Co to jest łagodne zapalenie stawów?

Kiedy myślimy o artretyzmie, zwykle myślimy o wyniszczającym bólu stawów i deformacji stawów. Jednak nie wszystkie przypadki i rodzaje zapalenia stawów spowodują te ciężkie objawy. W rzeczywistości objawy zapalenia stawów mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego. Łagodne zapalenie stawów nie jest faktyczną diagnozą, ale raczej opisem objawów. Jeśli zostanie wykryty i wcześnie zdiagnozowany, leczenie może spowolnić postęp choroby i pogorszenie objawów.

Rodzaje łagodnego zapalenia stawów

Istnieje ponad 100 różnych rodzajów zapalenia stawów, a każdy z nich może mieć różne nasilenie. Pracownicy służby zdrowia wykorzystują wiele narzędzi, aby określić, jak postępujący jest twój typ zapalenia stawów, w tym testy laboratoryjne, zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny (MRI) i ultradźwięki.

Czasami do oceny objawów używa się skal. Poniższa skala Kellgren-Lawrence jest jedną z takich skal, które tradycyjnie stosuje się do oceny nasilenia tylko jednego rodzaju zapalenia stawów, radiograficznej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego:

• Stopień 1: Twoje komórki zaczynają się zmieniać z powodu zapalenia stawów. Chociaż nie ma jeszcze deformacji ani poważnej degradacji, niektóre komórki w stawach zaczynają obumierać i dochodzi do powierzchownych uszkodzeń. Możesz mieć zwiększony obrzęk i ból.

• Stopień 2: Na tym etapie pogorszenie staje się coraz poważniejsze. Możesz mieć małe pęknięcia lub szczeliny w kościach, a twoja chrząstka ulega uszkodzeniu. Ból i obrzęk mogą ograniczać czynności, które możesz tolerować.

• Stopień 3: Powierzchowne warstwy stawów są w tym momencie poważnie uszkodzone, a uszkodzenie artretyzmu przenosi się do głębszych warstw stawu. Utraciłeś dużo chrząstki stawowej, a ból i obrzęk są bardziej nasilone.

• Stopień 4: Na tym poziomie zapalenie stawów poważnie uszkodziło twoje stawy i mogą one stać się sztywne lub sztywne. Ból i obrzęk mogą być tak silne, że odczuwasz pewien stopień niepełnosprawności. Znaczne zwężenie szpary stawowej skutkuje deformacją, a czasem poważnym kalectwem. Chirurgia może być obecnie oferowana jako opcja leczenia.

Łagodne objawy zapalenia stawów

Objawy łagodnego zapalenia stawów różnią się w zależności od rodzaju zapalenia stawów. Typowe łagodne objawy zapalenia stawów obejmują:

• Ból stawu
• Sztywność
• Bóle
• ograniczona sprawność ruchowa
• Słabość
• Obrzęk wokół stawów

W większości przypadków łagodnego zapalenia stawów odczuwasz odczuwalny ból, bolesność lub sztywność, ale te problemy prawdopodobnie nie będą przeszkadzać Ci w codziennym życiu. Być może będziesz musiał dokonać zmian w tym, jak robisz rzeczy, ale prawdopodobnie nie doświadczasz żadnych poważnych niepełnosprawności.

Każdy rodzaj zapalenia stawów może pojawić się w łagodnej postaci, ale niektóre rodzaje zapalenia stawów częściej pozostają łagodne lub stają się cięższe. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to forma zwyrodnieniowego zapalenia stawów, która z czasem pogarsza się z powodu procesu starzenia lub nadmiernego użytkowania stawu. Dostosowanie stylu życia może pomóc spowolnić postęp tego typu zapalenia stawów i pomóc utrzymać stan w łagodnym stanie.

Z drugiej strony reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest często cięższe i bardziej bolesne oraz dotyka stawów po obu stronach ciała. W przeciwieństwie do choroby zwyrodnieniowej stawów, RZS jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje wyściółkę stawów zwaną błoną maziową. Stan zapalny staje się coraz gorszy, ale leki takie jak leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD) mogą być stosowane w celu spowolnienia postępu choroby.

Łagodne RZS jest najmniej ciężką postacią choroby, a ludzie na tym etapie odczuwają przerywany ból, sztywność i obrzęk. Jednak brak nasilenia i rzadkość objawów również utrudniają diagnozę na tym etapie i mogą opóźnić leczenie.

Diagnoza

Poziom przypisany do twojego zapalenia stawów będzie w dużej mierze zależał od twoich objawów. Twój lekarz określi ciężkość twojego zapalenia stawów, zadając następujące pytania:

• Gdzie cię boli?
• Czy w określonych porach dnia jest gorzej czy lepiej?
• Jak długo trwa twój ból?
• Jaki masz ból — bóle, bolesność, sztywność, ostry lub tępy itp.
• Co pomaga złagodzić ból?
• Co gorzej?

Zazwyczaj następujące objawy sygnalizują cięższe formy zapalenia stawów:

• Widoczne uszkodzenie stawów: Twój lekarz może wizualizować uszkodzenie stawów i ostrogi kostne za pomocą zdjęcia rentgenowskiego lub innych metod obrazowania. Widoczne uszkodzenie stawów jest oznaką cięższego przypadku zapalenia stawów.

• Zajęcie wielu stawów: Gdy zajętych jest wiele stawów lub ból rozprzestrzenia się na inne obszary, może to wskazywać na progresję choroby lub cięższy przypadek.

• Oczywista deformacja: Jeśli masz wybrzuszone lub zniekształcone stawy, Twój lekarz może stwierdzić, że Twoje zapalenie stawów jest cięższe.

• Obecność przeciwciał: W przypadku RZS Twój lekarz przeprowadzi badanie przesiewowe w kierunku czynnika reumatoidalnego i przeciwciał przeciwko cyklicznemu cytrulinowanemu peptydowi (CCP) we krwi w celu określenia ciężkości choroby.

Leczenie

Wczesna diagnoza i leczenie są kluczem do skutecznego leczenia zapalenia stawów i spowolnienia jego progresji.

Zmiany stylu życia

W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów i RZS wprowadzanie pozytywnych zmian w stylu życia może pomóc w zmniejszeniu objawów lub spowolnieniu postępu choroby. Zmniejszenie obciążenia stawów może spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów, a zmniejszenie czynników związanych ze stylem życia związanych ze zwiększoną aktywnością choroby w RZS pomaga w tej zapalnej postaci zapalenia stawów. Korzystne zmiany stylu życia dla OA i RZS obejmują:

• Tracić na wadze
• Utrzymanie zdrowej diety
• Utrzymywanie aktywności dzięki regularnym ćwiczeniom
• Ochrona stawów podczas forsownych lub powtarzalnych czynności
• Kontrolowanie chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca
• Rzucanie palenia

Leki

W zależności od rodzaju zapalenia stawów, Twój lekarz może również przepisać szereg leków na Twoje zapalenie stawów. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów lekarz może zalecić

• Leki uśmierzające ból, takie jak acetaminofen

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

• Kortykosteroidy
• Zastrzyki z kortyzonu
• Plazmę bogatą w osocza

W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów Twój lekarz może zalecić:

• NLPZ
• Kortykosteroidy
• DMARDs, takie jak metotreksat
• Leki biologiczne, takie jak inhibitory czynnika martwicy nowotworu

DMARDs celują w cały układ odpornościowy, podczas gdy leki biologiczne działają poprzez celowanie w określone cząsteczki w procesie zapalnym.

Rokowanie

Postęp choroby zależy w dużej mierze od zmian w stylu życia, jakie podejmujesz, przyjmowanych leków i rodzaju zapalenia stawów. RA jest bardziej prawdopodobne niż OA, aby przejść do ciężkiego stadium. We wczesnym RZS oszacowano, że naturalna remisja ma miejsce w 10% przypadków w jednym badaniu. W innym badaniu, które obserwowało pacjentów we wczesnym stadium RZS przez 10 lat, 94% tych pacjentów samodzielnie radziło sobie z codziennymi czynnościami życiowymi, a 20% prawie nie miało niepełnosprawności. Wczesne rozpoznanie i interwencja są kluczem do spowolnienia postępu zapalenia stawów. W ten sposób osoby z zapaleniem stawów mogą zapobiegać pogorszeniu się ich stanu i zapobiegać długotrwałym powikłaniom.

Korona

Choroba przewlekła może być trudna do opanowania, ponieważ nigdy nie ustępuje. Możesz odczuwać okresy ulgi, ale będziesz mieć również okresy, w których ból staje się znacznie gorszy, szczególnie podczas zaostrzeń RZS. Radzenie sobie z przewlekłą chorobą, taką jak zapalenie stawów, może być trudne fizycznie, ale także wyczerpujące psychicznie, emocjonalnie i finansowo.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie z objawami zapalenia stawów:

• Pomoc domowa: znajdź sposoby na wygodniejsze życie domowe. Zatrudnij kogoś do sprzątania. Dodaj rampy lub funkcje ułatwień dostępu, aby ułatwić nawigację po domu. Nawet przy łagodnym zapaleniu stawów wprowadzanie drobnych zmian w domu, które zmniejszają zużycie stawów, może pomóc spowolnić postęp choroby.

• Zainwestuj w komfort: na dłuższą metę skorzystasz z inwestycji w przedmioty, które pomagają chronić Twoje stawy, takie jak dobre buty do biegania lub wysokiej jakości materac.

• Oceń swoje nastawienie: Pozytywne nastawienie jest kluczem do radzenia sobie z wieloma rodzajami chorób przewlekłych. Wypróbuj strategie uważności, medytacji lub relaksacji, aby zmniejszyć ból i drażliwość wywołaną zapaleniem stawów.

• Trzymaj stres w ryzach: W przypadku wielu chorób przewlekłych, zwłaszcza stanów zapalnych, takich jak RZS, stres może nasilać stan zapalny. Zarządzanie poziomem stresu może pomóc zredukować zaostrzenia i powstrzymać postęp choroby.

• Nie przestawaj: Twój lekarz może pomóc Ci znaleźć sposoby radzenia sobie z bólem i działania, które go nie pogarszają. Aktywność fizyczna może pomóc wzmocnić mięśnie wspierające stawy i spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów.

• W porządku, wyjdź ze złego: dokonywanie zdrowych wyborów, jeśli chodzi o dietę, może pomóc w radzeniu sobie z bólem stawów. Powinieneś również rozważyć utratę wagi, jeśli masz nadwagę, rzucisz palenie i zmniejszysz spożycie alkoholu.

Jeśli masz ból stawów, który pojawia się i znika, możesz mieć łagodną postać zapalenia stawów. Zmiany stylu życia i zdrowa dieta mogą pomóc spowolnić postęp niektórych postaci zapalenia stawów i zmniejszyć ból. W zależności od rodzaju zapalenia stawów leki mogą również spowolnić postęp choroby. Ponieważ wczesne leczenie może radykalnie zmienić samopoczucie w późniejszym życiu, koniecznie skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz odczuwać niewielki ból stawów, sztywność lub obrzęk. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszych sposobach na powstrzymanie rozwoju zapalenia stawów do cięższego poziomu.