Co to jest płacz FIOLETOWY?

Jeśli jest coś, co robią wszystkie dzieci, to płacz. Chociaż pora dnia, ile płaczą i dlaczego płaczą mogą się różnić, wszyscy rodzice mogą się zgodzić, że przetrwanie tych pierwszych kilku miesięcy piskliwych krzyków wymaga dużo cierpliwości, mądrości i wsparcia.

Niektórym rodzicom przyzwyczajenie się do rytmu nie zajmuje dużo czasu i zaczynają zauważać zmianę w tym, jak często ich dziecko robi się wybredne. Ale dla wielu ta faza płaczu wydaje się trwać wiecznie, a uporczywe krzyki często uderzają w bardzo określonych porach dnia.

Eksperci nazywają ten etap Okresem FIOLETOWEGO Płaczu i nie, to nie dlatego, że Twoje dziecko zmienia różne kolory, kiedy krzyczy na całe gardło.

Co to jest płacz FIOLETOWY?

Przez dziesięciolecia wielu ekspertów i rodziców uważało, że jedną z głównych przyczyn stałego, niepocieszonego płaczu zdrowego dziecka jest kolka. Dziecko z kolką jest uważane za zdrowe dziecko, które nieustannie płacze nieprzerwanie przez trzy godziny, zaczynając przed trzecim tygodniem życia, pojawiając się co najmniej trzy dni w tygodniu i kończąc około trzeciego miesiąca życia.

Jednak ostatnie odkrycia wskazują, że uporczywe epizody płaczu przed ukończeniem piątego miesiąca życia niekoniecznie oznaczają, że coś jest nie tak z twoim dzieckiem. W rzeczywistości możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że ten etap jest całkowicie normalny, a nawet oczekiwany podczas rozwoju dziecka.

Według ekspertów ten etap może rozpocząć się w wieku około dwóch tygodni i zazwyczaj trwać do około trzech do czterech miesięcy życia dziecka. Aby wesprzeć rodziców w tym czasie, Narodowe Centrum Zespołu Dziecka Potrząsanego stworzyło oparty na badaniach program edukacyjny o nazwie PURPLE Crying.

Program PURPLE Crying powstał, aby pomóc edukować rodziców i opiekunów o typowych okresach uporczywego płaczu, które występują we wczesnych tygodniach i miesiącach życia dziecka. Zapewnia edukację na temat standardowej krzywej płaczu, której doświadczają dzieci, i niebezpieczeństw związanych z potrząsaniem dzieckiem.

Co oznaczają litery FIOLETOWE?

Zdrowe dzieci dużo płaczą po urodzeniu. To ich sposób komunikowania się z tobą, że muszą jeść, być przebierani, bekać lub trzymać. Te ataki częstych łez często trwają do piątego miesiąca życia.

Jeśli starasz się zrozumieć ten etap, użyj poniższego akronimu, aby lepiej zorientować się, czy zmiana nastroju Twojego dziecka jest normalna i mieści się w sferze fioletowego płaczu. Litery w kolorze PURPLE oznaczają:

• Szczyt płaczu: W tych miesiącach Twoje dziecko może płakać więcej w każdym tygodniu, a szczyt ma miejsce w miesiącu drugim. Zwykle zaczyna się zmniejszać około trzeciego do piątego miesiąca.

• Nieoczekiwane: uporczywy płacz jest nieoczekiwany i nieprzewidywalny. Oznacza to, że epizody Twojego dziecka mogą pojawiać się i odchodzić, bez żadnego wyjaśnienia, dlaczego się zdarzają.

• Odporność na uspokojenie: nawet po wielokrotnych próbach uspokojenia dziecka płacz może nadal trwać.

• Twarz przypominająca ból: Podczas fazy FIOLETOWEGO płaczu Twoje dziecko może wyglądać tak, jakby cierpiało, nawet jeśli tak nie jest.

• Długotrwałe: uporczywe epizody płaczu mogą trwać od 30 do 40 minut do wielu godzin. Mogą również trwać przez kilka dni na raz.

• Wieczór: inaczej znany jako „godzina czarownic”, wydaje się, że późnym popołudniem i wieczorem płacz jest najdłuższy lub szczytowy.

Jak sobie radzić

Opieka nad płaczącym dzieckiem jest trudna. Pomocne może być wypróbowanie różnych technik kojących. Może się okazać, że różne rzeczy działają w różnym czasie. Czasami nic nie działa, a gdy tak jest, ważne jest również, aby dbać o siebie.

Uspokój swoje dziecko

Świadomość, że ten etap minie, daje wielu rodzicom spokój ducha. To powiedziawszy, warto mieć wskazówki i techniki, które pomogą uspokoić dziecko, gdy jego płacz wydaje się nie mieć końca. Znalezienie odpowiedniej metody może zająć trochę czasu, więc postaraj się być cierpliwy i wypróbuj te techniki, zanim przejdziesz do czegoś innego.

• Kontakt skóra do skóry: Umieszczenie dziecka (tylko w pieluszce) bezpośrednio na klatce piersiowej, skóra przy skórze, może pomóc uspokoić jego płacz i złagodzić stres, którego może doświadczać.

• Pieluszki: Otul dziecko przytulnie kocem. Pieluszki często pomagają dziecku poczuć się bezpiecznie, co może prowadzić do mniejszej liczby łez.

• Ruch: Podczas długiego płaczu spróbuj trzymać dziecko podczas chodzenia, kołysania się lub kołysania.

• Ciepła kąpiel: Jeśli czas kąpieli jest dla dziecka typowym przeżyciem kojącym, spróbuj wykąpać je w letniej wodzie, gdy jest zdenerwowane.

• Świeże powietrze: wyjdź z dzieckiem na dwór. Czasami połączenie zmiany scenerii i świeżego powietrza może pomóc uspokoić płacz dziecka. Idź na spacer lub usiądź na kocu.

• Potrzeby fizyczne: Sprawdź wszystkie fizyczne sygnały dziecka. Czy mają gorączkę, potrzebują świeżej pieluchy lub beka, czy mogą być głodni?

Zrób sobie przerwę

Jeśli okaże się, że techniki uspokajające nie łagodzą płaczu dziecka i czujesz się sfrustrowany lub zdenerwowany (co jest normalne), połóż dziecko w bezpiecznym miejscu i odejdź. Poświęć trochę czasu na uspokojenie przed powrotem do dziecka i powtórzeniem powyższych technik.

To, ile czasu potrzebujesz na uspokojenie się przed powrotem do dziecka, będzie zależeć od Ciebie. Może to zająć tylko kilka minut, ale może również wymagać odejścia na dłużej. Poproś o pomoc swojego partnera, członka rodziny lub innego zaufanego opiekuna.

Zrozumienie, że zaklęcia płaczu Twojego dziecka są normalną częścią rozwoju, może pomóc Ci poradzić sobie w tych stresujących chwilach. Pamiętaj, że to, że Twoje dziecko płacze, nie oznacza, że ​​coś jest nie tak. Wszystkie dzieci doświadczają wybrednych chwil w ciągu dnia, dlatego warto mieć narzędzia, takie jak skrót FIOLETOWY Płacz, które pomogą Ci ocenić sytuację i określić, czy musisz zrobić coś innego niż tylko przez nią przejść.

Wreszcie, jeśli czujesz się wyczerpany i przytłoczony, ważne jest, aby ocenić swoje potrzeby i znaleźć sposoby na zadbanie o siebie. Dbanie o siebie jest kluczowym elementem rodzicielstwa, który często jest zaniedbywany. Dbanie o swoje zdrowie oznacza, że ​​będziesz w lepszej pozycji do opieki nad dzieckiem. Niektóre sposoby, aby to zrobić, obejmują zdrową dietę, wystarczającą ilość odpoczynku, regularne ćwiczenia, spędzanie czasu poza domem, kontakty towarzyskie z innymi ludźmi lub wykonywanie innych czynności, które odżywiają twoje ciało, umysł i duszę.