Chemo Brain (Chemo Fog): znaki, zarządzanie, jak sobie radzić

Zaburzenia poznawcze wywołane chemioterapią, zwane również mózgiem chemioterapii, odnoszą się do problemów, takich jak zapominanie, mgła umysłowa i problemy z podejmowaniem decyzji, które występują podczas i prawdopodobnie po leczeniu raka. Korzystanie z planu dnia i ćwiczenia to rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie pomóc.

Przegląd

Czym jest chemo-mózg?

Chemiomózg odnosi się do problemów z uwagą, pamięcią i myśleniem podczas leczenia raka. Inne nazwy to mgła chemiczna, zaburzenia poznawcze wywołane chemioterapią i zaburzenia poznawcze związane z leczeniem raka.

Ludzie często myślą o upośledzeniu funkcji poznawczych (kłopoty z jasnym myśleniem) jako o symptomie chemioterapii. Ale może rozwinąć się przed, w trakcie lub po leczeniu raka. U niektórych jest to krótkie. Inni doświadczają tego od lat.

Typowe objawy chemo-mózgu to:

Zamieszanie lub psychiczne zamglenie
Trudniej jest wykonywać wiele zadań jednocześnie (wykonywać więcej niż jedną czynność jednocześnie)
Zapomnienie lub krótki czas koncentracji
Problemy z przypomnieniem sobie popularnych słów lub szczegółów, takich jak nazwiska i daty
Trudności w szybkim podejmowaniu decyzji
Zmniejszone zdolności motoryczne

Objawy i przyczyny

Co powoduje chemo-mózg?

Lekarze nie zawsze wiedzą, co powoduje chemo-mózg. Może to być efekt uboczny chemioterapii, ponieważ niektóre leki stosowane w chemioterapii są w stanie przedostać się przez barierę krew-mózg. Ale różne problemy związane z rakiem i jego leczeniem mogą również prowadzić do tego objawu.

Ludzie mogą rozwijać chemo-mózg z powodu:

Leczenie raka inne niż chemioterapia, takie jak terapia hormonalna i chirurgia
Problemy ze snem i odżywianiem spowodowane leczeniem raka, prowadzące do takich stanów jak anemia i/lub bezdech senny
Zmęczenie (ekstremalne zmęczenie)
Stres, depresja i lęk związane z rozpoznaniem raka
Utrata ochrony zapewnianej przez hormony estrogenu, progesteronu lub testosteronu, gdy osoby z rakiem piersi i rakiem prostaty są leczone niektórymi terapiami hormonalnymi
Stres oksydacyjny spowodowany wyższym poziomem wolnych rodników i uszkodzeniem DNA
Zmiany w układzie odpornościowym

Czy istnieją czynniki ryzyka dla chemo-mózgu?

Mogą istnieć czynniki ryzyka dla chemo-mózgu, w tym:

Odmiana genetyczna, która może zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju chemo-mózgu u niektórych osób
Wiek
Poziomy dawkowania chemioterapii
Kombinacje środków do chemioterapii
Dodatkowe zabiegi, takie jak terapia hormonalna lub radioterapia
Inne schorzenia, takie jak cukrzyca i choroby układu krążenia

Diagnoza i testy

Jak diagnozuje się chemo-mózg?

Nie ma testów do diagnozowania chemo-mózgu. Lekarze diagnozują to na podstawie twojego opisu problemów poznawczych.

Zarządzanie i leczenie

Jak zarządza się lub leczy chemo-mózg?

Lekarze nie mają standardowego leczenia chemo-mózgu. Pomocne mogą być programy rehabilitacji poznawczej. Niektóre leki zostały przetestowane pod kątem leczenia chemo-mózgu, ale wyniki są różne. Środki te obejmują miłorząb dwuklapowy, modafinil, metafenidat, leki przeciwdepresyjne i donepezil w połączeniu z witaminą E.

Wiele przypadków chemo-mózgu jest tymczasowych. Odchodzą na własną rękę. Jednak inne przypadki trwają dłużej.

Co możesz zrobić w domu, aby zarządzać mózgiem chemo?

Śledzenie problemów z pamięcią w dzienniku może pomóc w dostrzeżeniu potencjalnych przyczyn lub wyzwalaczy. Ten rekord może również pomóc zaplanować ważne zadania, aby uniknąć najbardziej prawdopodobnych problemów.

Inne kroki, które możesz podjąć, aby poradzić sobie z chemo-mózgiem, to:

Unikanie wielozadaniowości
Tworzenie codziennych rutyn, które są łatwe do naśladowania
Spożywanie zdrowej żywności, w tym warzyw
Ćwicząc regularnie
Dużo odpoczynku i snu
Prowadzenie szczegółowych notatek i przypomnień w codziennym planerze
Stymulowanie mózgu za pomocą zagadek lub uczenie się czegoś nowego
Uzyskiwanie wsparcia poprzez poradnictwo i/lub grupy

Żyć z

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza w sprawie chemioterapii?

Poinformuj lekarza, jeśli masz problemy z myśleniem, pamięcią lub organizacją, które wpływają na Twoje codzienne życie. Jeśli te problemy utrzymują się przez rok lub dłużej po leczeniu raka, należy je omówić z lekarzem.

Zasoby

Czy istnieją zasoby dla osób z mózgiem chemo?

Oto dwa możliwe źródła pomocy:

https://www.cancercare.org/support_groups
https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/emotional-side-effects/understanding-psychosocial-support-services.html

Tags: najnowsze informacje medyczne wiedza na temat leczenia chorób