Czy dieta BRAT jest konieczna w przypadku biegunki Twojego dziecka?

Wielu rodziców ogranicza dietę swoich dzieci, gdy mają biegunkę, na przykład w przypadku rotawirusa lub „grypy żołądkowej”. To zwykle oznacza brak mleka lub innych ulubionych przez ich dzieci. Jednak, chociaż może mieć sens nie pozwalanie dzieciom jeść niektórych pokarmów, gdy mają biegunkę, dieta BRAT jest obecnie uważana za raczej staromodną radę.

Eksperci uważają, że dzieci powinny kontynuować swoją regularną dietę, gdy mają biegunkę. W rzeczywistości Amerykańska Akademia Pediatrii stwierdza, że ​​„większość dzieci powinna kontynuować normalną dietę, w tym mleko modyfikowane lub mleko, podczas gdy mają łagodną biegunkę”. CDC zaleca, aby „dzieci otrzymujące pokarmy półstałe lub stałe powinny kontynuować swoją zwykłą dietę podczas epizodów biegunki”.

Jogurt z aktywnymi kulturami, które zawierają acidophilus, może być również pomocny, gdy Twoje dziecko ma biegunkę.

Pokarmy, których należy unikać, gdy dzieci mają biegunkę

Jednak nie wszystkie dzieci chcą stosować swoją normalną dietę, gdy są chore i mają biegunkę. Istnieją pewne okoliczności, w których podawanie dzieciom regularnych posiłków może sprawić, że poczują się gorzej, dlatego dobrym pomysłem może być unikanie niektórych pokarmów, gdy dziecko ma biegunkę, w tym:

• Gazowane napoje bezalkoholowe

• Soki owocowe i płyny z dużą ilością cukru

• Desery żelatynowe

Jeśli mleko lub inne pokarmy nasilają objawy Twojego dziecka, w tym wymioty, wzdęcia, bóle brzucha lub nasilającą się biegunkę, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest skontaktowanie się z pediatrą Twojego dziecka, aby sprawdzić, czy zaleciłby tymczasową zmianę diety Twojego dziecka.

Dieta BRAT

Chociaż rozpoczęcie diety BRAT jest popularne wśród rodziców, gdy ich dzieci mają biegunkę, należy pamiętać, że zwykle nie jest to konieczne.

Więc czym jest dieta BRAT? Obejmuje to ograniczenie dziecka do:

• Banany
• Ryż
• sos jabłkowy
• Toast

Ponieważ niektóre z tych pokarmów, zwłaszcza banany i ryż, są „spoiwami” i są uważane za zaparcia, mogą pomóc w biegunce. Ale sama dieta BRAT nie pomoże Twojemu dziecku szybciej wyzdrowieć, gdy ma biegunkę. A ponieważ ta restrykcyjna dieta zawiera mało tłuszczu, białka i energii, może to utrudnić dziecku powrót do zdrowia po chorobie.

Nieporozumienia dotyczące leczenia biegunki

Oprócz ograniczania diety dziecka, innym powszechnym nieporozumieniem dotyczącym leczenia dzieci z biegunką jest to, że Pedialyte lub inne roztwory elektrolitów sprawią, że biegunka zniknie. Te napoje nie są lekarstwem na rotawirusa i inne przyczyny biegunki. Zamiast tego pomagają zapobiegać odwodnieniu dziecka.

Większość dzieci doświadczających biegunki z powodu prostej infekcji wirusowej może kontynuować swoją regularną, nieograniczoną dietę. Uzupełnienie przyjmowania płynów Pedialyte, a także innymi płynami na bazie elektrolitów, może być przydatne w zapobieganiu odwodnieniu, gdy Twoje dziecko ma częste, duże i wodniste stolce.

Jedynym momentem, w którym możesz chcieć podać tylko roztwór elektrolitów, jest sytuacja, gdy Twoje dziecko ma dużo wymiotów. W takich okolicznościach bardzo małe ilości roztworu elektrolitów (takich jak łyżeczka do herbaty lub łyżka stołowa) podawane co pięć lub dziesięć minut, dopóki nie utrzyma płynów, mogą pomóc zapobiec odwodnieniu.