawieniu, wciąż brakuje dowodów na jego wpływ na kurczenie się mięśniaków. Obecnie trwają badania kliniczne mające na celu ocenę, czy akupunktura może wpływać na wielkość mięśniaków.

Leki ziołowe

Leki ziołowe są stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu spowolnienia wzrostu mięśniaków i leczenia objawów. Jedna ziołowa formuła nazywa się Guizhi fuling lub Gui Zhi Fu Ling Tang. Ta formuła zawiera kilka ziół, które twierdzą, że zmniejszają mięśniaki macicy, równoważą poziom hormonów i utrzymują zdrową macicę. Obejmują one:

Ramulus cynamonowy
Poria
Nasienie Persicae
Radix Paeoniae Rubra lub Radix Paeoniae Alba
Cortex Moutan

Przegląd systemowy wykazał, że połączenie Gui Zhi Fu Ling Tang z lekiem mifepriston okazało się skuteczniejsze niż sam mifepriston. Jednak naukowcy zalecają podjęcie dalszych badań klinicznych na dużych próbkach.

Ostrzeżenie o ziołowych środkach leczniczych

Leki ziołowe mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami. Nie są również regulowane przez Food and Drug Administration. Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku ziołowego.

Mięśniaki i zmiany hormonalne

Wzrost mięśniaków zależy od obecności estrogenu i progesteronu. Hormonalna kontrola urodzeń, terapia hormonalna i hormony ciążowe mogą powodować szybszy wzrost mięśniaków.

Ciąża

Większość mięśniaków nie powiększa się w czasie ciąży, ale jedna trzecia może rosnąć w pierwszym trymestrze ciąży. Na powiększenie mięśniaków może wpływać estrogen, a poziom estrogenu wzrasta w czasie ciąży.

Jednak mięśniaki często kurczą się po ciąży. W jednym z badań naukowcy odkryli, że trzy do sześciu miesięcy po porodzie 70% ciężarnych kobiet, które urodziły żywe, zauważyło, że ich mięśniaki skurczyły się o ponad 50%.

Powody, dla których mięśniaki macicy mogą się kurczyć lub zanikać w okresie poporodowym, nie są jasno poznane, ale uważa się, że zmiany mechaniczne i komórkowe zachodzące podczas porodu mogą odgrywać kluczową rolę.

Klimakterium

W okresie menopauzy organizm wytwarza mniej estrogenu i progesteronu. W rezultacie zmniejsza się ryzyko wystąpienia nowych mięśniaków. Spadek poziomu hormonów może również pomóc w zmniejszeniu istniejących mięśniaków.

Jeśli zbliżasz się do menopauzy, zamiast radykalnej operacji lub leczenia, które mogą zakłócać Twoje codzienne życie, Twój lekarz może zalecić „uważne czekanie”, które nie wymaga leczenia, a jedynie regularne badania miednicy w celu monitorowania wzrostu mięśniaków.

Często Zadawane Pytania

Czy mięśniaki krwawią, gdy się kurczą?

Krwawienie lub plamienie po zabiegach niechirurgicznych i chirurgicznych w celu zmniejszenia mięśniaków jest normalne. W niektórych przypadkach resztki mięśniaków przechodzą przez pochwę wraz z krwią.

Jak długo trwa skurcz mięśniaków po embolizacji?

Może minąć od dwóch do trzech miesięcy, zanim mięśniaki skurczą się na tyle, aby objawy się zmniejszyły, a cykl menstruacyjny powrócił do normy po embolizacji.

Jak melasa Blackstrap zmniejsza mięśniaki?

Nie ma naukowych dowodów sugerujących, że melasa z czarnego pasa może zmniejszać mięśniaki.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub ginekologiem o najlepszym planie zmniejszenia mięśniaków. Uważne czekanie może być opcją, jeśli zbliżasz się do menopauzy i chociaż wpływ diety na mięśniaki nie jest w pełni zrozumiały, zdrowa, zbilansowana dieta może tylko przynieść korzyści ogólnemu zdrowiu.

Istnieje wiele możliwości zmniejszenia mięśniaków, jeśli wpływają one na jakość życia. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek leku ziołowego lub suplementu.