Jak zmniejszyć skutki uboczne związane z połykaniem powietrza związane z CPAP?

Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) to wysoce skuteczna metoda leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. Ale możesz spodziewać się efektów ubocznych.

Jedną z najczęstszych skarg jest gaz związany z CPAP. Gdy nadmiar powietrza dostaje się do żołądka, może prowadzić do bekania, odbijania, pierdzenia i wzdęć.

W tym artykule wyjaśnimy, jak leczyć te objawy i co możesz zrobić, aby przede wszystkim zmniejszyć ilość połykanego powietrza.

Połykanie powietrza z objawami CPAP

Bezdech senny to poważne zaburzenie, które powoduje przerwy w oddychaniu podczas snu. Może się to zdarzyć raz, kilka razy, a nawet setki razy w ciągu nocy.

Nieleczony bezdech senny może zdziałać więcej niż pozostawić kogoś zmęczonego i rozdrażnionego w ciągu dnia. Może prowadzić do nadciśnienia, zawału serca, udaru mózgu lub cukrzycy.

Jednym ze sposobów leczenia bezdechu sennego jest aparat CPAP — maska ​​i wąż zakładany na nos i/lub usta. Dmuchawa delikatnie wtłacza powietrze przez nos i/lub usta.

Ciśnienie powietrza jest ustawione tak, aby zapobiec zapadaniu się tkanek górnych dróg oddechowych podczas snu. Pacjenci często zgłaszają, że nosząc aparat CPAP wyglądają i czują się „śmiesznie”. Ale zwykle uczą się sobie z tym radzić. Zabieg działa.

Minusem tego pompowanego powietrza jest to, że dostaje się ono do żołądka, co prowadzi do kilku typowych dolegliwości. Obejmują one:

• wzdęcia
• odbijanie lub odbijanie
• pierdzenie (wzdęcia)
• Ból brzucha
• Wymioty powietrza (rzadko)

Objawy te często są niewielkie i znośne. Wiele osób odczuwa ulgę w pierwszej godzinie następnego dnia, po prostu przepuszczając nagromadzony gaz.

Ale dla niektórych osób objawy mogą być poważne i niepokojące.

Na szczęście dodatkowy gaz nie stanowi zagrożenia dla twojego organizmu. Ale jeśli to się utrzyma, prawdopodobnie będziesz chciał znaleźć sposób, aby nim zarządzać.

Powoduje

Terapia CPAP jest trochę jak używanie pompki do opon. Powietrze musi gdzieś iść. A jeśli w oponie jest rozcięcie, powietrze ucieknie.

Oczywiście terapia jest bardziej złożona. Ale pomysł jest ten sam.

Kiedy powietrze jest pompowane do przewodu pokarmowego, nazywa się to aerofagia, co dosłownie oznacza „połykanie powietrza” lub „zjadanie powietrza”. Co powoduje to połykanie powietrza?

CPAP działa poprzez zapewnienie stałego przepływu powietrza, który utrzymuje otwarte górne drogi oddechowe. Odpycha również na bok tkanki miękkie i język. Powietrze zapobiega również spadkowi poziomu tlenu, co powoduje, że ktoś budzi się ze snu.

Dolna część dróg oddechowych jest podtrzymywana przez struktury kostne i chrząstkę. Obejmuje tchawicę, która prowadzi do oskrzeli i płuc. Otwór prowadzący do przełyku i żołądka znajduje się w pobliżu wejścia do tchawicy.

Kiedy więc nadmiar powietrza zostanie wepchnięty do przełyku, żołądek może wypełnić się powietrzem. A to może prowadzić do zagazowania.

Możesz doświadczać aerofagii na inne sposoby w swoim codziennym życiu. Picie gazowanych napojów gazowanych może spowodować połknięcie zbyt dużej ilości powietrza. Podobnie jak zbyt szybkie jedzenie, żucie gumy i palenie.

Zabiegi zmniejszające ilość gazu CPAP

Istnieją sposoby na zmniejszenie gazu CPAP. Rozważ te opcje:

Dostosuj pozycję snu

Pomocne może być spanie na pochyłości. Ta pozycja powinna zapobiegać „załamaniu” przełyku, które może ułatwić przepływ powietrza do żołądka.

Wiele osób uważa za pomocne spanie z głową uniesioną pod kątem około 30 stopni. Pomóc może poduszka w kształcie klina. Można go umieścić na lub pod materacem, w zależności od jego konstrukcji.

Niektórzy wybierają regulowane łóżko, ale ta opcja może być kosztowna. Inny pomysł: podnieś głowę łóżka za pomocą klocków.

Cokolwiek robisz, upewnij się, że w pełni podpierasz głowę, szyję, ramiona i górną część ciała.

Adres zgagi

Rozważ możliwość, że możesz mieć nieleczoną zgagę lub chorobę refluksową przełyku (GERD). Zgaga, zwłaszcza występująca w nocy, może spowodować połknięcie większej ilości powietrza.

Dolna część przełyku ma umięśniony pierścień zwany dolnym przełykiem zwieracz. Ten pierścień zamyka przełyk od żołądka. A to zapobiega przedostawaniu się zawartości żołądka, w tym kwasu żołądkowego, do przełyku.

Zwieracz słabnie u osób, które borykają się ze zgagą. Nie zamyka przełyku tak dobrze, jak powinien.

Pozwala to na cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Może również umożliwić dostanie się powietrza do żołądka za pomocą urządzenia CPAP.

Możesz znaleźć ulgę w niektórych dostępnych bez recepty lekach na zgagę, w tym:

• Prilosec (omeprazol)
• Nexium (esomeprazol)
• Tagamet (cymetydyna)
• Tumy (węglan wapnia)

Porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem. Żadna z tych opcji nie jest przeznaczona do długotrwałego użytkowania.

Weź leki dostępne bez recepty

Twój dostawca może zalecić środek zaradczy dostępny bez recepty (OTC), taki jak Gas-X (simetikon). Może przynieść ulgę.

W końcu możesz odczuć największą ulgę po rezygnacji z spędzania każdego ranka trochę więcej czasu w łazience. Naturalne przepuszczanie gazu (poprzez bekanie lub pierdzenie) często rozwiązuje problem.

Czy twoja maska ​​odgrywa rolę?

Osoby przechodzące terapię CPAP często pytają, czy rodzaj maski, której używają, ma wpływ na ilość połykanego powietrza. Chcą wiedzieć: czy ma znaczenie, jeśli maska ​​zakrywa tylko mój nos, a nie nos i usta?

Krótka odpowiedź brzmi: nie. Niezależnie od tego, czy sprężone powietrze jest przesyłane przez nos czy usta, ostatecznie wchodzi w kontakt z tym samym kanałem w tylnej części gardła.

Streszczenie

Życie z bezdechem sennym może być trudne, ale terapia CPAP może pomóc. Może jednak pompować powietrze do żołądka, co nazywa się aerofagią. To dosłownie oznacza „połykanie powietrza” lub „zjadanie powietrza”.

To dodatkowe powietrze musi gdzieś trafić i zwykle ucieka przez bekanie, odbijanie lub przepuszczanie gazu. Jeśli te objawy są uciążliwe, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania kilku sposobów leczenia tych objawów. Mogą one obejmować spanie na pochyłości, leczenie refluksu żołądkowego i przyjmowanie leków OTC w celu ulżenia.

Doświadczenie ekstremalnego połykania powietrza może być bardzo niewygodne, szczególnie przy użyciu niezoptymalizowanych ustawień CPAP. Nie cierp w milczeniu. Przestań używać urządzenia CPAP i skontaktuj się z dostawcą sprzętu CPAP, aby obniżyć ciśnienie. Powinieneś również skonsultować się z lekarzem zajmującym się snem, ponieważ zmiany ustawień oznaczają zmianę recepty.