Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Cotygodniowe letnie zajęcia dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
19/12/2021
1

Rozpocznij lato w prawo

Chłopiec czytający na tablecie

ALEAIMAGE / Getty Images


Dla dzieci lato wydaje się przelatywać. Dni wypełnione obozami letnimi, zabawami na świeżym powietrzu, randkami i grillami sprawiają, że ten sezon w ich życiu jest pełen aktywności. Ale dla rodziców wypełnianie każdego długiego letniego dnia może wydawać się pracą na pełen etat.

Czy dzieci muszą coś robić w każdym tygodniu wakacji? Oczywiście nie. Ale jeśli poświęcisz pierwsze kilka tygodni na stworzenie letniego harmonogramu, który udaremni nudę, jest szansa, że ​​reszta lata Twojej rodziny przebiegnie gładko, a dzieci pozostaną na dobrej drodze do nieuniknionego powrotu roku szkolnego.

2

Tydzień 1: Dołącz do letniego programu czytania

Dwóch braci stojących w szkolnej bibliotece

Klaus Vedfelt / Getty Images


Zmotywuj swoje dzieci, aby nadążały za czytaniem dzięki letniemu programowi. Relaks z książką zapewnia dzieciom odpoczynek po pracowitym weekendzie na kempingu lub długim dniu na plaży. Dzieciak z nosem w książce nie kłóci się z rodzeństwem, co również ułatwia życie. Co najważniejsze, nawyk czytania sprzyja uczeniu się, które wykracza poza klasę, dzięki czemu Twoje dziecko jest na dobrej drodze do następnego roku szkolnego.

Większość bibliotek — a może nawet szkoły dla dzieci lub lokalna księgarnia — oferuje letnie programy czytania, które pomagają młodym czytelnikom wyznaczać cele i zdobywać nagrody. Niektóre programy spotykają się co tydzień, na przykład klub, z zaplanowanymi zajęciami lub czytaniem na głos. Inni organizują konkursy, w których dzieci mogą otrzymać nagrodę po ukończeniu książki lub celu. Jeśli masz problem ze znalezieniem programu lokalnego, program online może dobrze działać dla Twojego dziecka.

3

Tydzień 2: Utwórz letnią listę życzeń

Letnie zajęcia domowe dla dzieci

Obrazy Getty

Letnia zabawa polega na byciu spontanicznym. Dzieci mogą bawić się godzinami balonem, piaskownicą lub squirterem. Ale jak wiele rzeczy w życiu, dobra zabawa wymaga pewnego planowania (dzieci nie mają pojęcia o zakulisowych wysiłkach rodziców).

Wczesnym latem przygotuj letnią listę rzeczy do zrobienia dla swojej rodziny. Zrób z tego zabawę, prosząc dzieci o wywiad z każdym członkiem rodziny, pytając, co jest na ich liście: wycieczki, pikniki, rodzinne wakacje, kemping, plażowanie i wizyta w parku rozrywki? Następnie usiądźcie ze sobą i swoją listą i zapiszcie to wszystko w swoim kalendarzu. Jeśli tego nie planujesz, może się to nigdy nie wydarzyć.

4

Tydzień 3: Zaplanuj daty zabaw

Odtwórz datę

Obrazy Getty

Dzieci są zwierzętami społecznymi. W szkole stale wchodzą ze sobą w interakcje. Więc kiedy nadchodzi lato i nie mają tak dużo czasu dla przyjaciół, zwykle się nudzą. A nuda, jak wiemy, jest wrogiem każdego rodzica. Cotygodniowe terminy zabaw dają dzieciom coś, na co czekają. Ponadto większość rodziców uważa, że ​​są bardziej produktywni, gdy mają w pobliżu dodatkowe dziecko, aby zająć własne dzieci. Możesz nawet ustawić wymianę dzieci, w której oglądasz dziecko przyjaciela jeden dzień w tygodniu i na odwrót.​

5

Tydzień 4: Zapisz dziecko na obóz letni

Zajęcia dla dzieci

Obrazy Getty

Niektóre obozy wymagają zapisania się na początku sezonu, ale inne oferują rejestrację w ostatniej chwili, a nawet cotygodniowe dni przyjęć przez całe lato.

Zarejestrowanie dzieci na obóz jeden dzień w tygodniu (lub na całe tygodnie na raz) nadaje strukturę ich beztroskim dniom. Obozy letnie zapewniają również dzieciom czas na spotkania towarzyskie, których potrzebują, aby poznać nowych przyjaciół lub ponownie połączyć się ze szkolnymi kumplami. Praca na obozie artystycznym, obozie sportowym, obozie pływackim lub obozie akademickim w letnim kalendarzu daje rodzicom swobodę pracy, a także zapewnia ujście do zabawy i kreatywności poza domem.

6

Tydzień 5: Rozpocznij letnią pracę domową

Letnia praca domowa

Roy Mehta / Getty Images


Kiedy lato jest w pełnym rozkwicie, ostatnią rzeczą, o której dzieci chcą myśleć, jest letnia praca domowa. Niektóre szkoły to dają, a inne nie. Ale tak czy inaczej, konsekwentna praca przez całe lato zapobiega wpadaniu dzieci w „letnią zjeżdżalnię”. Odrobina pracy latem ma wielką wartość, gdy wracają do klasy. W przypadku niektórych rodzin letnie zadania domowe sprawiają, że dzieci są zajęte, gdy rodzice są w pracy. A jeśli wakacyjna praca Twojego dziecka jest obfita, zabieranie jej co tydzień z pewnością jest lepsze od wkuwania tego wszystkiego tuż przed wznowieniem szkoły.

7

Tydzień 6 i później: Twoje planowanie się opłaca

Dzięki tym rutynowym planom i planom wszyscy mogą być zajęci i produktywni (ale nadal dobrze się bawić!) przez ostatnie dni lata.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
Inne choroby

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
Informacje o lekach

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Opieka zdrowotna

3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

26/11/2025
8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

26/11/2025
Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
Informacje o lekach

Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

25/11/2025
Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę
Opieka zdrowotna

Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

25/11/2025
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę
Opieka zdrowotna

Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

25/11/2025

Discussion about this post

Recommended

Jak ustalane są harmonogramy szczepień dla dzieci

Jak ustalane są harmonogramy szczepień dla dzieci

4 lata ago
Jak duże rodziny pokonują pandemię COVID-19 i dystans społeczny?

Jak duże rodziny pokonują pandemię COVID-19 i dystans społeczny?

4 lata ago

Don't Miss

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.