Co to jest euforia poporodowa?

W dzisiejszych czasach piętno otaczające poporodowe zaburzenia nastroju cofa się – i to dobrze. Bardziej otwarcie mówimy o tym, że tak wielu z nas doświadcza po porodzie zaburzeń nastroju i zaburzeń nastroju, co oznacza, że ​​istnieje większe prawdopodobieństwo uzyskania pomocy i odpowiedniego leczenia.

Mimo to jest jeszcze więcej do zrobienia w naszym zrozumieniu i edukacji, jeśli chodzi o zaburzenia nastroju po porodzie. Na przykład tak wiele problemów ze zdrowiem psychicznym po porodzie koncentruje się na depresji poporodowej i lęku. I chociaż te stany są powszechne — 10-15% rodziców po porodzie doświadcza depresji i lęków — nie są to jedyne schorzenia powszechne w okresie poporodowym.

Na przykład niektórzy z nas doświadczają przesadnego szczęścia, bezgranicznej energii, bezsenności i poczucia niezwyciężoności po urodzeniu. Możemy założyć, że te objawy są pozytywne i oznaczają, że nie doświadczamy poporodowego zaburzenia nastroju. Ale chociaż te objawy mogą wyglądać na nieszkodliwe na powierzchni – a czasami nadal pozostają nieszkodliwe – mogą być oznaką euforii poporodowej lub hipomanii poporodowej.

Co to jest euforia poporodowa?

Mówiąc najprościej, euforia poporodowa, często określana jako hipomania poporodowa lub „różowe róże”, opisuje objawy skrajnej euforii lub hipomanii w dniach i tygodniach po porodzie.

Według Neuropsychiatry euforia poporodowa dotyka około 1 na 10 rodziców po urodzeniu. Tymczasem Archives of Women’s Mental Health donosi, że objawy euforii poporodowej są powszechne u rodziców, którzy rodzili, dotykając od 9,6 do 49,1% rodzących. Wśród rodziców, którzy zostali skierowani do poradni leczenia poporodowych zaburzeń nastroju, 12 do 30% wykazuje objawy hipomanii lub manii.

Objawy euforii poporodowej

Euforia poporodowa na ogół dobrze odczuwa osobę, która jej doświadcza, przynajmniej na początku. Ale jeśli objawy nasilają się lub nie są leczone, euforia poporodowa może wywołać uczucie niepokoju, dezorientacji i wyczerpania. Nieleczona euforia poporodowa może również prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja poporodowa lub w rzadkich przypadkach psychoza poporodowa.

Euforię poporodową charakteryzuje intensywne szczęście, mnóstwo energii i poczucie niezwyciężoności. Każdy różni się pod względem odczuwania euforii poporodowej, ale objawy mogą obejmować:

• Doświadczanie intensywnych wybuchów energii
• Czuję się wyjątkowo szczęśliwy
• Poczucie produktywności i skupienia
• Potrzebujesz mniej snu
• Bycie bardzo gadatliwym, prawie tak, jakbyś nie mógł przestać mówić
• Czujesz się nadludzki, jakbyś mógł zrobić wszystko
• Czuję się bardziej seksualnie, kreatywnie i silnie
• Podejmowanie lekkomyślnych decyzji, takich jak szaleństwo wydatków
• Doświadczanie gonitwy myśli i problemów z koncentracją
• Uczucie zawyżonego poczucia siebie lub znaczenia

Ryzyko związane z euforią poporodową

Łagodne przypadki euforii poporodowej lub hipomanii poporodowej mogą nie stanowić problemu. Na przykład, jeśli doświadczasz huśtawek nastroju – w tym uczucia euforii – w ciągu pierwszych dwóch tygodni po porodzie, możesz po prostu doświadczać „smutku poporodowego”, który charakteryzuje się intensywnymi wahaniami nastroju, w tym skrajnymi, zmiennymi uczuciami szczęścia i smutek.

Baby blues to coś, czego prawie każdy doświadcza po urodzeniu dziecka i wiąże się ze zmianami hormonalnymi w okresie poporodowym. Jednak intensywne wahania nastroju związane z „baby blues” powinny zniknąć po pierwszych dwóch tygodniach po porodzie. Jeśli te wahania nastroju trwają dłużej niż pierwsze dwa tygodnie po porodzie, być może doświadczasz czegoś poważniejszego niż „smutek poporodowy”.

Euforia poporodowa i depresja poporodowa

Jednym z powodów, dla których euforię poporodową należy traktować poważnie, jest jej związek z depresją poporodową. Według Jessiki Heron i Femi Oyebode, piszących dla Neuropsychiatry, doświadczanie euforii poporodowej zwiększa ryzyko depresji poporodowej.

Naukowcy szacują, że „od jednej czwartej do jednej piątej kobiet, u których rozwija się PND [postnatal depression] doświadczyć poprzedzającej hipomanii”. Innymi słowy, doświadczanie euforii poporodowej lub hipomanii po porodzie może oznaczać, że w przyszłości będziesz częściej doświadczać depresji poporodowej.

Heron i Oyebode wyjaśniają, że zrozumienie związku między euforią poporodową a depresją poporodową powinno mieć wpływ na opiekę, jaką otrzymują rodzice po porodzie. Tak wielu z nas myśli o depresji poporodowej jako o „obniżonym nastroju”, wyjaśniają Heron i Oyebode, ale to nie jest pełny obraz.

Jeśli pracownicy służby zdrowia szukają tylko klasycznych objawów depresji, a nie objawów euforii poporodowej, niektóre przypadki depresji poporodowej mogą zostać przeoczone. Zdolność do zidentyfikowania oznak euforii poporodowej może pomóc dostawcom usług w identyfikacji rodziców, którzy mogą być narażeni na depresję poporodową, mówią Heron i Oyebode.

Euforia poporodowa i psychoza poporodowa

Psychoza poporodowa występuje rzadko, dotyka 1 lub 2 na 1000 rodziców po porodzie. Jednak euforia i hipomania są bardzo częstymi objawami tego zaburzenia, co według Herona i Oyebode jest jednym z głównych powodów, dla których euforię poporodową należy traktować poważnie i badać. Każdy, kto cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową lub psychozę poporodową, jest szczególnie narażony na problemy z nastrojem.

Inne objawy psychozy poporodowej to splątanie, niepokój i halucynacje. „Wzloty” psychozy poporodowej mieszają się z „dołkami”; przechodzenie z jednej skrajności w drugą jest cechą charakterystyczną zaburzenia. Chociaż psychoza poporodowa jest rzadkością, uważana jest za nagły przypadek medyczny, a osoby, u których podejrzewa się jej występowanie, powinny otrzymać pomoc psychiatryczną. dbać szybko.

Leczenie euforii poporodowej

Klinicyści wciąż dowiadują się więcej o euforii poporodowej i najlepszym sposobie jej leczenia. Chociaż jasne jest, że wiele osób doświadcza objawów hipomanii po porodzie, należy przeprowadzić więcej badań nad tym, jak te objawy odnoszą się do innych poporodowych zaburzeń nastroju.

Twój lekarz może omówić Twoją konkretną sytuację, w tym sposób, w jaki objawy prezentują się w Twojej sytuacji i czy mogą wskazywać na poporodowe zaburzenie nastroju, które wymaga leczenia. Obecnie istnieje wiele sposobów leczenia poporodowych zaburzeń nastroju, w tym terapia (pomocna okazała się na przykład terapia poznawczo-behawioralna i terapia interpersonalna) i leki psychiatryczne.

Twój lekarz prawdopodobnie sprawdzi również twój ogólny stan zdrowia i wykona badania krwi, aby wykluczyć zaburzenia równowagi hormonalnej, dysfunkcje tarczycy lub inne problemy medyczne, które mogą powodować twoje objawy. Poszukiwanie leczenia poporodowego zaburzenia nastroju może na początku być przerażające, ale istnieje tak wiele środków, które mogą Ci pomóc, a Ty zasługujesz na to, aby czuć się lepiej i bardziej do siebie.

Posiadanie dziecka to ogromna adaptacja i często zdarza się, że twoje nastroje i emocje są wszędzie! W końcu całe twoje życie prawdopodobnie wygląda trochę inaczej niż przed powitaniem malucha.

Czasami trudno jest stwierdzić, czy to, czego doświadczasz, jest normalnym stresem związanym z urodzeniem dziecka, czy czymś poważniejszym, takim jak poporodowe zaburzenia nastroju. Częścią tego, co jest tak podstępne w euforii poporodowej, jest to, że możesz naprawdę czuć się fantastycznie i pełna energii. „Jak to może być problem?” możesz myśleć.

Jednak za każdym razem, gdy doświadczasz ekstremalnego lub niezwykłego nastroju – i za każdym razem, gdy nastrój ten sprawia, że ​​nie jesteś w stanie zadbać o siebie lub swoje dziecko – powinieneś porozmawiać o tym ze swoim lekarzem. Będą w stanie pomóc Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje i czy potrzebna jest opieka. Pamiętaj też, że nie ma wstydu w szukaniu pomocy: poporodowe zaburzenia nastroju są powszechne i można je leczyć.