Co to jest Horny Goat Weed?

Horny Goat Weed to roślina stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jak sugeruje jej przydomek, „naturalna Viagra”, niektórzy ludzie używają napalonego koziego zioła, aby poprawić funkcje seksualne i podniecenie.

W tym artykule omówiono możliwe korzyści zdrowotne i skutki uboczne przyjmowania chwastów horny goat. Podaje również zalecane dawki i na co zwrócić uwagę przy zakupie tego suplementu.

Do czego służy Horny Goat Weed?

Oświadczenia o korzyściach zdrowotnych i seksualnych dla Horny Goat Weed sięgają tysięcy lat.

Według folkloru, chiński pasterz kóz zauważył, że jego stado zwiększyło aktywność seksualną po zjedzeniu tej rośliny. Doprowadziło to do odkrycia właściwości afrodyzjaku (stymulacji seksualnej) rośliny. Tak więc, jeśli zastanawiałeś się, skąd wziął się ten ziołowy lek, teraz już wiesz.

Horny Goat Weed zawiera związki chemiczne znane jako fitoestrogeny, substancje pochodzenia roślinnego, które mają takie same działanie jak estrogen wytwarzany przez organizm. Dlatego niektórzy sugerują, że może wpływać na hormony i zdrowie kości.

Praktycy medycyny alternatywnej sugerują, że Horny Goat Weed jest przydatne w terapii uzupełniającej w leczeniu niektórych schorzeń.

Obejmują one:

• Zaburzenie erekcji

• Niskie libido (popęd seksualny)

• Choroba zwyrodnieniowa stawów („zużycie i rozdarcie” zapalenie stawów)

• Osteoporoza (rozrzedzenie kości)

• Ból stawu

• Zapalenie oskrzeli (obrzęk dróg oddechowych do płuc)

• Choroba serca
• Wysokie ciśnienie krwi

Niektórzy twierdzą, że horny goat weed może poprawić krążenie poprzez rozrzedzenie krwi. Jest również stosowany w celu złagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), wyostrzenia pamięci i zwiększenia energii.

Niewiele badań dotyczyło korzyści z chwastów zrogowaciałej kozy. Główne badania to badania in vitro (prowadzone w probówkach) lub badania na zwierzętach. Zaburzenia erekcji i kości to dwa najczęściej badane schorzenia.

Zaburzenie erekcji

Brakuje wysokiej jakości badań, ale niektóre dowody sugerują, że Horny Goat Weed może pomóc mężczyznom z pewnymi rodzajami dysfunkcji seksualnych.

Horny Goat Weed zawiera substancję o nazwie icariin. Icariin może blokować białko związane z zaburzeniami erekcji zwane fosfodiesteraza typ 5 (PDE5).

PDE5 zasadniczo ogranicza wzrost przepływu krwi do penisa, który jest potrzebny do erekcji. Zaburzenia erekcji mają miejsce, gdy do prącia nie dopływa wystarczająca ilość krwi.

Normalnie organizm ogranicza poziom PDE5. U osób z zaburzeniami erekcji PDE5 może nie być kontrolowany tak, jak powinien.

Naukowcy odkryli, że icariin działa w taki sam sposób jak Viagra (sildenafil) blokując aktywność PDE5. Jednak działanie było słabe, nawet w badaniu probówkowym. W porównaniu do icariin, Viagra była 80 razy skuteczniejsza.

Nie oznacza to, że horny goat weed nie poprawi zdolności mężczyzny do erekcji. Suplement może zwiększyć przepływ krwi na tyle, aby wywołać erekcję u osób z łagodnymi lub umiarkowanymi zaburzeniami erekcji.

Zdrowie kości i stawów

Fitoestrogeny to estrogeny pochodzenia roślinnego znajdujące się w chwaście Horny Goat i innych roślinach. Mogą imitować działanie estrogenu. Niski poziom estrogenu po menopauzie może powodować utratę masy kostnej. Niektórzy praktycy medycyny alternatywnej sugerują, że fitoestrogeny mogą pomóc w leczeniu utraty masy kostnej.

Naukowcy przetestowali tę teorię w badaniu z 2007 roku.

W badaniu 85 kobiet po menopauzie przyjmowało placebo (tabletki cukrowe) lub suplement fitoestrogenowy wyekstrahowany z chwastów horny goat. Wszyscy przyjmowali również 300 miligramów (mg) wapnia dziennie.

Dwa lata później pojawił się ekstrakt z Horny Goat Weed, który zapobiega utracie masy kostnej. Grupa fitoestrogenów miała lepsze markery obrotu kostnego (miara tego, ile nowej kości jest wytwarzanej w celu zastąpienia starej tkanki kostnej).

Horny Goat Weed nie wiązało się z żadnymi negatywnymi skutkami, których doświadczają kobiety podczas przyjmowania estrogenu, takimi jak przerost endometrium (nieregularne pogrubienie ściany macicy). W niektórych przypadkach przerost endometrium może prowadzić do raka macicy.

Ponadto w badaniu na zwierzętach z 2018 r. przyjrzano się skutkom icariin, substancji ekstrahowanej z chwastów horny goat. Odkryli, że icariin może pomóc spowolnić rozpad chrząstki w stawach, który powoduje chorobę zwyrodnieniową stawów.

Chrząstka to tkanka, która pomaga amortyzować stawy i zapobiega ocieraniu się kości. Kiedy nie ma wystarczającej ilości chrząstki, aby zaabsorbować wstrząs, mogą wystąpić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, takie jak zapalenie stawów i sztywność.

Możliwe efekty uboczne

Według National Institutes of Health (NIH) odpowiednie dawki Horny Goat Weed są uważane za bezpieczne. Wysokie dawki mogą być toksyczne dla nerek i wątroby.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim użyjesz Horny Goat Weed w leczeniu jakiejkolwiek przewlekłej choroby. Mogą sprawdzić, czy będzie wchodził w interakcje z jakimikolwiek lekami, które bierzesz, takimi jak leki rozrzedzające krew lub leki na ciśnienie krwi.

Dawkowanie i przygotowanie

Horny Goat Weed można znaleźć w wielu drogeriach i sklepach ze zdrową żywnością. Jest dostępny w postaci kapsułki, proszku, tabletki lub herbaty.

Niektórzy praktykujący uważają, że odpowiednia dawka to 5 gramów dziennie. Jednak potrzeba więcej dowodów, aby zalecić konkretną dawkę.

Zawsze sprawdzaj etykietę każdego zakupionego produktu Horny Goat Weed. Podobne odmiany mogą wywoływać niepożądane efekty. Epimedium saggitatum i Epimedium grandiflorum są zwykle używane w medycynie chińskiej.

Czego szukać

Przed zażyciem tego ziołowego suplementu porozmawiaj ze swoim lekarzem. Istnieją różne odmiany Horny Goat Weed. Ponadto nie wszystkie z nich są uważane za bezpieczne dla wszystkich ludzi. Twoje dawkowanie i to, czy jest dla Ciebie bezpieczne, zależy od kilku czynników. Obejmują one Twój wiek, płeć i stan zdrowia.

Jeśli zdecydujesz się na ten suplement, NIH zaleca poszukanie etykiety Fakty dotyczące suplementu na kupowanym produkcie. Ta etykieta zawiera ważne informacje, takie jak ilość składników aktywnych w porcji. Wymieni również inne składniki, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie.

Poszukaj produktu, który ma pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują Farmakopeę USA, ConsumerLab.com i NSF International.

Pieczęć zatwierdzenia od jednej z tych organizacji nie gwarantuje, że produkt jest bezpieczny ani skuteczny. Zapewnia jednak, że został prawidłowo wykonany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie ma szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.

Streszczenie

Horny Goat Weed to ziołowy suplement, który niektórzy ludzie stosują w leczeniu zaburzeń erekcji i pobudzaniu podniecenia seksualnego. Niektóre badania sugerują, że ma inne pozytywne skutki, zwłaszcza na zdrowie kości.

Osoby, które mają określone schorzenia, nie powinny przyjmować tego suplementu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.