Przegląd
Czym jest skóra?
Skóra jest największym organem organizmu, zbudowanym z wody, białka, tłuszczów i minerałów. Twoja skóra chroni Twoje ciało przed drobnoustrojami i reguluje temperaturę ciała. Nerwy w skórze pomagają odczuwać odczucia gorąca i zimna.
Twoja skóra, wraz z włosami, paznokciami, gruczołami łojowymi i potowymi, jest częścią powłoki (in-TEG-you-MEiNT-a-ree). „Powłoka” oznacza zewnętrzną powłokę ciała.
Anatomia
Jakie są warstwy skóry?
Skórę tworzą trzy warstwy tkanki:
- Naskórekgórna warstwa.
- skóra właściwawarstwa środkowa.
- Hipodermadolna lub tłuszczowa warstwa.
Co robi naskórek (górna warstwa skóry)?
Twój naskórek to górna warstwa skóry, którą możesz zobaczyć i dotknąć. Keratyna, białko znajdujące się wewnątrz komórek skóry, tworzy komórki skóry i wraz z innymi białkami skleja się, tworząc tę warstwę. Naskórek:
- Działa jak bariera ochronna: Naskórek zapobiega przedostawaniu się bakterii i zarazków do organizmu i krwiobiegu oraz powodowaniu infekcji. Chroni również przed deszczem, słońcem i innymi żywiołami.
- Tworzy nową skórkę: Naskórek nieustannie tworzy nowe komórki skóry. Te nowe komórki zastępują około 40 000 starych komórek skóry, które organizm zrzuca każdego dnia. Masz nową skórę co 30 dni.
- Chroni Twoje ciało: Komórki Langerhansa w naskórku są częścią układu odpornościowego organizmu. Pomagają zwalczać zarazki i infekcje.
- Zapewnia kolor skóry: Naskórek zawiera melaninę, barwnik nadający skórze kolor. Ilość melaniny, jaką posiadasz, determinuje kolor Twojej skóry, włosów i oczu. Osoby, które wytwarzają więcej melaniny, mają ciemniejszą skórę i mogą szybciej się opalać.
Co robi skóra właściwa (środkowa warstwa skóry)?
Skóra właściwa stanowi 90% grubości skóry. Ta środkowa warstwa skóry:
- Ma kolagen i elastynę: Kolagen to białko, które sprawia, że komórki skóry są mocne i sprężyste. Inne białko znajdujące się w skórze właściwej, elastyna, utrzymuje elastyczność skóry. Pomaga również rozciągniętej skórze odzyskać swój kształt.
- Rośnie włosy: Korzenie mieszków włosowych przyczepiają się do skóry właściwej.
- Utrzymuje kontakt: Nerwy w skórze właściwej informują, kiedy coś jest zbyt gorące, swędzące lub bardzo miękkie. Te receptory nerwowe pomagają również odczuwać ból.
- Sprawia, że olej: Gruczoły łojowe w skórze właściwej pomagają zachować miękkość i gładkość skóry. Olejek zapobiega również wchłanianiu przez skórę zbyt dużej ilości wody podczas pływania lub ulewy.
- Wytwarza pot: Gruczoły potowe w skórze właściwej wydzielają pot przez pory skóry. Pot pomaga regulować temperaturę ciała.
- Dostarcza krew: Naczynia krwionośne w skórze właściwej dostarczają składników odżywczych do naskórka, utrzymując zdrowe warstwy skóry.
Co robi podskórna (dolna warstwa skóry)?
Dolna warstwa skóry lub podskórna to warstwa tłuszczowa. Tkanka podskórna:
- Amortyzuje mięśnie i kości: Tłuszcz znajdujący się w tkance podskórnej chroni mięśnie i kości przed urazami podczas upadku lub wypadku.
- Ma tkankę łączną: Ta tkanka łączy warstwy skóry z mięśniami i kośćmi.
- Wspomaga nerwy i naczynia krwionośne: Nerwy i naczynia krwionośne w skórze właściwej (warstwa środkowa) powiększają się w tkance podskórnej. Te nerwy i naczynia krwionośne rozgałęziają się, aby połączyć tkankę podskórną z resztą ciała.
- Reguluje temperaturę ciała: Tłuszcz znajdujący się w tkance podskórnej zapobiega przeziębieniu lub przegrzaniu.
Co jeszcze składa się na skórę?
Jeden cal Twojej skóry ma około 19 milionów komórek skóry i 60 000 melanocytów (komórek, które wytwarzają melaninę lub pigment skóry). Zawiera również 1000 zakończeń nerwowych i 20 naczyń krwionośnych.
Stany i zaburzenia
Jakie stany i zaburzenia wpływają na skórę?
Jako zewnętrzny system ochrony organizmu, Twoja skóra jest narażona na różne problemy. Obejmują one:
- Alergie, takie jak kontaktowe zapalenie skóry i wysypka na bluszcz trujący.
-
Pęcherze.
- Ukąszenia owadów, takie jak ukąszenia pająków, ukąszenia kleszczy i ukąszenia komarów.
-
Rak skóry, w tym czerniak.
- Infekcje skóry, takie jak zapalenie tkanki łącznej.
- Wysypki skórne i suchość skóry.
- Choroby skóry, takie jak trądzik, egzema, łuszczyca i bielactwo nabyte.
-
Zmiany skórne, takie jak pieprzyki, piegi i wykwity skórne.
- Rany, oparzenia (w tym oparzenia słoneczne) i blizny.
Opieka
Jak mogę chronić swoją skórę?
Z wiekiem tracisz kolagen i elastynę. Powoduje to, że środkowa warstwa skóry (skóra właściwa) staje się cieńsza. W rezultacie skóra może wiotczeć i pojawiać się zmarszczki.
Chociaż nie możesz zatrzymać procesu starzenia, te działania mogą pomóc w utrzymaniu zdrowszej skóry:
- Zastosuj filtr przeciwsłoneczny każdego dnia (nawet jeśli przebywasz głównie w pomieszczeniach). Wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 30.
- Nie opalaj się w pomieszczeniach ani na zewnątrz. Opalanie powoduje uszkodzenia skóry. Starzeje skórę i może powodować raka skóry.
- Znajdź zdrowe sposoby na radzić sobie ze stresem. Stres może pogorszyć niektóre stany skóry.
- Wykonaj regularną skórę i sprawdzanie kretów szukać zmian, które mogą być oznakami raka skóry.
- Rzuć palenie i używania wyrobów tytoniowych. Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach i papierosach elektronicznych szybciej starzeją skórę.
- Używaj delikatnych środków czyszczących do mycia twarzy rano i wieczorem.
- Prysznic regularnie i nałóż balsam nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
Często Zadawane Pytania
Kiedy powinienem porozmawiać z lekarzem?
Powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, jeśli wystąpi:
- Zmiana rozmiaru, koloru, kształtu lub symetrii pieprzyka.
- Skóra zmienia się jak nowy pieprzyk.
- Cięcie, którego nie może zamknąć bandaż domowy (które mogą wymagać szwów).
- Poważne, pęcherze oparzenia.
- Oznaki infekcji skóry, takie jak czerwone smugi lub żółta wydzielina.
- Niewyjaśniona wysypka skórna lub stan skóry.
Jako największy organ organizmu, Twoja skóra odgrywa kluczową rolę w ochronie Twojego organizmu przed zarazkami i żywiołami. Utrzymuje ciało w komfortowej temperaturze, a nerwy pod skórą zapewniają zmysł dotyku. To zewnętrzne okrycie ciała może powodować poważne problemy, takie jak rak skóry, a także bardziej powszechne problemy, takie jak trądzik i wysypki skórne. Twój lekarz może udzielić wskazówek, które pomogą zachować zdrową skórę.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1290819798-5a3a16ca33c747d2a2535f27cae79844.jpg "Co należy wiedzieć o telezdrowiu w zakresie ciśnienia krwi")
Discussion about this post