Czy jest najlepszy czas na przyjmowanie leków na tarczycę?

Jeśli masz niedoczynność tarczycy, musisz przyjmować leki codziennie o tej samej porze.

Lekarze często zalecają przyjmowanie leków na tarczycę z samego rana. Istnieją jednak pewne badania, które sugerują, że lepiej jest przyjmować dawkę przed snem. Może to być spowodowane tym, że organizmowi łatwiej jest w ciągu nocy wchłonąć hormon tarczycy.

Dla większości ludzi nie ma znaczenia, czy przyjmujesz lek na tarczycę rano, czy tuż przed snem. Wybór jest tak naprawdę tylko kwestią tego, co najlepiej pasuje do Twojego stylu życia.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy należy przyjmować leki na tarczycę. Informacje tutaj mogą pomóc w prowadzeniu rozmowy.

W tym artykule omówiono niektóre zalety i wady przyjmowania leków na tarczycę o różnych porach dnia.

Przyjmowanie leków na tarczycę rano

Najczęstszym lekiem zastępującym hormon tarczycy jest lewotyroksyna. Lek ten jest syntetyczną formą hormonu tarczycy tyroksyny. Tyroksyna jest również nazywana T4.

W twoim ciele T4 jest przekształcany w inny hormon zwany trijodotyronina. Ten hormon jest również nazywany T3. Reguluje wiele funkcji twojego organizmu.

Eksperci od dawna zalecają przyjmowanie leków na tarczycę, takich jak lewotyroksyna, z samego rana. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie leków popijając wodą i odczekanie co najmniej godziny przed śniadaniem lub kawą.

Eksperci zalecają również odczekanie trzech lub czterech godzin przed przyjęciem innych leków lub suplementów. Pomaga to upewnić się, że twoje leki na tarczycę są wchłaniane przez twoje ciało.

Plusy

Przyjmowanie leków na tarczycę rano może być tym, co zawsze robiłeś. Ważne jest, aby zachować zgodność z przyjmowanymi lekami. Z tego powodu przestawianie się na przyjmowanie leków w nocy może nie mieć sensu.

Wyjątkiem jest sytuacja, gdy lekarz jest zaniepokojony tym, jak dobrze wchłaniasz leki. Innym powodem może być przyjmowanie innego leku lub suplementu, który może wchodzić w interakcje z lekami na tarczycę.

Te problemy mogą pojawić się w badaniu krwi hormonu tyreotropowego (TSH). TSH to hormon, który każe organizmowi wytwarzać hormony tarczycy.

Cons

Niektórzy uważają, że przyjmowanie lewotyroksyny rano jest niewygodne. Powody mogą obejmować:

• Nie chcą czekać godziny, zanim zjedzą lub wypiją kawę.
• Muszą przyjmować rano inne leki lub suplementy. Przykładami są suplementy wapnia i żelaza. Te suplementy mogą zakłócać wchłanianie leku tarczycy.

Przyjmowanie leków na tarczycę w nocy

Jeśli zamierzasz przyjmować leki na tarczycę w nocy, eksperci sugerują odczekanie do trzech lub czterech godzin po ostatnim posiłku lub przekąsce.

Plusy

Przyjmowanie leków w nocy może przynieść pewne korzyści, w tym:

• Nie musisz się martwić, kiedy zjeść śniadanie.
• Łatwiej jest unikać rzeczy, które mogą zakłócać wchłanianie leków na tarczycę. Może to obejmować wapń, żelazo i pokarmy bogate w błonnik.
• Osoby pijące kawę nie muszą czekać do godziny po przyjęciu leku, aby cieszyć się swoją pierwszą filiżanką.
• Badania sugerują, że lewotyroksyna może być lepiej wchłaniana w nocy.

W przeglądzie z 2020 r. przyjrzano się wielu badaniom, które porównywały poranne dawki leków na tarczycę z dawkami nocnymi. Autorzy stwierdzili, że pacjenci, którzy przyjmowali leki przed snem, mieli znaczny wzrost poziomu wolnej T4. Wolna T4 jest aktywną formą hormonu T4.

Istnieje kilka różnych teorii wyjaśniających, dlaczego tak się dzieje:

• Pokarmy śniadaniowe mogą zakłócać wchłanianie leków tarczycy.
• Godzinna oczekiwanie przed śniadaniem może nie wystarczyć.
• Twoje jelita nie pracują tak szybko w nocy. Oznacza to, że lekarstwo przechodzi przez jelita dłużej. Wydłużony czas może pozwolić organizmowi na lepsze wchłonięcie leku.
• Proces konwersji T4 do T3 może po prostu działać lepiej wieczorem.

Cons

Niektóre osoby mogą mieć trudności z przyjmowaniem leków na tarczycę w nocy. Powody mogą obejmować:

• Kiedy jesteś zmęczony, łatwo jest zapomnieć o zażyciu leków.
• Nie możesz codziennie kłaść się spać o tej samej porze.
• Możesz coś przekąsić przed snem.
• Niektóre leki na tarczycę działają stymulująco. Przykłady obejmują leki zawierające T3, takie jak Cytomel (liotyronina) oraz leki Nature-throid i Armor Thyroid (wysuszona tarczyca). Przyjmowanie tych leków tuż przed snem może utrudniać zaśnięcie.

Streszczenie

Lekarze od dawna zalecają przyjmowanie leków na tarczycę rano. Badania sugerują jednak, że może to nie być konieczne.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do przyjmowania leków rano, nie ma powodu do zmiany. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy lekarz obawia się wchłaniania leków.

Niektórzy uważają, że przyjmowanie leków na tarczycę rano jest niewygodne. Problemem może być również jednoczesne przyjmowanie innych leków lub suplementów.

Twoje ciało może lepiej wchłonąć leki na tarczycę, jeśli zażyjesz je w nocy. To może być również wygodniejsze dla Ciebie. Z drugiej strony może to nie być dobra strategia, jeśli nie zawsze kładziesz się spać o tej samej porze lub jeśli przyjmowane leki zakłócają sen.

Słowo od Verywell

W końcu kluczem jest bycie konsekwentnym. Przyjmuj leki na tarczycę o tej samej porze iw ten sam sposób każdego dnia.

Jeśli Ty i Twój lekarz zdecydujecie się zmienić czas przyjmowania leków, ważne jest, aby monitorować swoje postępy. Sprawdź poziom tarczycy około sześciu do ośmiu tygodni po dokonaniu zmiany.