Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak latać z dziećmi bez stresu

by Dr Witold Jasiński
16/12/2021

Spojrzmy prawdzie w oczy. Latanie z dziećmi może być jednym z tych momentów w naszym życiu jako rodziców, kiedy nasze odwagi są testowane i dowiadujemy się, z czego jesteśmy stworzeni.

Znudzone i marudne lub skręcające się dziecko. Napady złości połączone z płaczem lub krzykiem. Rzucający się w oczy współpasażerowie i zirytowane stewardesy. Są szanse, że tam byłeś i nie możesz się doczekać powrotu tam.

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby zapobiec (lub przynajmniej zmniejszyć) stres związany z lataniem z dziećmi? Czy mógłbyś nawet sprawić, by było to zabawne?

Odpowiedź brzmi tak.” Naprawdę. Kluczem jest planowanie z wyprzedzeniem. Zapakuj dużo rozrywki i przekąsek do bagażu podręcznego i przygotuj swoje dzieci na to, czego mogą się spodziewać. Oto świetna lista rzeczy, które należy zrobić wcześniej, aby kolejna podróż samolotem była relaksująca, a nawet przyjemna dla całej rodziny.

1

Zarezerwuj miejsca razem

Małe dziecko patrzące przez okno samolotu

Alan Powdrill/Taxi/Getty Images

Dokonując rezerwacji w liniach lotniczych, zarezerwuj miejsca razem, aby cała rodzina siedziała w jednym miejscu, a częste wypady dziecka do toalety nie przeszkadzały współpasażerom. Dzieci lubią wyglądać przez okno, więc jeśli to możliwe, spróbuj zarezerwować miejsce przy oknie.

2

Zbuduj dodatkowy czas na przylot na lotnisko

Chłopiec w samolocie bawiący się samolocikiem

HeroImages/Getty Images

Niestety, dawno minęły czasy przed rodzicielstwem, kiedy można było wrzucić swoje bagaże do taksówki i jechać na lotnisko tuż przed odlotem. Zamiast cierpieć z powodu stresu związanego ze spóźnieniem na lotnisko z rodziną (co może wpłynąć na twój nastrój podczas lotu), daj sobie dużo czasu na dotarcie na miejsce, przejście przez kontrolę bezpieczeństwa i dotarcie do bramki.

Pamiętaj, że teraz robisz rzeczy dla dzieci, więc nie zapomnij pozwolić na ich nieoczekiwane wycieczki do łazienki, prośby o granie w gry wideo na lotnisku i… ale na tym poprzestaniemy, albo nigdy nie dostaniesz z ziemi.

3

Przygotuj swoje dzieci do kontroli bezpieczeństwa

Czekam w kolejce na lotnisku?

EyesWideOpen/Contributor/Getty Images

Przechodzenie przez wykrywacze metali, zdejmowanie kurtek (a dla dzieci powyżej 12 roku życia butów), zakładanie cennych rzeczy na pasek i obserwowanie, jak znikają w ciemnej, nieznanej przestrzeni – to wszystko może być dla dzieci mylące, a nawet przerażające. Na szczęście możesz temu zapobiec. Na długo przed udaniem się na lotnisko powiedz dzieciom, czego się spodziewać i dlaczego jest to konieczne.

Podkreśl, że kontrola bezpieczeństwa jest ważnym krokiem w lataniu i wyjaśnij, że funkcjonariusze Administracji Bezpieczeństwa Transportu (TSA) są po to, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo w powietrzu. Nie trzeba ich straszyć rozmową o ludziach, którzy mogą wyrządzić krzywdę; po prostu uspokój się i pokaż, że jesteś całkowicie zadowolony z procedur bezpieczeństwa.

4

Przynieś trochę filmów

Mały chłopiec ogląda film w samolocie z pluszakiem

Westend61/Getty Images

Myślisz, że w bagażu podręcznym nie masz miejsca na laptopa, iPada lub inne urządzenie do odtwarzania filmów? Pomyśl jeszcze raz. Będziesz wdzięczny, że go masz. Dobry film dla dzieci może z łatwością przyciągnąć uwagę dziecka na półtorej godziny lub dłużej, co oznacza, że ​​raczej nie usłyszysz „Jestem znudzony!” przynajmniej tak długo. (W przypadku dłuższych lotów pamiętaj, aby załadować kilka filmów na laptopa lub iPada. Rozważ też dość oswojone gry wideo.) Pamiętaj, aby spakować słuchawki, aby innym pasażerom nie przeszkadzać.

5

Pakuj książki do kolorowania i inne ciche zajęcia

Rodziny w samolocie

Wizja cyfrowa/obrazy Getty

Kolorowanki, kredki, papier do rysowania i markery pomogą dzieciom zająć się oglądaniem filmów. Kiedy wylatujesz, zachęć dzieci do rysowania rzeczy, które chcą robić, gdy dotrzesz do celu. W drodze powrotnej mogą narysować ulubione wspomnienia z podróży lub rzeczy, których najbardziej brakowało im w domu.

6

Nie zapomnij o książkach

Młody chłopiec czytający książkę

Blaise Hayward/taxi/Getty Images

Zabierz ze sobą świetne książki dla dzieci, zarówno w wersji drukowanej, jak i na płytach CD lub na swoim iPodzie, ebooku lub odtwarzaczu MP3. Starsze dziecko może po cichu czytać książkę; młodsze dziecko może preferować słuchanie audiobooka. Tak czy inaczej, rozważ wybór czegoś ekscytującego lub pełnego akcji, aby uwaga Twojego dziecka była bardziej skupiona na tym przez pewien czas.

7

Przynieś rodzinne gry podróżnicze

Matka i syn bawią się razem w samolocie

danr13 / Getty Images

Podróżne warcaby, szachy, scrabble lub jakakolwiek inna gra planszowa, która jest kompaktowa i ma elementy magnetyczne (ponieważ małe elementy gry mogą się zgubić) są idealne do podróży samolotem. A ponieważ prawo Murphy’ego ma zastosowanie do każdego rodzaju podróży z dziećmi, zabranie ze sobą zabawnych rodzinnych gier podróżniczych przygotuje Cię do radzenia sobie z nieoczekiwanymi opóźnieniami.

8

Pakowanie przekąsek

Dzieci jedzące w samolocie

Laurence Monneret/Photographer’s Choice/Getty Images

Twoja podstawówka może nie być małym dzieckiem, które musi jeść co kilka godzin, ale nie chcesz mieć głodnego, zepsutego dziecka na rękach, jeśli wystąpią jakiekolwiek opóźnienia. Ponadto zabranie ze sobą zdrowych przekąsek, takich jak niskotłuszczowy ser, krakersy i owoce, może pomóc uniknąć przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru, które na pewno znajdziesz w pobliżu bramek na lotnisku lub zostaną zaoferowane w samolocie. (Pamiętaj, aby kupić sok i wodę po przejściu testu TSA, ponieważ nie będziesz mógł wnosić płynów przez ochronę.)

9

Przynieś lizaki lub gumę

Dziecko z dwoma lizakami

Eric Audras/ONOKY/Getty Images

Dziwne uczucie „wybijania uszu” spowodowane zmianami ciśnienia powietrza podczas startu i lądowania może być wystarczająco niepokojące dla dorosłych – pomyśl tylko, jak może się to czuć dla dziecka. Może być również bolesny. Aby zminimalizować dyskomfort, pamiętaj, aby dodać lizaki lub inne twarde cukierki do ssania i/lub gumy do żucia podczas startu i lądowania.

10

Przygotuj swoje dziecko na nagły wypadek

Dziecko wylegujące się na fotelach lotniskowych

Carol Yepes/Moment/Getty Images

Bez niepokoju przygotuj swoje dziecko na to, co zrobić w przypadku separacji: Upewnij się, że dziecko zna jego pełne imię i nazwisko, adres i numer telefonu domowego, i powiedz dziecku, aby poprosiło kobietę, która jest z dzieckiem o pomoc, jeśli potrzebne.

Najlepszym sposobem na zapewnienie dziecku bezpieczeństwa w zatłoczonych miejscach publicznych, takich jak lotnisko, jest nie spuszczanie go z oczu. Podkreśl swojemu dziecku, aby nigdy nie odchodziło bez mamy i taty. (Dotyczy to również korzystania z publicznych łazienek na lotniskach). Jeśli podróżujesz sam z dzieckiem przeciwnej płci, skorzystaj z rodzinnej toalety.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
Rak

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

10/04/2026
Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

09/04/2026
Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

08/04/2026
Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

07/04/2026
Jak upały wpływają na pracę nerek?
Opieka zdrowotna

Jak upały wpływają na pracę nerek?

06/04/2026
Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

03/04/2026
Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

01/04/2026
Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

30/03/2026
10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026

Discussion about this post

Recommended

Co musisz wiedzieć o osteopenii

Co musisz wiedzieć o osteopenii

4 lata ago

Co to jest AIDS?

4 lata ago

Don't Miss

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

10/04/2026
Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

09/04/2026
Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

08/04/2026
Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

07/04/2026
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.