Co zrobić, jeśli żałujesz, że nie masz dzieci?

Niezależnie od tego, czy podjąłeś świadomą decyzję o pozostaniu bezdzietnym, czy też została ona narzucona przez okoliczności, na które nie masz wpływu, to naturalne, że czasami żałujesz, że nie masz dzieci. W rzeczywistości prawie każdy, kto nie jest rodzicem, zastanawiał się, czy powinien mieć dzieci — zwłaszcza, gdy się starzeją. Jeśli więc stwierdzisz, że bezdzietność jest czymś, z czym zmagasz się, oto kilka sugestii, które pomogą Ci sprawić, że Twoja sytuacja będzie wolna od żalu.

Uznaj swoje uczucia

To normalne, że żałujesz. W rzeczywistości każda osoba spogląda wstecz na swoje życie i czegoś żałuje. Kluczem jest zadecydowanie, jak sobie z tym poradzisz. Nawet jeśli nie jesteś w stanie całkowicie zmienić swojej sytuacji, to, jak reagujesz na okoliczności, jest naprawdę ważne.

Niektórym jednak łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Jeśli więc zauważysz, że twoje żale ciągną cię w dół lub jeśli zmagasz się z depresją lub samotnością, sięgnij po pomoc. Znalezienie terapeuty lub doradcy, który pomoże ci uporządkować swoje uczucia, jest ważne, aby iść naprzód w zdrowy sposób.

Zbadaj swoje żale

Jeśli chodzi o nieposiadanie dzieci, warto zbadać, czego tak naprawdę żałujesz. Na przykład zadaj sobie pytanie, czy naprawdę tęsknisz za brakiem dzieci w swoim życiu, czy też naprawdę tęsknisz za pomysłem posiadania dzieci? Innymi słowy, czy każdego dnia tęsknisz za dziećmi w swoim życiu, czy też odczuwasz tylko mały żal podczas baby shower, wesel i bar micw, kiedy zdajesz sobie sprawę, że są to doświadczenia, których możesz nigdy nie mieć?

Czasami ludzie żałują, że nie mają dzieci, ponieważ wierzą, że posiadanie dziecka w jakiś sposób sprawi, że poczują się pełni. Ale ważne jest, aby porzucić tę ideę kompletności. Wiara w to, że dziecko sprawi, że Ty lub Twoje życie poczujesz się skończone, nie jest zdrowym oczekiwaniem. Nigdy nie powinieneś patrzeć na drugiego człowieka, aby poczuć się pełnią.

Przyjmij swoją sytuację

Nie ma wątpliwości, że brak dzieci, za którymi często tęsknią rodzice, daje dużo wolności. Na przykład rodzice rzadko potrafią robić rzeczy spontanicznie i często są związani z konkretnymi – a czasem skoncentrowanymi na dziecku – harmonogramami. Co więcej, ich główne kręgi towarzyskie często składają się z zabaw i grup typu mama i ja.

Z drugiej strony możesz mieć większą swobodę podróżowania, spania do późna w weekendy, dołączenia do współpracowników na drinka, nadrobienia zaległości w serwisie Netflix lub wielu innych rzeczy, które mogą pomóc Ci poczuć się spełnionym. Możesz działać według własnego harmonogramu, z mniejszymi wymaganiami dotyczącymi czasu niż przeciętny rodzic.

Rozpoznaj, że nie jesteś sam

Czasami może się wydawać, że jesteś jedyną osobą bez dzieci — zwłaszcza jeśli wszyscy w Twoim kręgu znajomych mają dzieci. Ale ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że to nie jest rzeczywistość. W rzeczywistości na świecie jest mnóstwo ludzi, którzy nie mają dzieci, a wielu z nich zdecydowało się pozostać bezdzietnymi.

W rzeczywistości, zgodnie z bieżącym badaniem populacji US Census Bureau, prawie połowa wszystkich kobiet w wieku od 15 do 44 lat nie miała dzieci w 2014 roku. Liczba ta wzrosła z 46,5% w 2012 roku do 47,6% w 2014 roku. najwyższy od 1976 r. Liczby te odzwierciedlają rosnącą liczbę osób, które żyją bez dzieci. Co więcej, maleje piętno związane z nieposiadaniem dzieci.

Jeśli jednak czujesz się jedyną osobą bez dziecka lub dwojga, ważne jest, aby poszerzyć krąg znajomych. Na przykład zaproś kobiety z pracy, które znajdują się w podobnej sytuacji, na spotkanie po pracy. Nawet twoi rozwiedzieni przyjaciele, którzy mają wspólne rodzicielstwo, będą mieli dodatkowy czas wolny.

Poznaj swoje opcje

Jeśli naprawdę czujesz, że w twoim życiu brakuje czegoś bez dzieci, możesz zbadać swoje możliwości. Istnieje wiele sposobów na wypełnienie życia dziećmi. Oprócz opiekowania się dziećmi swojego najlepszego przyjaciela lub siostrzenicami i siostrzeńcami, możesz przyjrzeć się programom mentorskim, takim jak Big Brother Big Sister. Możesz także zostać wolontariatem w lokalnym centrum społeczności, pomagać w udzielaniu korepetycji lub trenować sport. Albo możesz nawet zainteresować się wolontariatem w przedszkolu twojego kościoła.

A jeśli uważasz, że możesz polubić coś bardziej trwałego, możesz zapoznać się z metodami leczenia bezpłodności. W zależności od sytuacji możliwe jest kontynuowanie zapłodnienia in vitro z dawczynią komórek jajowych lub surogatką. Jeśli jesteś osobą samotną, możesz rozważyć planowane wspólne rodzicielstwo lub wykorzystanie dawcy nasienia.

Inną opcją jest zostanie rodzicem zastępczym lub adopcją. W samych Stanach Zjednoczonych są miliony dzieci, które szukają kochającej rodziny. Tak więc, jeśli naprawdę żałujesz, że nie masz dzieci w swoim życiu i chcesz to zmienić, masz wiele możliwości. Nigdy nie czuj, że to, co zostało zrobione, zostało zrobione. Zawsze jest miejsce na zmianę.

Choć może być trudno poradzić sobie z żalem, że nie masz dzieci, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że wciąż masz wiele do zaoferowania światu, nawet bez dzieci. W końcu dawanie komuś życia to coś więcej niż samo rodzenie.

Chodzi o przemawianie do życia ludzi w znaczący i znaczący sposób i nie musisz być rodzicem, żeby to zrobić. Więc cofnij się i przyjrzyj się uważnie swojemu życiu. Najprawdopodobniej dałeś ludziom wokół siebie tyle samo, jeśli nie więcej, niż kiedykolwiek mógłbyś mieć jako rodzic.