Choroba zwyrodnieniowa dysku: przyczyny, objawy i leczenie

Choroba zwyrodnieniowa dysku występuje, gdy wyściółka w kręgosłupie zaczyna się zużywać. Stan ten występuje najczęściej u osób starszych. Po 40 roku życia większość ludzi doświadcza zwyrodnienia kręgosłupa. Właściwe leczenie może prowadzić do złagodzenia bólu i zwiększenia mobilności.

Przegląd

Co to jest choroba zwyrodnieniowa dysku?

Choroba zwyrodnieniowa dysku występuje, gdy dyski kręgosłupa się zużywają. Dyski kręgosłupa to gumowate poduszki między kręgami (kości w kręgosłupie). Działają jak amortyzatory i pomagają wygodnie się poruszać, zginać i skręcać. Dyski kręgosłupa każdego człowieka z czasem ulegają degeneracji i są normalną częścią procesu starzenia.

Kiedy poduszki zużyją się, kości mogą zacząć się ocierać. Ten kontakt może powodować ból i inne problemy, takie jak:

Skolioza dorosłych, w której wygina się kręgosłup.
Przepuklina dysku, nazywana również wybrzuszonym, wysuniętym lub pękniętym dyskiem.
Zwężenie kręgosłupa, gdy przestrzenie wokół kręgosłupa zwężają się.
Kręgozmyk, gdy kręgi poruszają się i przemieszczają.

Jak powszechna jest degeneracja krążka międzykręgowego?

Prawie każdy ma zwyrodnienie dysku po 40 roku życia, nawet jeśli nie pojawiają się u niego objawy. Może prowadzić do bólu pleców u około 5% dorosłych.

Kto może zachorować na chorobę zwyrodnieniową dysku?

Choroba zwyrodnieniowa dysku występuje najczęściej u osób starszych. Niektóre czynniki zwiększają ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej dysku, w tym:

Ostre urazy, takie jak upadek.
Otyłość.
Seks biologiczny, w którym kobiety częściej doświadczają objawów.
Palenie.
Praca w pracy wymagającej fizycznie.

Objawy i przyczyny

Jakie są objawy choroby zwyrodnieniowej dysku?

Najczęstsze objawy choroby zwyrodnieniowej dysku to ból szyi i pleców. Możesz odczuwać ból, który:

Przychodzi i odchodzi, trwając tygodniami lub miesiącami.
Prowadzi do drętwienia lub mrowienia rąk lub nóg.
Promieniuje w dół pośladków i dolnej części pleców.
Pogarsza się przy siedzeniu, zginaniu lub podnoszeniu.

Co powoduje chorobę zwyrodnieniową dysku?

Dyski kręgosłupa zużywają się w normalnym procesie starzenia. Zwłaszcza po 40 roku życia większość ludzi doświadcza pewnego zwyrodnienia dysku. Jednak nie wszyscy odczuwają ból.

Możesz odczuwać ból, jeśli twoje dyski kręgosłupa:

Wysuszyć: Twoje dyski mają miękki rdzeń, który w większości zawiera wodę. Wraz z wiekiem ten rdzeń naturalnie traci trochę wody. W rezultacie dyski stają się cieńsze i nie zapewniają tak dużej amortyzacji, jak kiedyś.
Łza lub pęknięcie: Drobne urazy mogą prowadzić do małych pęknięć w dyskach kręgosłupa. Te łzy często znajdują się w pobliżu nerwów. Łzy mogą być bolesne, nawet jeśli są niewielkie. Jeśli zewnętrzna ściana dysku kręgowego pęknie, dysk może wybrzuszyć się na swoim miejscu, znany jako przepuklina dysku, która może uciskać nerw rdzeniowy.

Jak odczuwa się ból zwyrodnieniowy dysku?

Ból zwyrodnieniowy dysku:

Może się zdarzyć w szyi lub dolnej części pleców.
Może obejmować ramiona i dłonie lub pośladki i nogi.
Może być łagodny, umiarkowany lub ciężki.
Może zacząć się i skończyć.
Może się pogorszyć po pewnych czynnościach, takich jak zginanie, skręcanie lub podnoszenie.
Z czasem może się pogorszyć.

Diagnoza i testy

Jak diagnozuje się chorobę zwyrodnieniową dysku?

Aby zdiagnozować chorobę zwyrodnieniową dysku, Twój lekarz może zacząć od pytania o objawy. Pytania mogą obejmować:

Kiedy zaczyna się ból?
Gdzie czujesz ból?
Jakie czynności powodują najwięcej bólu?
Jakie czynności zmniejszają ból?
Czy miałeś uraz lub wypadek, który doprowadził do bólu?
Czy masz inne objawy, takie jak mrowienie lub drętwienie?
Jak daleko możesz iść?

Twój lekarz może korzystać ze skanów obrazowych, takich jak prześwietlenie rentgenowskie, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. Testy te mogą pokazać lekarzowi stan i ustawienie dysków. Twój dostawca może również przeprowadzić badanie fizyczne, aby sprawdzić:

Funkcja nerwów: Twój lekarz może użyć młotka odruchowego, aby sprawdzić twoje reakcje. Słaba reakcja lub brak reakcji może oznaczać, że masz uszkodzone lub ściśnięte nerwy.
Poziomy bólu: Twój lekarz może dotykać lub naciskać określone obszary pleców, aby zmierzyć poziom bólu.
Wytrzymałość: Osłabienie lub kurczenie się mięśni (atrofia) może oznaczać uszkodzenie nerwów lub zwyrodnienie dysków.

Zarządzanie i leczenie

Jak leczy się chorobę zwyrodnieniową dysku?

Zazwyczaj Twój lekarz najpierw zaleci nieinwazyjne opcje leczenia. Twoje leczenie może obejmować:

Fizykoterapia: Uczestnictwo w ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających z przeszkolonym lekarzem.
Leki: Przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), środków zwiotczających mięśnie lub sterydów.
Zastrzyki steroidowe: Wstrzykiwanie leku w pobliżu nerwów rdzeniowych, dysku lub stawów w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu.
Neurotomia o częstotliwości radiowej: Używanie prądów elektrycznych do spalania nerwów czuciowych i zapobiegania docieraniu sygnałów bólowych do mózgu.

Czy mogę leczyć chorobę zwyrodnieniową dysku w domu?

Niektórzy ludzie znajdują ulgę w bólu za pomocą domowych środków zaradczych. Zabiegi w domu mogą na krótki czas zmniejszyć ból. Ale nie są to długoterminowe leczenie poważnie zdegenerowanych dysków. Możesz spróbować:

Ćwiczenie: Aktywność o niewielkim wysiłku, taka jak chodzenie lub pływanie, może wzmocnić mięśnie pleców i złagodzić ból.
Terapia ciepłym i zimnym: Naprzemienne okłady z lodu i poduszki grzewcze co 10 do 15 minut do trzech do czterech razy dziennie mogą zmniejszyć ból i stan zapalny.
Rozciąganie: Delikatna joga i rozciąganie w ciągu dnia mogą poprawić postawę i złagodzić napięcie.

Czy potrzebuję operacji z powodu choroby zwyrodnieniowej dysku?

Wielu pacjentów nie wymaga operacji z powodu choroby zwyrodnieniowej dysku. Ale jeśli próbowałeś wielu zabiegów niechirurgicznych i masz uporczywy ból i / lub osłabienie, operacja może być dobrą opcją.

Lub twój chirurg może zastosować jeden z kilku rodzajów operacji dekompresji kręgosłupa:

Dyskektomia: Usunięcie części krążka kręgowego w celu zmniejszenia nacisku na nerwy.
Foraminotomia: Poszerzenie otworu na korzenie nerwowe poprzez usunięcie tkanki i kości.
Laminektomia: Wyjęcie małej części kości z dolnego odcinka kręgosłupa (blaszki).
Usuwanie osteofitów: Usuwanie ostróg kostnych (osteofitów).
Fuzja kręgosłupa: Podczas tej procedury chirurg łączy dwa lub więcej kręgów, aby poprawić stabilność.

Zapobieganie

Jak mogę zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej dysku?

Możesz zapobiec lub spowolnić postęp zwyrodnienia kręgosłupa poprzez zmiany stylu życia. Niektóre z nich to:

Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Unikanie lub rzucanie palenia.
Ćwicz regularnie, aby zwiększyć siłę i elastyczność.

Perspektywy / Prognozy

Jakie są perspektywy dla osób z chorobą zwyrodnieniową dysku?

Wiele osób stosuje leczenie niechirurgiczne i domowe, aby długotrwale radzić sobie z bólem. Jeśli masz łagodny do umiarkowanego ból pleców, będziesz musiał kontynuować leczenie, aby powstrzymać ból.

Większość osób, które mają operację zwyrodnieniową dysku, doświadcza długotrwałej ulgi w bólu. Nawet po zabiegu musisz kontynuować ćwiczenia i rozciągać, aby utrzymać mocne i zdrowe plecy.

Czy choroba zwyrodnieniowa dysku zwiększa ryzyko innych chorób?

Zdegenerowane dyski mogą zwiększać ryzyko rozwoju innych schorzeń kręgosłupa. Typowe problemy z kręgosłupem to:

Zapalenie kości i stawów.
Skolioza.
Zwężenie kręgosłupa.
Kręgozmyk.
Spondyloliza.

Żyć z

O co jeszcze powinienem zapytać mojego lekarza?

Możesz zapytać swojego lekarza:

Jaka jest najbardziej prawdopodobna przyczyna choroby zwyrodnieniowej dysku?
Jak mogę spowolnić postęp choroby?
Jakie zabiegi niechirurgiczne najprawdopodobniej złagodzą ból?
Co się stanie, jeśli zrezygnuję z operacji?
Jak mogę zapobiec nawrotowi bólu po zabiegu?

Choroba zwyrodnieniowa dysku występuje, gdy pękają dyski kręgosłupa. Kiedy te dyski się zużywają, ludzie zwykle odczuwają ból pleców i sztywność. Możesz znaleźć ulgę w bólu dzięki zabiegom niechirurgicznym, takim jak fizjoterapia i wstrzyknięcie do kręgosłupa. U niektórych osób domowe środki, takie jak terapia ciepłem i zimnem, mogą zmniejszyć ból. Kiedy ból jest silny, możesz skorzystać z zastrzyków do kręgosłupa lub operacji kręgosłupa. Specjalista od kręgosłupa może pomóc w ustaleniu, które leczenie jest dla Ciebie najlepsze.

Tags: explain symptoms zdrowie