Rozmowa z dziećmi o wojnie

Dzieci urodzone od 2001 roku nigdy nie znały kraju, który nie był zaangażowany w wojnę. Na szczęście większość dzieci jest daleko od przemocy, ale to nie znaczy, że rodzice nie powinni rozmawiać z dziećmi o konflikcie.

Dzieci prawdopodobnie w pewnym momencie dowiedzą się o wojnie z mediów. A akty terroryzmu mogą mieć miejsce znacznie bliżej domu, co może prowadzić do jeszcze bardziej skomplikowanych rozmów z dziećmi.

Jak wytłumaczysz zamach bombowy, który zabił niewinnych ludzi? Albo jak odpowiedzieć na pytania, czy kolejny atak z 11 września może się powtórzyć? Mimo że te rozmowy mogą być trudne do przeprowadzenia, ważne jest, aby przekazać dzieciom informacje o wojnie dostosowane do wieku.

Terroryzm i wojna przerażają nawet dorosłych. Dla dziecka, które może nie rozumieć faktów lub nie zdawać sobie sprawy, gdzie faktycznie toczy się wojna, jest to przerażające. Nawet jeśli próbujesz zabezpieczyć swoje dziecko przed oglądaniem obrazów wojny, czy to w telewizji, czy gdzie indziej, powinieneś zachować otwarte linie komunikacyjne.

Nawiąż rozmowę z dzieckiem

Podczas gdy niektóre rodziny wyraźnie poświęcają się, gdy rodzic lub inny członek rodziny służy w wojsku, rodziny niewojskowe mogą być mniej skłonne do rozmawiania z dziećmi o wojnie. Ale to, że twoja rodzina nie jest teraz bezpośrednio dotknięta wojną, nie oznacza, że nie powinieneś poruszać tego tematu.

Mówienie o tym, dlaczego niektórzy ludzie celowo krzywdzą innych i jak to może prowadzić do wojny, jest złożonym tematem. A dla wielu dzieci może to być przerażające i denerwujące. W końcu wiele pojęć jest prawdopodobnie w jaskrawym kontraście do przesłań, które próbujesz nauczyć swoje dziecko o życzliwości, szacunku i współczuciu.

Zaczynając, gdy dziecko ma około 4 lub 5 lat, ważne jest, aby być otwartym na omawianie faktów związanych z wojną, jeśli dziecko ją wychowa. Zrób to jednak w sposób odpowiedni dla ich wieku.

Na przykład możesz powiedzieć swojemu przedszkolu: „Niektórzy ludzie w innym kraju nie zgadzają się co do tego, co jest dla nich ważne, i czasami wybucha wojna, kiedy to się dzieje. Wojna nie dzieje się blisko nas i nie grozi nam żadne niebezpieczeństwo.

Twoim zadaniem jako rodzica jest zapewnienie im, że są bezpieczne, ponieważ ważne jest, aby dziecko czuło się bezpiecznie i pewnie. Rozpoczęcie prostej rozmowy może być również okazją do naprawienia wszelkich nieporozumień, jakie może mieć Twoje dziecko.

Jeśli Twoje maleństwo nie jest zainteresowane rozmową o wojnie, nie ma potrzeby nalegać – może jeszcze się tym nie przejmować, a małe dzieci nie powinny być zmuszane do bycia świadomym.

Dowiedz się, co słyszy Twoje dziecko

Aby zorientować się, co Twoje dziecko już wie, zadaj pytania typu: „Czy któryś z twoich nauczycieli rozmawia o tym w szkole?” lub „Czy któryś z twoich znajomych rozmawia kiedykolwiek o tych rzeczach?”

Twoje dziecko mogło słyszeć fragmenty informacji i może mieć trudności ze zrozumieniem rzeczy. Albo mógł widzieć relacje w mediach, o których nie zdawałeś sobie sprawy.

Poznanie tego, co Twoje dziecko już wie, może być dobrym punktem wyjścia do rozmów. Bądź dobrym słuchaczem i pokaż dziecku, że jesteś zainwestowany w słuchanie tego, co myśli.

Wyjaśnij cel wojny

Twoje dziecko prawdopodobnie będzie chciało wiedzieć, dlaczego jesteśmy na wojnie. Zachowaj proste wyjaśnienie, mówiąc coś w stylu: „Wojna ma zapobiegać wydarzeniu się złych rzeczy w przyszłości”.

Możesz także porozmawiać o tym, jak wojna ma chronić określone populacje. Wyjaśnij, że przemoc nie jest dobrym sposobem na rozwiązanie konfliktu, ale czasami kraje decydują, że muszą rozpocząć wojnę, aby zapewnić ludziom bezpieczeństwo w przyszłości.

Wstrzymaj się, gdy to konieczne

Zazwyczaj rodzice powinni być szczerzy wobec swoich dzieci. Nie oznacza to jednak, że musisz zasypywać dziecko niepotrzebnymi informacjami.

Prowadź dyskusje odpowiednio do wieku i zachowaj ostrożność — ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest to, aby Twoje dziecko wyszło z rozmowy, czując się jeszcze bardziej przestraszone wojną. Nie pomniejszaj powagi wojny, ale pamiętaj, że Twoje dziecko nie musi znać wszystkich krwawych szczegółów tego, co się dzieje.

Trzymaj się faktów, nie mówiąc zbyt wiele o zakresie wpływu. I nie przewiduj, co może się wydarzyć dalej, ani nie mów o tym, jak przerażające rzeczy będą się jeszcze wydarzyć w przyszłości.

Unikaj szkodliwych stereotypów

Rozmowa o określonej grupie ludzi lub określonym kraju może doprowadzić Twoje dziecko do rozwinięcia uprzedzeń. Bądź więc ostrożny ze stwierdzeniami, których używasz, kiedy mówisz o wojnie i terroryzmie. Skup się na byciu poinformowanym i wykształconym, a nie na zemście.

Jeśli zamierzasz podzielić się swoimi opiniami, porozmawiaj o tym, jak ogólnie myślisz o wojnie. Istnieje szansa, że nie zgadzasz się z celem wojny lub aktem interwencji wojskowej. Możesz podzielić się tym ze swoimi dziećmi, zwłaszcza jeśli uważasz, że uzasadnienie twoich przekonań jest częścią wartości twojej rodziny.

Jednak, gdy twoje dziecko osiągnie wiek przed nastoletnim i nastoletnim, może zacząć dzielić się własnymi opiniami na temat wojny – i nigdy nie wiesz, czy będą zgodne z twoimi pomysłami.

Staraj się szanować poglądy swojego dziecka, nawet jeśli zdecydowanie się z nimi nie zgadzasz, i powstrzymaj się od kłótni o to lub wyrażania swoich poglądów w gniewny sposób.

Oglądaj relacje w mediach wraz ze starszymi dziećmi i nastolatkami

Ważne jest, aby ograniczyć zasięg mediów dla młodszych dzieci. Oglądanie niepokojących scen odtwarzanych w wiadomościach, takich jak atak terrorystyczny, może być traumatyczne dla dzieci w wieku przedszkolnym lub podstawowym.

Wyłącz relacje w mediach, gdy Twoje dziecko jest w pobliżu. Pamiętaj, że małe dzieci często oglądają telewizję lub patrzą Ci przez ramię, nawet jeśli wydaje Ci się, że są zajęte czymś innym.

Nastolatki i nastolatki mogą złapać niektóre media bez względu na to, jak bardzo starasz się ograniczyć ich ekspozycję. Zobaczą pierwszą stronę gazety w sklepie spożywczym lub zobaczą wiadomości na swoich tabletach i smartfonach.

Ty najlepiej wiesz, jak dojrzałe jest Twoje dziecko i ile informacji może obsłużyć. Jeśli jednak chce zobaczyć wiadomości lub obejrzeć film na planie w czasie wojny i myślisz, że sobie z tym poradzi, obejrzyj go razem.

Zachęć ją do zadawania pytań, a jeśli nie znasz odpowiedzi, powiedz jej, że dowiesz się i sprawdzisz następnego dnia.

Zachęcaj do współczucia

Możesz rozważyć omówienie z dziećmi służby wojskowej i jej konsekwencji. Istnieje duża szansa, że znają kogoś ze szkoły, którego rodzic służy, więc możesz porozmawiać o tym, jak może to wpłynąć na rodzinę ucznia.

Jest to również lekcja współczucia, pomagająca Twojemu dziecku zrozumieć, że rodzina, której członek jest za granicą podczas wojny, może potrzebować dodatkowej pomocy. Porozmawiaj z dzieckiem o wolontariacie w działaniach wspierających rodziny wojskowe; może to sprawić, że Twoje dziecko poczuje się, jakby miało wpływ.

Możesz również porozmawiać ze swoim dzieckiem o uchodźcach, którzy uciekają przed wojną w innym kraju i przekazać darowiznę na cele, które ich wspierają. Dzieci często czują się bezpieczniej i pewniej, gdy wiedzą, że mogą w czymś pomóc.

Nawet drobny akt, jak przekazanie drobnych pieniędzy na cele charytatywne, które pomagają dzieciom w rozdartych wojną krajach lub przygotowanie paczki opiekuńczej dla żołnierzy służących za granicą, może znacznie pomóc Twojemu dziecku poczuć, że jest w stanie coś zmienić.

Wskaż dobrych ludzi, którzy pomagają

Chociaż akty terroryzmu i wojny są straszne, zawsze można znaleźć dobrych ludzi, którzy ciężko pracują, aby pomóc innym. Wskaż te akty służby i życzliwości swoim dzieciom, aby pamiętały, że chociaż na świecie jest kilku złych ludzi, jest o wiele więcej życzliwych i kochających osób.

Możesz znaleźć kilka historycznych przykładów, kiedy ludzie pomagali sobie nawzajem. Na przykład jest wiele osób, które chciały pomóc w akcji ratunkowej po 11 września. Istnieje również wiele przykładów osób pomagających osobom z krajów rozdartych wojną.

Możesz również zauważyć, że jest wielu profesjonalistów, którzy ciężko pracują, aby opiekować się innymi. Personel wojskowy, urzędnicy państwowi, policjanci, lekarze i pielęgniarki to tylko niektóre z osób, które pomagają innym podczas działań wojennych i terrorystycznych.

Monitoruj swój stan emocjonalny

Twoje dziecko nauczy się radzić sobie z wydarzeniami na świecie, obserwując, jak radzisz sobie z problemami. Bądź więc świadomy tego, jak reagujesz na stres i jak komunikujesz się z innymi.

To normalne, że niepokoisz się wojną i aktami terroryzmu. I chociaż możesz powiedzieć dziecku, że się boisz, nie obciążaj go zbytnio emocjami. Zamiast tego skup się na krokach, które podejmujesz, aby proaktywnie radzić sobie ze swoimi uczuciami w zdrowy sposób.

Miej oko na cierpienie swojego dziecka

To naturalne, że Twoje dziecko czuje się niespokojne, zdezorientowane i zdenerwowane perspektywą wojny. I może to wpłynąć na niektóre dzieci bardziej niż na inne.

Małe dzieci nie są w stanie zwerbalizować swojego stresu, więc zwracaj uwagę na zmiany w zachowaniu, takie jak trudności ze snem, nadmierne lgnięcie, powrót do dziecięcej mowy, ssanie kciuka lub moczenie się w łóżku.

Starsze dzieci mogą wyrażać więcej obaw przed śmiercią lub mogą zgłaszać uporczywe przykre myśli, jeśli są przygnębione. Uważaj również na zaabsorbowanie wojną lub terroryzmem. Dziecko, które wciąż o tym mówi lub takie, które chce konsumować jak najwięcej wiadomości, może mieć trudności z opanowaniem swojego lęku.

Szczególnie narażone mogą być dzieci z problemami zdrowia psychicznego lub te, które doświadczyły traumatycznych okoliczności. Dzieci z rodzin uchodźców lub imigrantów mogą również częściej doświadczać niepokoju i cierpienia.

Jeśli Twoje dziecko wydaje się mieć problemy z radzeniem sobie z obrazami, które widziało lub z informacjami, które usłyszał, porozmawiaj z pediatrą Twojego dziecka. Lekarz może ocenić Twoje dziecko i w razie potrzeby skierować go do specjalistów ds. zdrowia psychicznego.