Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak latać z dziećmi bez stresu

by Dr Witold Jasiński
16/12/2021

Spojrzmy prawdzie w oczy. Latanie z dziećmi może być jednym z tych momentów w naszym życiu jako rodziców, kiedy nasze odwagi są testowane i dowiadujemy się, z czego jesteśmy stworzeni.

Znudzone i marudne lub skręcające się dziecko. Napady złości połączone z płaczem lub krzykiem. Rzucający się w oczy współpasażerowie i zirytowane stewardesy. Są szanse, że tam byłeś i nie możesz się doczekać powrotu tam.

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby zapobiec (lub przynajmniej zmniejszyć) stres związany z lataniem z dziećmi? Czy mógłbyś nawet sprawić, by było to zabawne?

Odpowiedź brzmi tak.” Naprawdę. Kluczem jest planowanie z wyprzedzeniem. Zapakuj dużo rozrywki i przekąsek do bagażu podręcznego i przygotuj swoje dzieci na to, czego mogą się spodziewać. Oto świetna lista rzeczy, które należy zrobić wcześniej, aby kolejna podróż samolotem była relaksująca, a nawet przyjemna dla całej rodziny.

1

Zarezerwuj miejsca razem

Małe dziecko patrzące przez okno samolotu

Alan Powdrill/Taxi/Getty Images

Dokonując rezerwacji w liniach lotniczych, zarezerwuj miejsca razem, aby cała rodzina siedziała w jednym miejscu, a częste wypady dziecka do toalety nie przeszkadzały współpasażerom. Dzieci lubią wyglądać przez okno, więc jeśli to możliwe, spróbuj zarezerwować miejsce przy oknie.

2

Zbuduj dodatkowy czas na przylot na lotnisko

Chłopiec w samolocie bawiący się samolocikiem

HeroImages/Getty Images

Niestety, dawno minęły czasy przed rodzicielstwem, kiedy można było wrzucić swoje bagaże do taksówki i jechać na lotnisko tuż przed odlotem. Zamiast cierpieć z powodu stresu związanego ze spóźnieniem na lotnisko z rodziną (co może wpłynąć na twój nastrój podczas lotu), daj sobie dużo czasu na dotarcie na miejsce, przejście przez kontrolę bezpieczeństwa i dotarcie do bramki.

Pamiętaj, że teraz robisz rzeczy dla dzieci, więc nie zapomnij pozwolić na ich nieoczekiwane wycieczki do łazienki, prośby o granie w gry wideo na lotnisku i… ale na tym poprzestaniemy, albo nigdy nie dostaniesz z ziemi.

3

Przygotuj swoje dzieci do kontroli bezpieczeństwa

Czekam w kolejce na lotnisku?

EyesWideOpen/Contributor/Getty Images

Przechodzenie przez wykrywacze metali, zdejmowanie kurtek (a dla dzieci powyżej 12 roku życia butów), zakładanie cennych rzeczy na pasek i obserwowanie, jak znikają w ciemnej, nieznanej przestrzeni – to wszystko może być dla dzieci mylące, a nawet przerażające. Na szczęście możesz temu zapobiec. Na długo przed udaniem się na lotnisko powiedz dzieciom, czego się spodziewać i dlaczego jest to konieczne.

Podkreśl, że kontrola bezpieczeństwa jest ważnym krokiem w lataniu i wyjaśnij, że funkcjonariusze Administracji Bezpieczeństwa Transportu (TSA) są po to, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo w powietrzu. Nie trzeba ich straszyć rozmową o ludziach, którzy mogą wyrządzić krzywdę; po prostu uspokój się i pokaż, że jesteś całkowicie zadowolony z procedur bezpieczeństwa.

4

Przynieś trochę filmów

Mały chłopiec ogląda film w samolocie z pluszakiem

Westend61/Getty Images

Myślisz, że w bagażu podręcznym nie masz miejsca na laptopa, iPada lub inne urządzenie do odtwarzania filmów? Pomyśl jeszcze raz. Będziesz wdzięczny, że go masz. Dobry film dla dzieci może z łatwością przyciągnąć uwagę dziecka na półtorej godziny lub dłużej, co oznacza, że ​​raczej nie usłyszysz „Jestem znudzony!” przynajmniej tak długo. (W przypadku dłuższych lotów pamiętaj, aby załadować kilka filmów na laptopa lub iPada. Rozważ też dość oswojone gry wideo.) Pamiętaj, aby spakować słuchawki, aby innym pasażerom nie przeszkadzać.

5

Pakuj książki do kolorowania i inne ciche zajęcia

Rodziny w samolocie

Wizja cyfrowa/obrazy Getty

Kolorowanki, kredki, papier do rysowania i markery pomogą dzieciom zająć się oglądaniem filmów. Kiedy wylatujesz, zachęć dzieci do rysowania rzeczy, które chcą robić, gdy dotrzesz do celu. W drodze powrotnej mogą narysować ulubione wspomnienia z podróży lub rzeczy, których najbardziej brakowało im w domu.

6

Nie zapomnij o książkach

Młody chłopiec czytający książkę

Blaise Hayward/taxi/Getty Images

Zabierz ze sobą świetne książki dla dzieci, zarówno w wersji drukowanej, jak i na płytach CD lub na swoim iPodzie, ebooku lub odtwarzaczu MP3. Starsze dziecko może po cichu czytać książkę; młodsze dziecko może preferować słuchanie audiobooka. Tak czy inaczej, rozważ wybór czegoś ekscytującego lub pełnego akcji, aby uwaga Twojego dziecka była bardziej skupiona na tym przez pewien czas.

7

Przynieś rodzinne gry podróżnicze

Matka i syn bawią się razem w samolocie

danr13 / Getty Images

Podróżne warcaby, szachy, scrabble lub jakakolwiek inna gra planszowa, która jest kompaktowa i ma elementy magnetyczne (ponieważ małe elementy gry mogą się zgubić) są idealne do podróży samolotem. A ponieważ prawo Murphy’ego ma zastosowanie do każdego rodzaju podróży z dziećmi, zabranie ze sobą zabawnych rodzinnych gier podróżniczych przygotuje Cię do radzenia sobie z nieoczekiwanymi opóźnieniami.

8

Pakowanie przekąsek

Dzieci jedzące w samolocie

Laurence Monneret/Photographer’s Choice/Getty Images

Twoja podstawówka może nie być małym dzieckiem, które musi jeść co kilka godzin, ale nie chcesz mieć głodnego, zepsutego dziecka na rękach, jeśli wystąpią jakiekolwiek opóźnienia. Ponadto zabranie ze sobą zdrowych przekąsek, takich jak niskotłuszczowy ser, krakersy i owoce, może pomóc uniknąć przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru, które na pewno znajdziesz w pobliżu bramek na lotnisku lub zostaną zaoferowane w samolocie. (Pamiętaj, aby kupić sok i wodę po przejściu testu TSA, ponieważ nie będziesz mógł wnosić płynów przez ochronę.)

9

Przynieś lizaki lub gumę

Dziecko z dwoma lizakami

Eric Audras/ONOKY/Getty Images

Dziwne uczucie „wybijania uszu” spowodowane zmianami ciśnienia powietrza podczas startu i lądowania może być wystarczająco niepokojące dla dorosłych – pomyśl tylko, jak może się to czuć dla dziecka. Może być również bolesny. Aby zminimalizować dyskomfort, pamiętaj, aby dodać lizaki lub inne twarde cukierki do ssania i/lub gumy do żucia podczas startu i lądowania.

10

Przygotuj swoje dziecko na nagły wypadek

Dziecko wylegujące się na fotelach lotniskowych

Carol Yepes/Moment/Getty Images

Bez niepokoju przygotuj swoje dziecko na to, co zrobić w przypadku separacji: Upewnij się, że dziecko zna jego pełne imię i nazwisko, adres i numer telefonu domowego, i powiedz dziecku, aby poprosiło kobietę, która jest z dzieckiem o pomoc, jeśli potrzebne.

Najlepszym sposobem na zapewnienie dziecku bezpieczeństwa w zatłoczonych miejscach publicznych, takich jak lotnisko, jest nie spuszczanie go z oczu. Podkreśl swojemu dziecku, aby nigdy nie odchodziło bez mamy i taty. (Dotyczy to również korzystania z publicznych łazienek na lotniskach). Jeśli podróżujesz sam z dzieckiem przeciwnej płci, skorzystaj z rodzinnej toalety.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Choroby układu pokarmowego

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
Inne choroby

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie

11/10/2025
Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?
Choroby układu pokarmowego

Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?

10/10/2025
Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

09/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Jak sztuka i kultura mogą pomóc w niepokoju związanym z COVID-19

4 lata ago
Co to jest USG jamy brzusznej?

Co to jest USG jamy brzusznej?

4 lata ago

Don't Miss

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.