Przegląd
Co to jest złamanie biodra?
Do złamania biodra dochodzi, gdy złamie się górna część kości udowej (kość udowa). Uraz jest zwykle wynikiem upadku lub wypadku samochodowego. Złamania biodra są częstsze u osób starszych, ponieważ kości słabną i stają się bardziej kruche z wiekiem.
Większość złamań biodra powoduje silny ból i wymaga natychmiastowej operacji. Niektórzy ludzie potrzebują całkowitej wymiany biodra po złamaniu biodra. Fizjoterapia (PT) może poprawić perspektywy osób ze złamaniami szyjki kości udowej.
Jak częste jest złamanie biodra?
Często zdarzają się złamania biodra. W Stanach Zjednoczonych co roku ponad 300 000 osób złamuje biodro. Czynniki ryzyka złamania szyjki kości udowej obejmują:
- Wiek: Złamania biodra są częstsze u osób powyżej 65 roku życia. Z wiekiem kości ulegają rozpadowi, osłabieniu i stają się bardziej kruche. Osoby starsze częściej mają problemy z poruszaniem się i równowagą, co może prowadzić do upadku.
- Płeć: Prawie 75% złamań biodra zdarza się starszym kobietom. Kobiety tracą masę kostną po menopauzie. Słabe kości są bardziej podatne na złamanie.
- Styl życia: Ludzie, którzy prowadzą siedzący tryb życia (nie ćwiczą dużo) są bardziej narażeni na złamanie biodra. Picie zbyt dużej ilości alkoholu może również osłabiać kości i zwiększać ryzyko złamań.
- Leki: Niektóre leki zwiększają ryzyko upadków. Leki powodujące senność lub spadek ciśnienia krwi mogą spowodować utratę równowagi. Porozmawiaj ze swoim dostawcą o bezpiecznym przyjmowaniu tych leków.
- Osteoporoza: Ta choroba powoduje, że kości stają się słabe i porowate, co zwiększa ryzyko złamań. Kobiety są cztery razy bardziej narażone na osteoporozę niż mężczyźni.
- Ogólny stan zdrowia: Ludzie, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości witaminy D, wapnia i innych składników odżywczych, mają większe ryzyko złamań. Niektóre schorzenia, takie jak demencja i choroba Parkinsona, zwiększają ryzyko upadku.
Jaka część biodra może się złamać?
Staw biodrowy kulisty obejmuje górną część kości udowej (kość udową) i zakrzywiony panewkę biodrową (miednicę). Okrągły wierzchołek kości udowej („kula” lub głowa kości udowej) pasuje do panewki biodrowej, tworząc staw. Mięśnie, ścięgna, więzadła i tkanki miękkie wspierają staw.
Złamania biodra mogą wystąpić w kilku obszarach górnej kości udowej. Najczęstsze rodzaje złamań biodra to:
- Złamanie szyjki kości udowej: Szyja to obszar kości tuż poniżej głowy kości udowej (kula).
- Złamanie międzykrętarzowe: Okolica międzykrętarzowa to część kości udowej, która leży między szyjką kości udowej a długą, prostą częścią kości udowej.
Objawy i przyczyny
Jakie są objawy złamania biodra?
Objawy złamania biodra zwykle pojawiają się nagle. Ale mogą pojawiać się stopniowo i z czasem się pogarszać. Oznaki złamania biodra obejmują:
- Ból: Zwykle ból biodra jest silny i ostry. Ale może też być łagodny lub obolały. Większość ludzi odczuwa ból w okolicy uda, zewnętrznej części bioder, miednicy i pachwiny. Ból może promieniować w dół pośladka do nogi (rwa kulszowa). Możesz również odczuwać ból w kolanie.
- Ograniczona mobilność: Większość osób ze złamaniem biodra nie może stać ani chodzić. Czasami można chodzić, ale obciążanie nogi jest niezwykle bolesne.
- Zmiany fizyczne: Możesz mieć siniaka na biodrze. Jedna z twoich nóg może wydawać się krótsza od drugiej. Biodro może wyglądać, jakby było przesunięte, skręcone lub obrócone.
Co powoduje złamanie biodra?
Większość złamań biodra wynika z wypadku, takiego jak upadek lub wypadek samochodowy. Sportowcy, zwłaszcza biegacze długodystansowi, mogą złamać biodro przy wielokrotnym użyciu (złamanie przeciążeniowe).
U osób starszych złamania biodra mogą wynikać z niewielkiego upadku lub nagłego skręcenia lub obrotu. Osoby z osteoporozą mogą złamać biodro podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie lub wstawanie z krzesła.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się złamanie biodra?
Twój lekarz zbada obszar i zapyta o niedawne wypadki lub upadki. Aby sprawdzić, czy nie doszło do uszkodzenia nerwów (neuropatia), Twój lekarz może dotknąć Twojej stopy lub nogi i zapytać, czy czujesz jakieś czucie.
Aby zdiagnozować złamanie i sprawdzić uszkodzenia tkanek miękkich, Twój dostawca zleca badania obrazowe. Mogą to być:
- prześwietlenie, który wykorzystuje promieniowanie do tworzenia obrazów twoich kości.
- MRI, test obrazowania, który wykorzystuje magnes o dużej mocy do tworzenia zdjęć kości i tkanek miękkich.
- tomografia komputerowa, test, który wykorzystuje komputer i kilka zdjęć rentgenowskich, aby umożliwić Twojemu lekarzowi zobaczenie szczegółowych obrazów uszkodzonego obszaru.
Zarządzanie i leczenie
Czy można leczyć złamania biodra?
Leczenie złamania biodra zależy od Twojego wieku, ogólnego stanu zdrowia i rodzaju urazu. Większość złamań biodra wymaga operacji w ciągu jednego lub dwóch dni po urazie. Ale niektórzy ludzie nie są wystarczająco zdrowi do operacji ze względu na ich wiek lub inne schorzenia.
Twój dostawca zaleci Ci najbardziej odpowiednie leczenie, które może obejmować:
- Chirurgia: Większość złamań biodra wymaga naprawy chirurgicznej. Istnieje kilka technik chirurgii stawu biodrowego. Twój usługodawca może użyć metalowych śrub, gwoździ lub płytek, aby zabezpieczyć kości i utrzymać je na miejscu.
- Wymiana biodra: W zależności od rodzaju urazu może być konieczna częściowa lub całkowita wymiana stawu biodrowego. Po operacji wymiany stawu biodrowego Twój lekarz może zalecić powrót do zdrowia w ośrodku rehabilitacyjnym.
- Fizjoterapia (PT): Twój fizjoterapeuta stworzy program PT, który pomoże Ci odzyskać ruch, elastyczność i siłę. W przypadku wymiany stawu biodrowego specjalne ćwiczenia po operacji wymiany stawu biodrowego mogą znacznie poprawić zakres ruchu.
- Leki: Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty i na receptę mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem i zmniejszeniu stanu zapalnego. Jeśli miałeś operację złamania szyjki kości udowej, możesz otrzymać antybiotyki, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
Zapobieganie
Czy mogę zapobiec złamaniu biodra?
Możesz nie być w stanie zapobiec złamaniu biodra. Ale możesz zmniejszyć ryzyko złamania poprzez:
- Bycie aktywnym: Ćwiczenia zwiększają siłę mięśni i pomagają zapobiegać utracie kości. Pływanie, tai chi i ćwiczenia z obciążeniem poprawiają siłę i równowagę.
- Prawidłowe odżywianie: Dieta zawierająca witaminę D i wapń może wzmocnić kości.
- Regularne wizyty kontrolne: Porozmawiaj ze swoim lekarzem o testach gęstości kości, które wykrywają oznaki osteoporozy. Twój dostawca może zalecić leki zwane bisfosfonianami, które spowalniają utratę masy kostnej i wzmacniają kości.
- Zapobieganie wypadkom: Utrzymuj swój dom z dala od zagrożeń (takich jak dywaniki), które mogą spowodować upadek. Zachowaj ostrożność podczas korzystania ze schodów lub chodzenia w oblodzonych warunkach. Jeśli masz chorobę Parkinsona, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak zapobiegać upadkom i utrzymać równowagę.
- Dbanie o zdrowie: Utrzymuj zdrową wagę, nie pal i unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu.
- Aktualizacja okularów: Problemy ze wzrokiem mogą zwiększać ryzyko upadku. Sprawdź swój wzrok podczas regularnych badań wzroku. Upewnij się, że Twoje recepty na okulary i soczewki kontaktowe są aktualne.
Perspektywy / Prognozy
Jakie są perspektywy dla osób ze złamaniami biodra?
Złamanie biodra może zmienić życie. Wiele starszych osób nie odzyskuje pełnej mobilności ani niezależności po złamaniu biodra. Niektórzy ludzie potrzebują laski lub chodzika, aby się poruszać. Inne osoby mogą potrzebować opieki w pełnym wymiarze godzin.
Perspektywy zależą od kilku czynników, w tym:
- Wiek: Starsi ludzie mogą nie goić się ze złamania tak szybko, a niektórzy nie są wystarczająco zdrowi do operacji. Bez operacji wiele osób pozostaje w łóżku, ponieważ nie mogą poruszać się bez bólu. Długotrwały odpoczynek w łóżku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym odleżyn, zakrzepów krwi i zapalenia płuc.
- Ogólny stan zdrowia: Osoby, które poruszają się wkrótce po operacji stawu biodrowego, mają znacznie lepsze rokowanie. Jeśli jesteś zdrowy w inny sposób, powinieneś wstać i chodzić w ciągu dnia lub dwóch po operacji. Ruch przyspiesza proces gojenia i zmniejsza ryzyko powikłań związanych z leżeniem w łóżku.
- Rodzaj złamania: Złamanie szyjki kości udowej może odciąć dopływ krwi do głowy kości udowej, powodując rozpad i obumieranie kości (martwica kości). Jeśli uraz uszkodził również inne tkanki (takie jak nerwy lub naczynia krwionośne), powrót do zdrowia trwa zwykle dłużej.
Żyć z
Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza w sprawie złamania szyjki kości udowej?
Złamanie biodra to nagły wypadek. Zadzwoń od razu do swojego lekarza lub udaj się na pogotowie, jeśli masz oznaki złamania biodra.
Złamane biodro może zmienić życie, szczególnie u osób starszych z innymi schorzeniami. Fizjoterapia może znacznie poprawić wyniki u osób ze złamaniem biodra. Aby zapobiec złamaniu szyjki kości udowej, należy zachować zdrowie, dużo ćwiczyć i regularnie odwiedzać swojego lekarza. Jeśli masz osteoporozę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach, które mogą spowolnić utratę masy kostnej i pomóc uniknąć złamań.
Zasoby
Pobierz bezpłatny przewodnik na temat leczenia bólu biodra
Discussion about this post