Akupunktura na fibromialgię

Akupunktura na fibromialgię (FM) stała się z biegiem lat coraz bardziej powszechna, zwłaszcza, że ​​coraz więcej badań wskazuje na korzyści płynące z tego leczenia. Jedna na pięć osób z fibromialgią zgłasza się na leczenie akupunkturą w ciągu dwóch lat od diagnozy. Ponieważ fibromialgia jest trudną do leczenia chorobą i wiele osób z nią ma problemy z tolerancją leków, a nawet suplementów, terapie uzupełniające i alternatywne, takie jak akupunktura, są szczególnie atrakcyjne i stanowią potencjalny sposób na złagodzenie objawów fibromialgii.

Jak działa akupunktura?

Medyczne zastosowanie akupunktury sięga około 2500 lat. Jest to tradycyjna praktyka medycyny chińskiej, która polega na umieszczaniu cienkich jak włos igieł w strategicznych punktach ciała. W wielu przypadkach igła jest skręcana, dopóki praktykujący nie poczuje czegoś, co nazywa się uchwyceniem igły. Uważa się, że ta część jest ważna w wytwarzaniu efektu łagodzenia bólu.

Punkty akupunkturowe znajdują się na meridianach; jednak nowoczesna akupunktura może być również wykonywana na mięśniowo-powięziowych punktach spustowych, które są ciasnymi obszarami tkanki łącznej, które mogą promieniować bólem.

Większość ludzi – nawet tych z fibromialgią – nie zgłasza bólu lub tylko chwilowe ukłucie po wkłuciu i uchwyceniu igły. W trakcie i po zabiegach często czujesz się zrelaksowany.

Starożytnym wyjaśnieniem korzyści płynących z akupunktury było to, że umożliwia ona przepływ energii życiowej zwanej qi w całym ciele. Teoria medycyny zachodniej mówi, że akupunktura stymuluje lub aktywuje kilka mechanizmów w ciele, w tym:

• Obwodowy i centralny układ nerwowy

• Komórki glejowe rdzenia kręgowego (istoty białej)
• Odpowiedź zapalna układu odpornościowego
• Endogenny układ opioidowy (naturalny mechanizm łagodzenia bólu w układzie nerwowym)

• System hamowania bólu w ośrodkowym układzie nerwowym (który uważa się za dysfunkcyjny w fibromialgii)

Korzyści dla fibromialgii

Akupunktura ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych dla fibromialgii, w tym:

• Niższy poziom bólu
• Lepszy sen
• Możliwa stymulacja układu odpornościowego
• Większy relaks
• Lepszy ogólny stan zdrowia

Terapia akupunkturą ma kilka zalet w porównaniu z konwencjonalnymi metodami leczenia fibromialgii, takimi jak:

• Niskie ryzyko
• Brak negatywnych interakcji z lekami lub suplementami
• Brak konieczności regularnych badań laboratoryjnych

Badania akupunktury

Badania z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) pokazują, że akupunktura ma rzeczywisty wpływ na struktury mózgu zaangażowane w ból. Aby wyciągnąć jednoznaczne wnioski, potrzebne są większe i długoterminowe badania wysokiej jakości, ale jak dotąd akupunktura wydaje się bezpieczną i skuteczną metodą leczenia fibromialgii.

Badania wspierają również odmianę starożytnego leczenia zwanego elektroakupunkturą (EA), która wykorzystuje urządzenie elektroniczne do dostarczania małego prądu między parami igieł. Niektóre badania wykazały nawet, że jest szczególnie skuteczny w przypadku FM.

Przegląd badań Cochrane wykazał, że EA wydaje się być lepsza niż standardowa akupunktura w fibromialgii, jeśli chodzi o poprawę:

• Ból
• Sztywność
• Sen
• Zmęczenie
• Ogólne samopoczucie

Chociaż nie wszyscy badacze zgadzają się co do siły obecnych dowodów na tę interwencję, w przeglądzie z 2019 r. stwierdzono, że terapia akupunkturą jest skuteczną i bezpieczną metodą leczenia pacjentów z FM, a leczenie to może być zalecane w leczeniu FM. Stwierdzono, że akupunktura była bardziej skuteczna w perspektywie krótko- i długoterminowej niż konwencjonalne leki FM i że nie znaleziono żadnych poważnych skutków ubocznych. Mimo to naukowcy stwierdzili, że należy przeprowadzić więcej długoterminowych badań na dużą skalę.

Badania zaczynają się zastanawiać, dlaczego akupunktura łagodzi objawy FM. Badanie z 2018 r. sugerowało, że akupunktura powoduje zmiany w poziomach dwóch neuroprzekaźników (chemikalia mózgowe), które są kluczowe dla FM:

• Serotonina: Zaangażowana w przetwarzanie bólu, cykl snu/budzenia, czujność, apetyt, popęd seksualny, nastrój i trawienie. Uważa się, że aktywność w FM jest niska.

• Substancja P: uwalniana, gdy komórki nerwowe wykryją bolesne bodźce i jest związana z progiem bólu (jak bardzo jesteś wrażliwy na ból). Uważa się, że poziomy w FM są podwyższone.

Autorzy napisali, że akupunktura wydaje się zwiększać poziom serotoniny i zmniejszać ilość substancji P, co może złagodzić objawy fibromialgii.

Akupunktura na powiązane schorzenia

Akupunktura może przynieść korzyści w wielu schorzeniach, które często występują wraz z fibromialgią, w tym:

• Mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia oraz zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)
• Zespół bólu mięśniowo-powięziowego
• Bóle głowy i migreny
• Zespół jelita drażliwego
• Skurcze menstruacyjne
• Ból dolnej części pleców
• Lęk
• Depresja
• Bezsenność
• Drażliwy pęcherz
• Artretyzm
• Problemy z układem odpornościowym

Możliwe efekty uboczne

Najczęstsze skutki uboczne akupunktury to:

• Zmęczenie
• Ból w miejscu wstawiania
• Bół głowy
• Siniak, krwawienie i bolesność w miejscu założenia

W jednym badaniu około 10% osób doświadczyło przynajmniej jednego z powyższych efektów. Nieco bardziej znaczące skutki uboczne obejmowały:

• Mdłości
• Zawroty głowy i omdlenia
• Zaostrzenie (pogorszenie) objawów

Poważniejsze skutki uboczne są niezwykle rzadkie, zwłaszcza jeśli idziesz do licencjonowanego akupunkturzysty. Zawierają:

• Nakłucie narządu
• Zakażenie niesterylnymi igłami
• Drgawki
• Uszkodzenie nerwów

Ostrzeżenia i środki

Nie należy zastępować zalecanych zabiegów akupunkturą bez uprzedniego omówienia tego z lekarzem. Akupunktura jest ogólnie uważana za uzupełniającą opcję leczenia, co oznacza, że ​​wykonuje się ją razem z innymi zabiegami.

Akupunktura może nie być dla Ciebie bezpieczna, jeśli masz zaburzenia krwawienia. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, takie jak Coumadin (warfaryna), Xarelto (rywaroksaban) i Eliquis (apixaban) powinny zachować ostrożność.

Nie powinieneś mieć elektroakupunktury, jeśli masz:

• Rozrusznik serca
• Pompa infuzyjna
• Inne wszczepione urządzenia elektryczne

Znalezienie akupunkturzysty

Twój lekarz, inni lekarze lub kliniki bólu w Twojej okolicy mogą polecić wykwalifikowanego akupunkturzystę. Szukając lekarza, upewnij się, że znajdziesz kogoś, kto jest licencjonowany i certyfikowany w twoim stanie.

Większość stanów wymaga, aby akupunkturzyści ukończyli proces licencjonowania i zdali egzamin wydany przez Krajową Komisję Certyfikacji Akupunktury i Medycyny Orientalnej (NCCAOM). Możesz sprawdzić poświadczenia lekarza za pośrednictwem katalogu NCCAOM.

Po znalezieniu dostawcy zapytaj o jego doświadczenie w leczeniu fibromialgii i innych dolegliwości bólowych. Zapytaj również, jakiego rodzaju wyników powinieneś się spodziewać i ile sesji może zająć, aby zobaczyć różnicę. Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne, gdy zauważysz poprawę lub skutki uboczne, aby Twój lekarz wiedział, co działa lub nie działa dla Ciebie.

Fibromialgia jest niezwykle trudna do leczenia, a jej objawy mogą być trudne do opanowania. Często zdarza się, że osoby doświadczające fibromialgii szukają komplementarnych i alternatywnych metod leczenia. Akupunktura ma więcej badań wspierających ją niż wiele innych takich zabiegów, więc może być dobrym miejscem do rozpoczęcia. Pamiętaj, aby przedyskutować swoją decyzję o wypróbowaniu akupunktury z lekarzem i znaleźć wykwalifikowanego lekarza.