Co to jest zaburzenie gier internetowych (IGD)?

Zaburzenie w grach internetowych, czasami określane jako IGD, to nowa diagnoza. Internet jest integralną częścią życia ludzi na całym świecie, jeśli chodzi o biznes, edukację i wypoczynek. Jednak dla niektórych wykroczyła poza typowe zastosowanie do tego, co niektórzy postrzegają jako zachowanie uzależniające, zwłaszcza w dziedzinie gier online.

W rezultacie IGD jest coraz częściej omawiane w artykułach naukowych i studiach, w miarę jak rośnie jego zrozumienie. Dowiedz się więcej o tym, co obecnie wiadomo o tym zaburzeniu z tego przeglądu.

Chłopiec gra w gry wideo online i siedzi przed dwoma dużymi monitorami komputerowymi — mikkelwilliam / Getty Images

Co to jest zaburzenie gier internetowych?

IGD jest przedmiotem dyskusji i badań zarówno na poziomie krajowym, jak i międzynarodowym. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 5 (DSM-5), który zawiera formalne wytyczne stosowane przez pracowników służby zdrowia do diagnozowania zaburzeń zdrowia psychicznego, wymienia IGD w sekcji III, opisując je jako stan wymagający dalszych badań i doświadczenia.

Ogólną ideą IGD jest ciągłe korzystanie z gier internetowych do takiego stopnia, który powoduje stres i wpływa na codzienne życie i funkcjonowanie. Co więcej, jest to opisane oddzielnie od nadmiernego korzystania z Internetu, mediów społecznościowych lub hazardu online.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) również umieściła IGD w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11), standardu diagnozowania i kategoryzacji chorób na całym świecie.

Definicja IGD według WHO

IGD to „wzorzec zachowań w grach („gry cyfrowe” lub „gry wideo”) charakteryzujący się upośledzoną kontrolą nad grami, zwiększający priorytet gry nad innymi czynnościami w takim stopniu, w jakim granie ma pierwszeństwo przed innymi zainteresowaniami i codziennymi czynnościami, oraz kontynuację lub eskalację gry pomimo wystąpienia negatywnych konsekwencji.”

Musi być obecna przez 12 miesięcy i być na tyle ciężka, aby wpływać na funkcjonowanie w innych dziedzinach życia, takich jak życie osobiste, rodzinne, społeczne, edukacyjne i zawodowe.

Objawy

Proponowane kryteria DSM-5 dla IGD wymagają ciągłych i powtarzających się gier internetowych powodujących klinicznie istotne upośledzenie lub stres. Musi być zauważalny przez co najmniej pięć z następujących znaków w ciągu ostatnich 12 miesięcy:

Zaabsorbowanie grami internetowymi
Doświadczanie wypłaty, gdy gra internetowa nie jest dostępna lub została zabrana
Rozwój tolerancji i potrzeba spędzania większej ilości czasu na grach internetowych
Brak możliwości kontrolowania udziału w grach internetowych
Ciągłe korzystanie z gier internetowych ze świadomością problemów, jakie powoduje
Wprowadzanie w błąd innych co do ilości gier internetowych
Wykorzystywanie gier internetowych jako ucieczki lub łagodzenia negatywnych nastrojów
Utrata zainteresowania wcześniejszymi hobby i rozrywką
Zaryzykował lub stracił znaczący związek, pracę, okazję itp. z powodu udziału w grach internetowych

Ludzie, u których mówi się, że mają ten stan, zwykle spędzają od ośmiu do 10 godzin dziennie na grach internetowych i co najmniej 30 godzin tygodniowo. Została wymieniona oddzielnie od zaburzeń hazardowych, ponieważ nie ma ryzyka związanego z pieniędzmi.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Chociaż wciąż niewiele wiadomo na temat IGD, istnieją pewne badania, które analizowały przyczyny, czynniki ryzyka i inne stany, które mogą być z nią związane. Niektóre zaobserwowane czynniki ryzyka obejmują impulsywność, niższe kompetencje społeczne i ilość czasu spędzanego na graniu. Niektóre stany obserwowane wraz z IGD obejmują depresję, lęk i ADHD.

Jedno z badań dotyczyło tego, w jaki sposób osoby dotknięte IGD mogą myśleć i postrzegać swoją grę psychologicznie. Zaproponował, że przekonania pacjenta można podzielić na cztery główne czynniki:

Przekonania o nagrodę w grze i jej miejsce w rzeczywistości
Nieelastyczne zasady dotyczące ich zachowań w grach
Poleganie na grach w celu zaspokojenia potrzeb związanych z poczuciem własnej wartości
Granie sposobem na uzyskanie akceptacji społecznej

Diagnoza

Ponieważ to zaburzenie jest nadal badane i dyskutowane, możliwe jest, że zmienią się kryteria jego diagnozowania. Jeśli jednak ktoś jest zaniepokojony możliwością wystąpienia IGD, ważne jest, aby poinformować o tym swojego lekarza lub specjalistę ds. zdrowia psychicznego.

Przeprowadzą dokładną historię, zadając pytania dotyczące gier internetowych i wszelkich efektów, jakie może mieć. Jeśli sami nie są psychiatrami, mogą również skierować do psychiatry, ponieważ mają dalsze przeszkolenie w diagnozowaniu i leczeniu chorób psychicznych.

Leczenie

Chociaż przeprowadzono badania dotyczące możliwości leczenia IGD, nie ma żadnych formalnych zaleceń. Liczba przeprowadzonych badań wzrosła w ciągu ostatniej dekady, głównie od czasu opublikowania DSM-5. Jednak nie ma ustalonych dowodów na skuteczność jakiegokolwiek konkretnego leczenia.

Zabiegi, które można by zastosować w przyszłości, obejmują zarówno leki, jak i terapię. Badane do tej pory leki są zwykle stosowane w leczeniu depresji, w tym escitalopram (Lexapro) i bupropion (Wellbutrin) lub ADHD, w tym metylofenidat (Ritalin) i atomoksetyna (Strattera). Badane metody terapii opierały się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i mogą być prowadzone indywidualnie lub w grupie.

Niezbędne jest zrozumienie, że chociaż wiele osób angażuje się w gry online, badania wykazały, że rzeczywista liczba osób dotkniętych zaburzeniem gry w Internecie to tylko niewielka część. Jeśli jednak uważasz, że gra Twoja lub bliskiej Ci osoby zaczyna mieć wpływ na Twoje codzienne życie i funkcjonowanie, zasięgnij porady i pomocy u lekarza lub świadczeniodawcy zajmującego się zdrowiem psychicznym. Mimo że ta diagnoza jest wciąż badana, mogą zapewnić wsparcie i potencjalnie leczenie.

Wybór odpowiedniego terapeuty