7 powodów, dla których Twoje dziecko może płakać

Twoje dziecko jest przemęczone

Kiedy Twoje dziecko ma załamania, ponieważ dałeś mu miskę w złym kolorze lub poprosiłeś o założenie butów, zbyt mało snu może być prawdziwą przyczyną jego łez.

Nie możesz zapobiec zmęczeniu wywołującemu napady złości dziecka w 100% przypadków, ale możesz je zminimalizować, utrzymując je w rutynowym harmonogramie snu.

Zacznij od ustalenia (i trzymania się) odpowiedniej do wieku pory snu, a następnie weź pod uwagę drzemki w ciągu dnia. Będziesz chciał zaplanować dwie drzemki dziennie, aż dziecko będzie miało 15 do 18 miesięcy, a następnie jedną drzemkę dziennie, aż dziecko będzie miało około 3 lub 4 lat.

Właściwa pora snu będzie zależeć od wieku Twojego dziecka i godziny, w której zwykle wstaje rano. Większość dzieci dobrze sobie radzi kładąc się spać między 19:00 a 21:00?

Przez cały dzień, a zwłaszcza jeśli zauważysz, że zaczynają łzawić, szukaj charakterystycznych oznak zmęczenia, takich jak pocieranie oczu, ziewanie lub patrzenie lekko zaszklone w oczy.

W zależności od pory dnia, jeśli Twoje dziecko jest na krawędzi napadu złości, ale wygląda na śpiące, właściwe może być odłożenie go na drzemkę, aby odzyskać kontrolę.

Twoje dziecko jest głodne

Nawet dorośli „złością się”. Maluch lub małe dziecko (prawdopodobnie) powie ci, kiedy chce coś przekąsić – chyba że bawi się zbyt dobrze. Jeśli dziecko jest rozkojarzone i nie komunikuje się z Tobą, znacznie trudniej jest powiedzieć, że jest głodne.

Głód może być przyczyną płaczu, jeśli maluch właśnie obudził się z drzemki lub jeśli minęło od trzech do czterech godzin od ostatniego posiłku. Jeśli Twoje dziecko nie jadło od dłuższego czasu, a jego nastrój szybko się pogarsza, spróbuj zaoferować mu coś do zjedzenia. Trzymanie pod ręką kilku zdrowych przekąsek może szybko powstrzymać łzy, gdy jesteś poza domem.

Twoje dziecko jest nadmiernie pobudzone

Ekscytujące miejsca do zabawy, takie jak domy do skakania lub przyjęcia urodzinowe, są właśnie tam, gdzie dziecko chce być. W pewnym momencie jednak zgiełk może stać się zbyt duży dla niektórych dzieci. Często zdarza się, że dziecko nie jest w stanie wyrazić, co jest nie tak w takich sytuacjach.

Możesz zobaczyć łzy, gdy Twoje dziecko jest nadmiernie stymulowane. Jeśli maluch płacze pozornie bez powodu i znajdujesz się w głośnym lub zajętym miejscu, spróbuj dać mu odpocząć. Zabierz je na zewnątrz lub do cichszego pokoju i pozwól im usiąść na kilka minut, aby się zorientować.

Dla niektórych dzieci przerwa może nie wystarczyć. Jeśli Twoje dziecko jest zdenerwowane i nie jest pocieszone ani uspokojone, najlepiej będzie odwieźć je wcześniej do domu.

Twoje dziecko jest zestresowane

Stres jest głównym powodem łez, szczególnie u starszych dzieci. Jako rodzic, który musi płacić rachunki i prowadzić ruchliwe gospodarstwo domowe, możesz się zastanawiać, o co dziecko musi się stresować.

Odpowiedź brzmi: wiele rzeczy! Dzieci, które mają za dużo zajęć – na przykład przechodząc od piłki nożnej do gry na pianinie, od ćwiczeń do randek – mogą być bardzo zestresowane. Wszystkie dzieci potrzebują wolnego czasu na twórczą zabawę, a także na relaks.

Dzieci mogą również być zestresowane z powodu tego, co się wokół nich dzieje, na przykład kłopotów w małżeństwie rodziców, przeprowadzki lub zmiany szkoły, a nawet wydarzeń, które podsłuchują w wieczornych wiadomościach. Dziecko może stać się nietypowo płaczliwym dzieckiem, jeśli odczuwa ciężar stresujących wydarzeń życiowych — nawet tych, które nie dotyczą go bezpośrednio.

Młodsze dzieci, które są zestresowane, będą potrzebowały pomocy osoby dorosłej w zmianie środowiska. Pomagając im zmniejszyć stresujące okoliczności, dajesz im również szansę nauczenia się radzenia sobie z emocjami.

Starsze dzieci mogą odnieść korzyści z uczenia się umiejętności radzenia sobie ze stresem. Od głębokiego oddychania i medytacji po ćwiczenia i zajęcia rekreacyjne, zdrowe ćwiczenia redukujące stres pomogą Twojemu dziecku uzyskać kontrolę nad emocjami.

Twoje dziecko chce uwagi

Czasami wydaje się, że łzy pojawiają się znikąd. W jednej chwili Twoje dziecko bawi się radośnie, na chwilę odwracasz się plecami, a ono szlocha.

Twoje dziecko wie, że płacz to świetny sposób na zwrócenie Twojej uwagi. Uwaga — nawet jeśli jest negatywna — wzmacnia zachowanie dziecka. Jeśli odpowiesz, mówiąc „Przestań krzyczeć” lub „Dlaczego teraz płaczesz?” może faktycznie zachęcić Twoje dziecko do kontynuowania napadów złości.

Ignoruj ​​zachowania związane z szukaniem uwagi, gdy tylko jest to możliwe. Unikaj nawiązywania kontaktu wzrokowego i nie rozpoczynaj rozmowy, gdy Twoje dziecko szuka Twojej uwagi. W końcu zobaczą, że nie jest zabawnie wpadać w złość lub głośno krzyczeć, gdy nie mają zniewolonej publiczności.

Pokaż dziecku, że może przyciągnąć twoją uwagę, ładnie się bawiąc, używając miłych słów i przestrzegając zasad. Często chwal te zachowania, a Twoje dziecko będzie mniej prawdopodobne, że będzie próbowało używać łez, aby przyciągnąć Twoją uwagę.

Daj dziecku regularne dawki pozytywnej uwagi. Przeznacz kilka minut każdego dnia, aby usiąść z nimi na podłodze, zagrać w grę lub rzucać piłką w tę iz powrotem. Twoje dziecko będzie mniej skłonne do płaczu, jeśli dasz mu kilka minut na codzienne przebywanie w centrum uwagi.

Twoje dziecko czegoś chce

Małe dzieci nie rozumieją różnicy między pragnieniami a potrzebami. Kiedy czegoś chcą, często twierdzą, że tego potrzebują – i to właśnie teraz. Niezależnie od tego, czy nalegają na zabawę z łamliwą pamiątką, czy chcą, abyś zabrał ich do parku, z pewnością pojawią się łzy rozczarowania i desperacji.

Jeśli poddajesz się po tym, jak odmówiłeś – albo dlatego, że czujesz się winny, albo myślisz, że nie możesz znieść dalszego wsłuchiwania się w płacz – uczysz swoje dziecko, że może używać łez do manipulowania tobą.

Chociaż okazywanie empatii jest ważne, nie pozwól, aby łzy Twojego dziecka zmieniły Twoje zachowanie. Mów na przykład: „Rozumiem, że jesteś teraz zdenerwowany” lub „Jest mi smutno, że nie możemy też iść do parku”, ale wzmocnij, że jesteś rodzicem słowa.

Aktywnie naucz swoje dziecko społecznie odpowiednich sposobów radzenia sobie z uczuciami, gdy nie dostaje czegoś, czego chce. Kolorowanie obrazu, powiedzenie „Jestem naprawdę smutny” lub wzięcie kilku głębokich oddechów to kilka umiejętności radzenia sobie, które mogą pomóc im radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami.

Twoje dziecko chce uciec przed żądaniem

Kiedy Twoje dziecko naprawdę nie chce czegoś robić – na przykład odłożyć zabawki lub przygotować się do spania – możesz zobaczyć wodociągi. Te łzy mogą pochodzić z prawdziwego smutku dziecka, ale mogą też być wybiegiem. Jeśli Twoje dziecko zachęci Cię do zaangażowania się z nimi, nawet jeśli to tylko na minutę, może odłożyć zrobienie czegoś, czego nie chce robić.

Potwierdź uczucia swojego dziecka, mówiąc: „Wiem, że trudno jest podnieść zabawki, kiedy chcesz dalej się bawić”. Jednocześnie unikaj długich dyskusji lub walki o władzę.

W razie potrzeby zaoferuj jedno ostrzeżenie, które określa, jakich konsekwencji może spodziewać się twoje dziecko, jeśli nie zastosuje się do tego. Spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Jeśli nie odbierzesz teraz zabawek, nie będziesz mógł się nimi bawić po obiedzie”. Jeśli Twoje dziecko nie zastosuje się do tego, postępuj zgodnie z konsekwencjami.

Ważne jest, aby nauczyć dziecko, że nawet jeśli czuje smutek lub złość, nadal może przestrzegać zasad. Za każdym razem, gdy twoje dziecko denerwuje się z powodu twojego żądania, jest to okazja, aby pomóc mu nauczyć się podejmować pozytywne działania, nawet gdy źle się czuje.