Co jest prawdą o zapaleniu stawów?

Utrzymują się błędne przekonania na temat zapalenia stawów. Wciąż rozpowszechniane są niedokładne informacje na temat zapalenia stawów. Niestety nieporozumienia prowadzą do nieporozumień. Siedem najczęstszych nieporozumień to:

• Artretyzm to choroba osób starszych.
• Zapalenie stawów jest wywoływane przez zimny, wilgotny klimat.
• Zapalenie stawów można wyleczyć.
• Zapalenie stawów jest spowodowane złą dietą.
• Zapalenie stawów składa się tylko z niewielkich bólów i bólów.
• Wyglądasz dobrze, więc musisz być w porządku.
• Artretyzm to beznadziejna choroba; jesteś skazany.

Osoby z zapaleniem stawów potrzebują faktów i ważnych informacji, a nie mitów i nieporozumień. Rozważmy rzeczywistość.

Zapalenie stawów to choroba osoby starszej

Fakt: Każdy może mieć zapalenie stawów.

Najczęstszym błędnym przekonaniem na temat zapalenia stawów jest to, że jest to choroba tylko osób starszych. W rzeczywistości zapalenie stawów może dotknąć każdego w każdym wieku, w tym dzieci, młodych dorosłych i osoby w średnim wieku.

Zapalenie stawów nie zależy od wieku ani płci. Chociaż istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów i powiązanych schorzeń reumatycznych, niektóre schorzenia są bardziej rozpowszechnione w poszczególnych grupach.

• Reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia i toczeń występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.

• Dna moczanowa i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa częściej występują u mężczyzn niż u kobiet.

• Pod względem płci łuszczycowe zapalenie stawów dotyka w równej liczbie mężczyzn i kobiety.
• Starsi ludzie są bardziej skłonni do choroby zwyrodnieniowej stawów, zwyrodnieniowego zapalenia stawów typu zużycie i rozdarcie.

Zapalenie stawów jest wywoływane przez zimny, wilgotny klimat

Fakt: Sam klimat nie jest ani przyczyną, ani lekarstwem.

Od dawna istnieje teoria, że ​​zapalenie stawów jest spowodowane zimnym, wilgotnym klimatem.Przeprowadzka do ciepłego, suchego klimatu była przez niektórych uważana za lekarstwo. Logicznie można wywnioskować, że gdyby ciepły klimat wyleczył zapalenie stawów, to nikt w południowej Kalifornii ani w innych ciepłych regionach nie miałby zapalenia stawów. Ocieranie się kości o kość po starciu chrząstki powoduje ból w każdym klimacie. Jednakże:

• Ciepło może być kojące.
• Osoby bez zapalenia stawów często czują się lepiej również w ciepłym klimacie.

Ciepło może złagodzić objawy zapalenia stawów, podobnie jak kąpiel w wannie z hydromasażem lub gorący prysznic.

Zapalenie stawów można wyleczyć

Fakt: Nie ma naukowych dowodów na to, że obecnie istnieje lekarstwo na zapalenie stawów.

Do chwili obecnej nie jest znane lekarstwo na większość postaci choroby.Wiele odkryto w zakresie lepszych opcji leczenia i spowolnienia postępu choroby, ale jak dotąd nie znaleziono niczego, co mogłoby skutecznie zatrzymać chorobę. Ponieważ istnieje tak wiele różnych rodzajów zapalenia stawów, rokowania również są różne.

Ponieważ większość rodzajów zapalenia stawów to choroby przewlekłe, które mają trwać przez całe życie, nie można przecenić znaczenia zdobywania wiedzy i zrozumienia własnego stanu zdrowia. Jest wiele do nauczenia się o objawach zapalenia stawów, lekach i innych opcjach leczenia, technikach uśmierzania bólu oraz sposobach radzenia sobie i dobrego życia z zapaleniem stawów.

Zapalenie stawów jest spowodowane złą dietą

Fakt: Nie ma naukowych dowodów na to, że określone pokarmy zapobiegają lub powodują zapalenie stawów.

Istnieje wiele spekulacji na temat znaczenia diety w odniesieniu do zapalenia stawów. Pewne jest, że pożywna, zbilansowana dieta i utrzymanie idealnej wagi poprawia ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie każdego.Istnieje kilka przykładów, w których istnieje wyraźny związek z dietą (np. dna moczanowa).

Żadne niepodważalne dowody naukowe nie dowodzą jeszcze, że określone pokarmy zapobiegają większości form zapalenia stawów lub je powodują. Zdrowa dieta nie zapobiega artretyzmowi. O ile dana osoba nie ma określonej alergii pokarmowej, która powoduje zapalenie stawów, nie ma udowodnionego bezpośredniego związku między konkretnym źródłem pokarmu a zapaleniem stawów.

Zapalenie stawów składa się tylko z niewielkich bólów i bólów

Fakt: Zapalenie stawów to znacznie więcej niż tylko drobne bóle i bóle.

Innym powszechnym nieporozumieniem jest to, że zapalenie stawów jest po prostu związane z niewielkimi bólami i bólami. Reklamy telewizyjne, które twierdzą, że para aspiryny lub inny dostępny bez recepty środek przeciwbólowy usuwa drobne bóle i bóle artretyzmu, mają tendencję do wprowadzania opinii publicznej w błąd.

Taka reklama, wraz z ogólnym brakiem wiedzy na temat choroby, pogłębia nieświadomość złożonych i ciężkich postaci zapalenia stawów, które wymagają bardziej agresywnych form leczenia.Nie należy bagatelizować życia z przewlekłym bólem.

Rzeczywistość zapalenia stawów obejmuje:

• Ból i uszkodzenie stawów

• Ograniczony zakres ruchu
• Zniekształcenie stawów
• Zapalenie
• Zmęczenie
• Ograniczenia funkcjonalne

Wyglądasz dobrze, musisz być w porządku

Fakt: Istnieje zróżnicowanie czasu trwania i nasilenia objawów zapalenia stawów.

Ponieważ zapalenie stawów jest chorobą charakteryzującą się okresami zmienności objawów, z możliwymi zaostrzeniami i remisją, często rodzinie i przyjaciołom osoby z artretyzmem trudno jest zrozumieć, dlaczego w danym dniu czują się o wiele lepiej lub gorzej. Niekonsekwencja artretyzmu może nawet doprowadzić niektórych ludzi do przekonania, że ​​choroba jest „wszystko w twojej głowie” lub że udajesz.

W rzeczywistości zapalenie stawów charakteryzuje się mieszanką dobrych i złych dni.W niektóre dni ból stawów i zmęczenie są bardziej nasilone. Równowaga między odpoczynkiem a aktywnością może być konieczna, aby jak najlepiej radzić sobie z życiem z zapaleniem stawów.

Artretyzm to beznadziejna choroba, jesteś skazany na zagładę

Fakt: Osoba z zapaleniem stawów może wiele zrobić. Dobra jakość życia jest nadal możliwa.

Ograniczenia, jakie nakłada na jednostkę artretyzm, mogą powodować, że osoby najbliższe stają się nadopiekuńcze. Czasami ludzie robią zbyt wiele, aby spróbować pomóc osobie z zapaleniem stawów. Choroba może wpływać na sprawność fizyczną, ale z pewnością ta z zapaleniem stawów nie powinna być postrzegana jako całkowicie zależna lub niesprawna. Prawdopodobna jest pewna pomoc i uzależnienie. Należy jednak pamiętać, że najlepiej jest zachować jak największą niezależność zarówno ze względów fizycznych, jak i emocjonalnych.