Objawy premenopauzy

Premenopauza ma miejsce przed okresem okołomenopauzalnym, który prowadzi do menopauzy. Mówiąc dokładniej, jest to czas między pierwszą miesiączką a początkiem okresu okołomenopauzalnego. Premenopauza nie jest terminem medycznie akceptowanym.

Ta faza nie charakteryzuje się żadnymi klasycznymi objawami menopauzy, takimi jak uderzenia gorąca, bezsenność czy brak miesiączki. Jednak ludzie na tym etapie zaczną odczuwać pewne zmiany hormonalne.

Twój cykl menstruacyjny zaczyna się zmieniać w okresie okołomenopauzalnym. Jest uważany za początek przejścia do menopauzy. To wtedy zaczynają się objawy menopauzy.

Częste objawy

Nie będziesz odczuwać objawów w okresie przedmenopauzalnym. Objawy zaczynają się w okresie okołomenopauzalnym. Są wynikiem tego, że jajniki wytwarzają mniej estrogenu.

Kiedy wchodzisz w okres okołomenopauzalny, możesz doświadczyć:

• Nieregularne, cięższe lub dłuższe okresy
• Uderzenia gorąca i nocne poty
• Bezsenność
• Palpitacje serca
• Bóle głowy
• Suchość pochwy
• Tkliwość piersi
• Nawroty trądziku

Komplikacje

Objawy zwykle nie zaczynają się w okresie przedmenopauzalnym, więc nie wiąże się to z powikłaniami. Jednak objawy okołomenopauzalne są poważne i zmieniają życie.

Powikłania okołomenopauzalne mogą obejmować:

• Infekcja pochwy lub infekcja dróg moczowych: Niedostateczne nawilżenie może prowadzić do rozerwania tkanki, umożliwiając bakteriom przedostanie się do systemu i wywołanie infekcji.

• Nietrzymanie moczu: Prawie 70% kobiet w ogólnokrajowym badaniu na dużą skalę zgłaszało miesięczne lub częstsze nietrzymanie moczu (co najmniej raz w ciągu pierwszych dziewięciu lat obserwacji, wyciekły mocz, nawet w niewielkiej ilości w ciągu miesiąca przed każdym coroczna wizyta). Oznacza to, że możesz „wyciekać” podczas śmiechu, kichania, zaskoczenia lub ćwiczeń.

• Zmniejszone pożądanie seksualne: Bądź delikatny dla siebie w tym okresie przejściowym i bądź otwarty i szczery ze swoim partnerem seksualnym odnośnie tego, jak się czujesz.

Kiedy iść do lekarza

Przedmenopauzie na ogół nie towarzyszą objawy. Jeśli nie jesteś pewien, czy osiągnąłeś perimenopauzę, ale podejrzewasz, że tak, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić objawy i postawić diagnozę, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny objawów.

Poza diagnozą będą inne sytuacje wymagające pomocy medycznej, takie jak:

• Pochwica: Kiedy lęk lub ból powodują, że napinasz się przed, w trakcie lub na myśl o stosunku seksualnym, może to prowadzić do dodatkowego napięcia, ściskania, a nawet skurczów mięśni dna miednicy. To sprawia, że ​​penetracja jest jeszcze trudniejsza. Rozmowa z lekarzem, specjalistą od zdrowia psychicznego lub terapeutą seksualnym może pomóc w opracowaniu strategii przezwyciężenia tego.

• Zakłócenie życia spowodowane suchością pochwy: Jeśli suchość jest rozpraszająca, na przykład jeśli tak cię swędzi, że nie możesz się skupić lub jest tak bolesna, że ​​nie możesz cieszyć się codziennymi czynnościami lub seksem, powiedz swojemu lekarzowi, aby doradził ci opcje dostosowane dla twojego osobistego zdrowia. Mogą to być zmiany stylu życia, odpowiednie opcje smarowania lub terapia hormonalna.

• Bezsenne noce: brak snu przyczynia się do dodatkowych problemów zdrowotnych, takich jak upośledzenie pamięci, obniżona jakość życia, problemy z relacjami i depresja. Jedno z badań z udziałem 2800 uczestników wykazało, że około 97% zgłaszało problemy ze snem podczas depresji, a 59% wskazało, że zły sen znacząco wpływa na jakość ich życia. Spróbuj prowadzić dzienniczek snu przez kilka nocy, aby pokazać go swojemu lekarzowi. Mogą go użyć, aby ocenić pełny obraz i zasugerować, co może być dla Ciebie lepsze.

• Uczucia lęku lub depresji: Uczucia lęku i depresji nigdy nie powinny być ignorowane. Rozmowa z lekarzem o swoim zdrowiu psychicznym w okresie okołomenopauzalnym jest niezbędna, aby zapewnić Ci to, czego potrzebujesz.

Streszczenie

Nie będziesz odczuwać objawów w okresie przedmenopauzalnym. Ogólnie rzecz biorąc, w tym czasie nie ma się o co martwić, jeśli chodzi o menopauzę. Objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i bezsenność, pojawiają się dopiero po wejściu w okres okołomenopauzalny.

Premenopauza to czas między pierwszą miesiączką a początkiem okresu okołomenopauzalnego. Objawy menopauzy pojawiają się dopiero w okresie okołomenopauzalnym. Bliskim, którzy nigdy nie przechodzili menopauzy, może być trudno naprawdę zrozumieć, co się dzieje, gdy wejdziesz w ten kolejny etap i czego doświadczasz. Porozmawiaj z nimi. Jeśli nadal nie możesz znaleźć wsparcia, skontaktuj się z profesjonalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Nie musisz przechodzić przez to sam.