Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak latać z dziećmi bez stresu

by Dr Witold Jasiński
16/12/2021

Spojrzmy prawdzie w oczy. Latanie z dziećmi może być jednym z tych momentów w naszym życiu jako rodziców, kiedy nasze odwagi są testowane i dowiadujemy się, z czego jesteśmy stworzeni.

Znudzone i marudne lub skręcające się dziecko. Napady złości połączone z płaczem lub krzykiem. Rzucający się w oczy współpasażerowie i zirytowane stewardesy. Są szanse, że tam byłeś i nie możesz się doczekać powrotu tam.

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby zapobiec (lub przynajmniej zmniejszyć) stres związany z lataniem z dziećmi? Czy mógłbyś nawet sprawić, by było to zabawne?

Odpowiedź brzmi tak.” Naprawdę. Kluczem jest planowanie z wyprzedzeniem. Zapakuj dużo rozrywki i przekąsek do bagażu podręcznego i przygotuj swoje dzieci na to, czego mogą się spodziewać. Oto świetna lista rzeczy, które należy zrobić wcześniej, aby kolejna podróż samolotem była relaksująca, a nawet przyjemna dla całej rodziny.

1

Zarezerwuj miejsca razem

Małe dziecko patrzące przez okno samolotu

Alan Powdrill/Taxi/Getty Images

Dokonując rezerwacji w liniach lotniczych, zarezerwuj miejsca razem, aby cała rodzina siedziała w jednym miejscu, a częste wypady dziecka do toalety nie przeszkadzały współpasażerom. Dzieci lubią wyglądać przez okno, więc jeśli to możliwe, spróbuj zarezerwować miejsce przy oknie.

2

Zbuduj dodatkowy czas na przylot na lotnisko

Chłopiec w samolocie bawiący się samolocikiem

HeroImages/Getty Images

Niestety, dawno minęły czasy przed rodzicielstwem, kiedy można było wrzucić swoje bagaże do taksówki i jechać na lotnisko tuż przed odlotem. Zamiast cierpieć z powodu stresu związanego ze spóźnieniem na lotnisko z rodziną (co może wpłynąć na twój nastrój podczas lotu), daj sobie dużo czasu na dotarcie na miejsce, przejście przez kontrolę bezpieczeństwa i dotarcie do bramki.

Pamiętaj, że teraz robisz rzeczy dla dzieci, więc nie zapomnij pozwolić na ich nieoczekiwane wycieczki do łazienki, prośby o granie w gry wideo na lotnisku i… ale na tym poprzestaniemy, albo nigdy nie dostaniesz z ziemi.

3

Przygotuj swoje dzieci do kontroli bezpieczeństwa

Czekam w kolejce na lotnisku?

EyesWideOpen/Contributor/Getty Images

Przechodzenie przez wykrywacze metali, zdejmowanie kurtek (a dla dzieci powyżej 12 roku życia butów), zakładanie cennych rzeczy na pasek i obserwowanie, jak znikają w ciemnej, nieznanej przestrzeni – to wszystko może być dla dzieci mylące, a nawet przerażające. Na szczęście możesz temu zapobiec. Na długo przed udaniem się na lotnisko powiedz dzieciom, czego się spodziewać i dlaczego jest to konieczne.

Podkreśl, że kontrola bezpieczeństwa jest ważnym krokiem w lataniu i wyjaśnij, że funkcjonariusze Administracji Bezpieczeństwa Transportu (TSA) są po to, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo w powietrzu. Nie trzeba ich straszyć rozmową o ludziach, którzy mogą wyrządzić krzywdę; po prostu uspokój się i pokaż, że jesteś całkowicie zadowolony z procedur bezpieczeństwa.

4

Przynieś trochę filmów

Mały chłopiec ogląda film w samolocie z pluszakiem

Westend61/Getty Images

Myślisz, że w bagażu podręcznym nie masz miejsca na laptopa, iPada lub inne urządzenie do odtwarzania filmów? Pomyśl jeszcze raz. Będziesz wdzięczny, że go masz. Dobry film dla dzieci może z łatwością przyciągnąć uwagę dziecka na półtorej godziny lub dłużej, co oznacza, że ​​raczej nie usłyszysz „Jestem znudzony!” przynajmniej tak długo. (W przypadku dłuższych lotów pamiętaj, aby załadować kilka filmów na laptopa lub iPada. Rozważ też dość oswojone gry wideo.) Pamiętaj, aby spakować słuchawki, aby innym pasażerom nie przeszkadzać.

5

Pakuj książki do kolorowania i inne ciche zajęcia

Rodziny w samolocie

Wizja cyfrowa/obrazy Getty

Kolorowanki, kredki, papier do rysowania i markery pomogą dzieciom zająć się oglądaniem filmów. Kiedy wylatujesz, zachęć dzieci do rysowania rzeczy, które chcą robić, gdy dotrzesz do celu. W drodze powrotnej mogą narysować ulubione wspomnienia z podróży lub rzeczy, których najbardziej brakowało im w domu.

6

Nie zapomnij o książkach

Młody chłopiec czytający książkę

Blaise Hayward/taxi/Getty Images

Zabierz ze sobą świetne książki dla dzieci, zarówno w wersji drukowanej, jak i na płytach CD lub na swoim iPodzie, ebooku lub odtwarzaczu MP3. Starsze dziecko może po cichu czytać książkę; młodsze dziecko może preferować słuchanie audiobooka. Tak czy inaczej, rozważ wybór czegoś ekscytującego lub pełnego akcji, aby uwaga Twojego dziecka była bardziej skupiona na tym przez pewien czas.

7

Przynieś rodzinne gry podróżnicze

Matka i syn bawią się razem w samolocie

danr13 / Getty Images

Podróżne warcaby, szachy, scrabble lub jakakolwiek inna gra planszowa, która jest kompaktowa i ma elementy magnetyczne (ponieważ małe elementy gry mogą się zgubić) są idealne do podróży samolotem. A ponieważ prawo Murphy’ego ma zastosowanie do każdego rodzaju podróży z dziećmi, zabranie ze sobą zabawnych rodzinnych gier podróżniczych przygotuje Cię do radzenia sobie z nieoczekiwanymi opóźnieniami.

8

Pakowanie przekąsek

Dzieci jedzące w samolocie

Laurence Monneret/Photographer’s Choice/Getty Images

Twoja podstawówka może nie być małym dzieckiem, które musi jeść co kilka godzin, ale nie chcesz mieć głodnego, zepsutego dziecka na rękach, jeśli wystąpią jakiekolwiek opóźnienia. Ponadto zabranie ze sobą zdrowych przekąsek, takich jak niskotłuszczowy ser, krakersy i owoce, może pomóc uniknąć przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru, które na pewno znajdziesz w pobliżu bramek na lotnisku lub zostaną zaoferowane w samolocie. (Pamiętaj, aby kupić sok i wodę po przejściu testu TSA, ponieważ nie będziesz mógł wnosić płynów przez ochronę.)

9

Przynieś lizaki lub gumę

Dziecko z dwoma lizakami

Eric Audras/ONOKY/Getty Images

Dziwne uczucie „wybijania uszu” spowodowane zmianami ciśnienia powietrza podczas startu i lądowania może być wystarczająco niepokojące dla dorosłych – pomyśl tylko, jak może się to czuć dla dziecka. Może być również bolesny. Aby zminimalizować dyskomfort, pamiętaj, aby dodać lizaki lub inne twarde cukierki do ssania i/lub gumy do żucia podczas startu i lądowania.

10

Przygotuj swoje dziecko na nagły wypadek

Dziecko wylegujące się na fotelach lotniskowych

Carol Yepes/Moment/Getty Images

Bez niepokoju przygotuj swoje dziecko na to, co zrobić w przypadku separacji: Upewnij się, że dziecko zna jego pełne imię i nazwisko, adres i numer telefonu domowego, i powiedz dziecku, aby poprosiło kobietę, która jest z dzieckiem o pomoc, jeśli potrzebne.

Najlepszym sposobem na zapewnienie dziecku bezpieczeństwa w zatłoczonych miejscach publicznych, takich jak lotnisko, jest nie spuszczanie go z oczu. Podkreśl swojemu dziecku, aby nigdy nie odchodziło bez mamy i taty. (Dotyczy to również korzystania z publicznych łazienek na lotniskach). Jeśli podróżujesz sam z dzieckiem przeciwnej płci, skorzystaj z rodzinnej toalety.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga

20/01/2026
Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki
Choroby układu pokarmowego

Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki

19/01/2026
Ból brzucha może być objawem torbieli jajników
Inne choroby

Ból brzucha może być objawem torbieli jajników

18/01/2026
Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?
Inne choroby

Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?

16/01/2026
Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie

16/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Co to jest cytrynian wapnia?

Co to jest cytrynian wapnia?

4 lata ago

Goniotaire Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.