Anatomia kolana

Staw kolanowy jest częścią kończyny dolnej. Jest połączeniem uda i nogi i jest przegubem. Przegub zawiasowy wygina się do przodu i do tyłu w jednej płaszczyźnie (w przeciwieństwie do przegubu kulistego biodra).

Staw kolanowy jest często uszkodzony, więc zrozumienie jego anatomii może pomóc w zrozumieniu warunków, które powodują problemy, dzięki czemu będziesz bezpieczny i przygotowany.

Kości wokół kolana

Istnieją trzy ważne kości, które łączą się w stawie kolanowym:

1. Piszczel (kość piszczelowa)
2. Kość udowa (kość udowa)
3. Rzepka (rzepka)

Czwarta kość, strzałkowa, znajduje się tuż obok kości piszczelowej i stawu kolanowego i może odgrywać ważną rolę w niektórych schorzeniach stawu kolanowego.

Piszczel, kość udowa i rzepka są pokryte gładką warstwą chrząstki, gdzie stykają się ze sobą w stawie kolanowym. Istnieje również niewielka kość zwana fabella, która często znajduje się za stawem kolanowym.

Rodzaj kości zwanej kością sezamową (co oznacza, że ​​znajduje się w ścięgnie), dzwonek ma niewielki wpływ na funkcję stawu kolanowego. Występuje tylko u około 25% populacji.

Chrząstka kolana

Istnieją dwa rodzaje chrząstki stawu kolanowego:

1. Chrząstka stawowa to gładka wyściółka pokrywająca koniec kości. Kiedy gładka chrząstka stawowa jest zużyta, wynikiem jest zapalenie stawów kolanowych. Chrząstka jest na ogół odporną strukturą, która jest odporna na uszkodzenia, ale w przypadku zranienia ma trudności z gojeniem. Może również z czasem ulec zużyciu.

2. Drugi rodzaj chrząstki stawu kolanowego to łąkotka. Łąkotka to amortyzator, który znajduje się między końcem kości udowej a górną częścią kości piszczelowej.

Więzadła kolana

Więzadła to struktury, które łączą ze sobą dwie kości. Istnieją cztery główne więzadła otaczające staw kolanowy.

Dwa z tych więzadeł znajdują się w środku stawu i krzyżują się. Są to tak zwane więzadła krzyżowe i składają się z więzadła krzyżowego przedniego i więzadła krzyżowego tylnego.

Jedno więzadło znajduje się po każdej stronie stawu kolanowego — więzadło poboczne przyśrodkowe po stronie wewnętrznej i więzadło poboczne boczne po stronie zewnętrznej. Urazy więzadeł zwykle powodują dolegliwości związane z niestabilnością stawu kolanowego.

Mięśnie i ścięgna

Mięśnie poruszają staw kolanowy tam iz powrotem. Ścięgno łączy mięsień z kością. Kiedy mięsień się kurczy, ścięgna są ciągnięte, a kość porusza się.

Na staw kolanowy największy wpływ mają dwie główne grupy mięśni:

1. Mięśnie czworogłowe mięśnia czworogłowego zapewniają siłę i moc przy wyprostowaniu (wyprostowaniu) kolana.
2. Mięśnie ścięgna podkolanowego zapewniają siłę i moc w zgięciu (zginaniu).

Ścięgno rzepki z przodu kolana jest częścią mechanizmu czworogłowego. Inne mniejsze mięśnie i ścięgna również otaczają staw kolanowy.

Wspólna kapsułka i podszewka

Błona maziowa jest wyściółką przestrzeni stawowej. Błona maziowa to warstwa tkanki, która definiuje przestrzeń stawową.

Komórki mazi stawowej wytwarzają w stawie śliski, lepki płyn zwany płynem maziowym. W stanach, które powodują zapalenie stawu, może dojść do nadmiernej produkcji mazi stawowej, co prowadzi do obrzęku stawu kolanowego.

Wspólna Bursa

Bursa to struktura w twoim ciele, która jest umieszczona między dwiema ruchomymi częściami. W kolanie znajduje się wydatna kaletka tuż przed kolanem i pod skórą.

Kaletka przed rzepką jest podatna na obrzęk, zwłaszcza gdy ludzie uszkadzają kolano lub wykonują czynności polegające na klęczeniu na twardych powierzchniach. Zapalenie kaletki, zwane zapaleniem kaletki przedrzepkowej, jest powszechne u osób, które wykonują prace podłogowe lub sprzątają i muszą spędzać dużo czasu na klęczkach.

Funkcja stawu kolanowego

Funkcja kolana jest w dużej mierze zdeterminowana anatomią stawu. Podstawową funkcją kolana jest zawiasowanie kończyny dolnej.

Jednak kolano nie tylko zgina się w przód iw tył. Występują również ruchy obrotowe w stawie kolanowym.

Aby staw kolanowy mógł prawidłowo funkcjonować, musi on być stabilny w całym zakresie jego ruchu. Jeśli występują ograniczenia ruchomości lub niestabilność stawu kolanowego, funkcja nie będzie normalna.

Normalnie funkcjonujący staw kolanowy pozwoli na:

• Podparcie kończyny dolnej w pozycji stojącej
• Siła i moc podczas ruchów, takich jak wstawanie, kucanie lub wspinaczka
• Sprawny ruch podczas chodzenia lub biegania
• Moc, która napędza Twoje ciało, gdy się poruszasz
• Amortyzacja podczas chodzenia lub lądowania ze skoku

To tylko niektóre z ważnych funkcji, które umożliwia staw kolanowy. Aby jakakolwiek z tych funkcji zachowywała się normalnie, wszystkie wyżej wymienione struktury muszą ze sobą współpracować — i normalnie funkcjonować.

Typowe schorzenia kolana

Ból kolana, zmniejszony zakres ruchu i problemy funkcjonalne mogą być spowodowane wieloma stanami, w tym:

• Zapalenie stawów: Zapalenie stawów występuje, gdy występuje stan zapalny i uszkodzenie chrząstki stawu kolanowego. Zapalenie stawów może prowadzić do obrzęku, bólu i trudności w wykonywaniu czynności.

• Urazy więzadeł: Niektóre z najczęstszych urazów związanych ze sportem stawu kolanowego to urazy więzadeł. Najczęściej uszkadzanymi więzadłami są więzadła krzyżowe przednie i więzadła poboczne przyśrodkowe.

• Łzy łąkotki: Łzy łąkotki, poduszki między kośćmi, mogą wystąpić w wyniku urazu lub w wyniku zużycia. Nie wszystkie łzy powodują ból lub problemy funkcjonalne.

• Zapalenie ścięgien: zapalenie ścięgien otaczających staw może prowadzić do powszechnego stanu zwanego zapaleniem ścięgna. Niektóre ścięgna są bardziej podatne na rozwój stanu zapalnego.

Staw kolanowy to złożona struktura, która obejmuje kości, ścięgna, więzadła, mięśnie i inne struktury zapewniające normalne funkcjonowanie. Uszkodzenie jednej ze struktur otaczających staw kolanowy może prowadzić do dyskomfortu i niepełnosprawności. Zrozumienie normalnej funkcji stawu kolanowego może pomóc w rozwiązaniu niektórych z tych powszechnych schorzeń.