Co robić, gdy Twój CRP jest wysoki?

Białko C-reaktywne (CRP) to substancja znana jako biomarker, który jest wytwarzany przez wątrobę w odpowiedzi na stan zapalny w organizmie. Poziomy CRP są uważane za wysokie, jeśli przekraczają 10 miligramów na litr (mg/l).

Takie wyniki mogą wskazywać na różne stany zapalne, od infekcji po zapalenie stawów. Ale podwyższone CRP jest również problemem, ponieważ wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów z sercem, w tym zawału serca.

Pracownicy służby zdrowia nie testują rutynowo CRP tak, jak robią inne rzeczy. Większość ekspertów tego nie zaleca, w tym grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych Stanów Zjednoczonych.

Możesz sprawdzić poziom CPR, jeśli Twój lekarz uważa, że ​​możesz mieć infekcję lub inny stan zapalny. A jeśli nie masz żadnych wyraźnych objawów, wysoki poziom CRP może Cię zaskoczyć.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje podwyższony poziom CRP, co mogą Ci powiedzieć wyniki i co możesz zrobić, aby obniżyć swój poziom.

Co oznaczają podwyższone poziomy CRP

Gdy poziom CRP pozostaje podwyższony przez długi czas, może to wskazywać na obecność przewlekłego stanu zapalnego naczyń krwionośnych.

Ten rodzaj zapalenia o niskim nasileniu przyczynia się do odkładania się tłuszczu i innych substancji w ścianach tętnic, co jest stanem zwanym miażdżycą.

To nagromadzenie może zwężać tętnice, które zasilają krew serca, powodując chorobę wieńcową (CAD). Z biegiem czasu może wystąpić zawał serca, udar lub niewydolność serca.

Dzieje się tak nawet w przypadku osób z podwyższonym poziomem CRP, u których nie występują wyraźne oznaki aktywnego zapalenia.

Obecnie wiadomo, że stan zapalny jest ważnym czynnikiem przyczyniającym się do miażdżycy. Podwyższone CRP jest również silnie związane ze zwiększonym ryzykiem CAD.

Nie wiadomo jednak, czy samo CRP faktycznie wpływa bezpośrednio na CAD.

Adresowanie czynników ryzyka

Obecnie nie wiadomo, jak bardzo pomaga podejmowanie działań mających na celu zmniejszenie poziomu CRP.

Podobnie nie ma pewności, czy leczenie ukierunkowane konkretnie na obniżenie poziomu CRP może zmniejszyć ryzyko sercowo-naczyniowe.

Poza tym świadomość podwyższonego poziomu CRP powinna zachęcić Cię do skorzystania z każdej okazji, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Podwyższony poziom CRP prawie zawsze wiąże się z innymi czynnikami ryzyka chorób serca, w tym:

• Palenie
• Otyłość
• Nieaktywny styl życia
• Wysoki cholesterol
• Wysokie ciśnienie krwi
• Cukrzyca

• Zespół metaboliczny (połączenie wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cukru we krwi, nieprawidłowego poziomu lipidów i nadmiaru tłuszczu w jamie brzusznej)

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o czynnikach ryzyka chorób serca oraz o tym, co można zrobić, aby je rozwiązać, a także o poziomach CRP.

Może to obejmować zmiany nawyków, wysiłki na rzecz utraty wagi i/lub przyjmowanie leków.

Zmniejszenie poziomów CRP

Chociaż nadal nie jest pewne, jak ważne jest zmniejszenie podwyższonego CRP, eksperci zidentyfikowali kilka sposobów na to.

Zmiany stylu życia

Niekoniecznie potrzebujesz leków, aby obniżyć poziom CRP. Pomocne może być również podjęcie kroków, aby Twój styl życia był zdrowszy.

Sposoby na zmniejszenie CRP bez leków obejmują:

• Zwiększenie ćwiczeń aerobowych (np. bieganie, szybki spacer, jazda na rowerze)
• Rzucanie palenia
• Tracić na wadze
• Stosowanie diety zdrowej dla serca

Niektóre z tych strategii mogą również zmniejszyć niektóre czynniki ryzyka chorób serca, takie jak otyłość i wysokie ciśnienie krwi.

Statyny

Statyny to leki obniżające poziom cholesterolu. Badania wykazały, że mogą obniżyć poziom CRP o 13% do 50%.

Mogą również znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru nawet u zdrowych pacjentów, u których poziom CRP jest wysoki.

Wykazano, że statyny obniżają poziom CRP i zmniejszają ryzyko związane z sercem obejmują:

• Crestor (rozuwastatyna)
• Lipitor (atorwastatyna)
• Mevacor (lowastatyna)
• Pravachol (prawastatyna)
• Zocor (simwastatyna)

Jeśli masz wysoki poziom CRP, zwłaszcza jeśli masz jeden lub więcej dodatkowych czynników ryzyka chorób serca, powinieneś omówić z lekarzem możliwość przyjmowania statyn.

Czy aspiryna pomaga?

Aspiryna nie obniża specyficznie poziomu CRP. Jednak codzienna terapia aspiryną może być stosowana jako środek zapobiegawczy zawałowi serca i udarowi mózgu.

Może to być zalecane dla niektórych osób z podwyższonym CRP, które są bardziej narażone na choroby serca lub które już doświadczyły jednej z tych konsekwencji.

Osoby z podwyższonym CRP mogą odnieść większe korzyści z terapii aspiryną niż osoby z normalnym poziomem CRP.

Terapia aspiryna nie jest dla wszystkich. Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem schematu aspiracji.

Streszczenie

Podwyższony poziom CRP wskazuje na stan zapalny w organizmie.

Zapalenie może być nie tylko wskaźnikiem problemów, takich jak infekcja lub zapalenie stawów, ale także czynnikiem przyczyniającym się do problemów z sercem, takich jak stwardnienie tętnic.

Nie wiadomo, czy samo CRP zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe. Możliwe, że odzwierciedla jedynie uszkodzenie naczyń i stan zapalny, które wynikają z innych czynników ryzyka.

Niezależnie od tego, podwyższone CRP należy traktować poważnie, ponieważ wiąże się z warunkami, które wpływają na zdrowie serca i dopływ krwi do reszty ciała.

Jeśli Twój poziom CRP jest podwyższony, powinieneś potraktować to jako ważny znak, że nadszedł czas, aby poważnie podejść do zmniejszenia wszystkich czynników ryzyka sercowego poprzez ćwiczenia, niepalenie, utratę wagi, przestrzeganie diety i kontrolowanie ciśnienia krwi.

To może być trudne, ale jest konieczne. Skontaktuj się ze swoim lekarzem i innymi pracownikami służby zdrowia, takimi jak zarejestrowany dietetyk, aby uzyskać pomoc, jeśli jej potrzebujesz.