Przegląd
Co to są skurcze menstruacyjne?
Bolesne miesiączkowanie to termin medyczny określający ból związany z okresem (menstruacja) lub skurcze menstruacyjne. Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania: pierwotne i wtórne.
Pierwotne bolesne miesiączkowanie to nazwa typowych skurczów menstruacyjnych, które powracają w kółko (nawracają) i nie są spowodowane innymi chorobami. Ból zwykle zaczyna się na jeden lub dwa dni przed miesiączką lub w momencie, gdy zaczyna się krwawienie. Możesz odczuwać ból od łagodnego do silnego w podbrzuszu, plecach lub udach.
Ból może zwykle trwać od 12 do 72 godzin i możesz mieć inne objawy, takie jak nudności i wymioty, zmęczenie, a nawet biegunkę. Częste skurcze menstruacyjne mogą stać się mniej bolesne wraz z wiekiem i mogą całkowicie ustąpić, jeśli masz dziecko.
Jeśli masz bolesne miesiączki z powodu zaburzeń lub infekcji w kobiecych narządach rozrodczych, nazywa się to wtórnym bolesnym miesiączkowaniem. Ból spowodowany wtórnym bolesnym miesiączkowaniem zwykle zaczyna się wcześniej w cyklu menstruacyjnym i trwa dłużej niż zwykłe skurcze menstruacyjne. Zwykle nie masz nudności, wymiotów, zmęczenia ani biegunki.
Objawy i przyczyny
Co powoduje bolesne skurcze menstruacyjne?
Skurcze menstruacyjne występują, gdy substancja chemiczna zwana prostaglandyną powoduje skurcz macicy (zaciśnięcie). Macica, narząd mięśniowy, w którym rośnie dziecko, kurczy się przez cały cykl menstruacyjny. Podczas menstruacji macica kurczy się silniej. Jeśli macica kurczy się zbyt mocno, może naciskać na pobliskie naczynia krwionośne, odcinając dopływ tlenu do tkanki mięśniowej. Odczuwasz ból, gdy część mięśnia na krótko traci dopływ tlenu.
W jaki sposób wtórne bolesne miesiączkowanie powoduje skurcze menstruacyjne?
Ból menstruacyjny spowodowany wtórnym bolesnym miesiączkowaniem jest wynikiem problemów z narządami rodnymi. Warunki, które mogą powodować skurcze, obejmują:
-
Endometrioza: stan, w którym tkanka wyściełająca macicę (endometrium) znajduje się poza macicą. Ponieważ te fragmenty tkanki krwawią podczas okresu, mogą powodować obrzęk, blizny i ból.
-
Adenomioza: stan, w którym wyściółka macicy wrasta w mięsień macicy. Ten stan może spowodować, że macica stanie się znacznie większa niż powinna, wraz z nieprawidłowym krwawieniem i bólem.
-
Choroba zapalna miednicy (PID): infekcja wywołana przez bakterie, która zaczyna się w macicy i może rozprzestrzenić się na inne narządy rozrodcze. PID może powodować ból brzucha lub ból podczas seksu.
- Zwężenie szyjki macicy: zwężenie szyjki macicy lub otwarcie macicy.
-
Mięśniaki (guzy łagodne): narośle wewnątrz, na zewnątrz lub w ścianach macicy
Jakie są objawy skurczów menstruacyjnych?
Jeśli masz bolesne miesiączki, możesz mieć:
- Bolący ból brzucha (czasami ból może być silny).
- Uczucie ucisku w jamie brzusznej.
- Ból w biodrach, dolnej części pleców i wewnętrznej stronie ud.
Diagnoza i testy
Jak możesz stwierdzić, czy ból skurczów menstruacyjnych jest normalny?
Jeśli masz poważne lub nietypowe skurcze lub skurcze menstruacyjne, które trwają dłużej niż dwa lub trzy dni, skontaktuj się z lekarzem. Można leczyć zarówno pierwotne, jak i wtórne skurcze menstruacyjne, dlatego ważne jest, aby poddać się badaniu.
Najpierw zostaniesz poproszona o opisanie swoich objawów i cykli menstruacyjnych. Twój lekarz przeprowadzi również badanie miednicy. Podczas tego egzaminu twój dostawca wkłada wziernik (przyrząd, który pozwala dostawcy zajrzeć do wnętrza pochwy). Usługodawca jest w stanie zbadać Twoją pochwę, szyjkę macicy i macicę. Lekarz wyczuje jakiekolwiek guzki lub zmiany. Do badania mogą pobrać niewielką próbkę wydzieliny z pochwy.
Jeśli Twój lekarz uważa, że możesz mieć wtórne bolesne miesiączkowanie, możesz potrzebować dodatkowych badań, takich jak USG lub laparoskopia. Jeśli te testy wykażą problem medyczny, Twój lekarz omówi leczenie.
Jeśli używasz tamponów i wystąpią następujące objawy, natychmiast uzyskaj pomoc medyczną: ponad 102 stopnie Fahrenheita.
- Gorączka.
- Wymioty.
- Biegunka.
- Zawroty głowy, omdlenia lub bliskie omdlenia.
- Wysypka, która wygląda jak oparzenie słoneczne.
Są to objawy zespołu wstrząsu toksycznego, choroby zagrażającej życiu.
Zarządzanie i leczenie
Jak możesz złagodzić łagodne skurcze menstruacyjne?
Aby złagodzić łagodne skurcze menstruacyjne:
- Aby uzyskać najlepszą ulgę, weź ibuprofen, gdy tylko zacznie się krwawienie lub skurcze. Ibuprofen należy do klasy leków zwanych niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ). Zmniejszają produkcję prostaglandyn. Jeśli nie możesz przyjmować NLPZ, możesz wziąć inny lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen.
- Umieść podkładkę grzewczą lub termofor na dolnej części pleców lub brzucha.
- Odpoczywaj w razie potrzeby.
- Unikaj pokarmów zawierających kofeinę.
- Unikaj palenia i picia alkoholu.
- Masuj dolną część pleców i brzucha.
Kobiety, które regularnie ćwiczą, często odczuwają mniejszy ból menstruacyjny. Aby zapobiec skurczom, włącz ćwiczenia jako część swojej cotygodniowej rutyny.
Jeśli te kroki nie złagodzą bólu, Twój lekarz może zamówić dla Ciebie leki, w tym ibuprofen lub inny lek przeciwzapalny w większej dawce, który jest dostępny bez recepty. Twój lekarz może również zasugerować doustne środki antykoncepcyjne, ponieważ kobiety, które przyjmują doustne środki antykoncepcyjne, zwykle odczuwają mniejszy ból menstruacyjny.
Jeśli badanie wykaże, że masz wtórne bolesne miesiączkowanie, Twój lekarz omówi leczenie choroby powodującej ból. Może to oznaczać doustne środki antykoncepcyjne, inne rodzaje leków lub operację.
Jakie rodzaje terapii alternatywnych mogą pomóc w skurczach menstruacyjnych?
Kobiety, które mają bolesne miesiączki, często próbują znaleźć naturalne sposoby radzenia sobie z bólem. Badania nad metodami alternatywnymi lub uzupełniającymi nie przyniosły rozstrzygających wyników. Pamiętaj, że większość suplementów nie jest regulowana przez FDA. Inne metody, które mogą okazać się przydatne, to:
- Joga.
- Masaż.
- Akupunktura i akupresura.
- Ćwiczenia relaksacyjne lub oddechowe.
Zapobieganie
Czy możesz zapobiec skurczom menstruacyjnym?
Odpowiedź brzmi „prawdopodobnie nie”. Jednak zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc w powstrzymaniu tak intensywnych skurczów.
Żyć z
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem w sprawie skurczów menstruacyjnych?
Złe skurcze uniemożliwiają niektórym kobietom pracę i chodzenie do szkoły. Nie musisz cierpieć i nie musisz wstrzymywać swojego życia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz bolesne miesiączki.
Pomocne może być śledzenie okresów i dni, w których ból jest najgorszy, aby móc sporządzić pełny raport. Jeśli zauważysz inne objawy, takie jak bóle głowy lub obfite przepływy, powinieneś je również śledzić.
Twój lekarz prawdopodobnie zapyta Cię, kiedy zacząłeś miesiączkować, jak długo trwa, czy jesteś aktywna seksualnie, czy inne kobiety w Twojej rodzinie mają problemy z okresem i jakiego rodzaju leczenia już próbowałaś.
Miesiączka jest normalna. Możesz mieć skurcze, ale nie musisz cierpieć z nimi po cichu. Istnieją sposoby na zmniejszenie bolesnych miesiączek. Upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem o bolesnych miesiączkach.
Discussion about this post