Czy waporyzacja jest lepsza niż palenie?

Co to jest waporyzacja?

Waporyzacja i palenie działają poprzez podgrzewanie substancji, które użytkownicy wdychają.

Większość e-papierosów działa przy użyciu baterii do podgrzewania cewek. Cewki te odparowują ciecze we wkładzie lub zbiorniku (stąd określenie „vaping”) i wytwarzają aerozol, który jest wdychany. Płyn często zawiera nikotynę i inne chemikalia (używane do tworzenia pary), które następnie są wdychane do płuc.

Chociaż jest to rzadkie, baterie w e-cigs mogą czasami działać nieprawidłowo, powodując ich przegrzanie lub nawet wybuch bez ostrzeżenia, co może spowodować obrażenia skóry.

Palenie opiera się na płomieniu do spalania tytoniu i wytwarzania dymu. Kiedy zapalasz, spalanie powoduje powstawanie szkodliwych substancji chemicznych – substancji chemicznych, które wdychasz przy każdym zaciągnięciu się, a także wszelkich innych agresywnych substancji dodawanych do papierosa podczas procesu produkcyjnego.

Brak spalania w przypadku e-papierosów oznacza mniej agresywnych chemikaliów. Te, które pozostały, nie są jednak do końca bezpieczne.

Nikotyna i inne szkodliwe składniki

E-papierosy nie zawierają prawie tylu toksycznych chemikaliów co papierosy i chociaż jest to niewątpliwie punkt na korzyść vapingu, wiele potencjalnie niebezpiecznych składników papierosów również znajduje się w e-papierosach.

Nikotyna

Prawie wszystkie produkty do wapowania zawierają nikotynę, tę samą uzależniającą substancję chemiczną, którą można znaleźć w papierosach.Nikotyna wpływa na ośrodki nagrody w mózgu (co może ostatecznie prowadzić do uzależnienia), a także na cały szereg układów organizmu, w tym serce i płuca.

Badanie CDC szacuje, że 99% e-papierosów sprzedawanych w USA zawiera nikotynę. Stwierdzono, że niektóre produkty do wapowania sprzedawane jako niezawierające nikotyny zawierają ją nawet w testowanych próbkach.

Trudno jest porównać, ile nikotyny przyjmujesz podczas e-papierosów, w przeciwieństwie do palenia, po części dlatego, że różne produkty mają różne stężenia.

Niektóre płyny do e-papierosów zawierają tylko śladowe ilości nikotyny lub w ogóle nie zawierają nikotyny, podczas gdy wkłady z płynem używane przez JUUL (popularne urządzenie do e-papierosów, szczególnie wśród nastolatków i młodych dorosłych) zawierają mniej więcej tyle nikotyny, co paczka papierosów.Podobnie jak w przypadku palenia, to, jak długo trwa przejście przez całą kapsułę, zależy od tego, jak często i jak intensywnie osoba wdycha.

Niektóre badania wykazały, że doświadczeni użytkownicy e-papierosów przyjmują mniej więcej tyle samo nikotyny, co palacze, a nawet wstępne badania na zwierzętach sugerują, że JUUL-y mogą dostarczać od pięciu do ośmiu razy więcej nikotyny niż zwykłe papierosy. Potrzebne są dalsze badania, ale to badanie sugeruje, że niektóre e-papierosy mogą być nawet bardziej uzależniające niż papierosy (a zatem potencjalnie trudniej je rzucić).

Metale ciężkie

Oprócz chemikaliów, niektóre płyny i urządzenia do wapowania zawierają metale ciężkie, takie jak ołów i nikiel, które mogą być toksyczne w przypadku wdychania.

Chociaż prawdopodobnie te stężenia są niższe niż te, na które jesteś narażony w papierosach, trudno jest je porównać ze względu na różne metody dostarczania. Naukowcy podejrzewają, że podgrzanie cewek odparowujących (które często są wykonane z metali takich jak nikiel) może spowodować, że niektóre metale przedostaną się do aerozolu, co skutkuje wdychaniem wyższych stężeń metali toksycznych niż w samym płynie.

Podobnie jak w przypadku nikotyny, stężenia mogą się różnić w zależności od zaciągnięcia, urządzenia i producenta. Różne długopisy vape mogą mieć różne ustawienia, które wpływają na temperaturę cewek. Podobnie, odczekanie chwili między zaciągnięciami może dać cewkom szansę na ochłodzenie się między użyciami, zmniejszając prawdopodobieństwo dostania się metali do aerozolu.

Aromaty

Chemia smakowa była kiedyś dużą częścią e-papierosów. Było wiele wkładów smakowych, w tym słodkie smaki, które przemawiały do ​​nastolatków. Jednak Agencja ds. Żywności i Leków uchwaliła przepis, który wymagał od producentów e-papierosów zaprzestania produkcji i sprzedaży aromatyzowanych produktów do wapowania (z wyłączeniem mentolu i tytoniu) do końca stycznia 2020 r.

Niektórzy producenci papierosów dodają do swoich wyrobów tytoniowych ograniczoną liczbę aromatów, takich jak mentol, aby zamaskować smak palonego tytoniu.

Co vaping robi z twoimi płucami?

Jedna z analiz wykazała, że ​​osoby regularnie używające e-papierosów były prawie dwukrotnie bardziej narażone na rozwój przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), która obejmuje przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc. Ryzyko to utrzymywało się nawet wtedy, gdy badacze brali pod uwagę potencjalne czynniki zakłócające, takie jak używanie innych wyrobów tytoniowych lub bierne palenie.

Niektóre z największych problemów zdrowotnych związanych z paleniem mają związek z chorobami płuc, takimi jak POChP, a te badania sugerują, że wapowanie może być z tym silnie powiązane.

Nawet w przypadkach, gdy użytkownicy e-papierosów nie rozwijają poważnych schorzeń, nadal mogą odczuwać problemy z oddychaniem jako efekt uboczny wapowania. W jednym z badań użytkownicy e-papierosów zgłaszali problemy z oddychaniem lub ból w klatce piersiowej w tempie podobnym do osób, które właśnie paliły papierosy.

Podobnie jak papierosy, e-papierosy mogą również zawierać małe kawałki zanieczyszczeń, które podczas wdychania mogą podrażniać wrażliwą tkankę płuc. Spalanie tytoniu tworzy więcej śmieci, ale e-papierosy też je mają. Im głębiej wdychasz, tym większe szkody mogą wyrządzić te małe cząsteczki.

EVALI

Niektóre e-papierosy, zwłaszcza te, które zawierają THC (substancja czynna w konopiach), mogą zawierać octan witaminy E i inne dodatki, które mogą prowadzić do poważnego zapalenia płuc i trudności w oddychaniu, znanych jako EVALI (uraz płuc związany z używaniem e-papierosów lub e-papierosów). ). EVALI doprowadził do ponad 2800 hospitalizacji i co najmniej 68 zgonów, odkąd został zidentyfikowany w 2019 r. Nie jest dobrze rozumiany, ponieważ jest tak nowy, a CDC nadal go bada.

Czy waporyzacja powoduje raka?

Niektóre produkty do waporyzacji zawierają potencjalne substancje rakotwórcze (substancje rakotwórcze), ale w znacznie mniejszych ilościach niż papierosy, a niewiele jest badań dotyczących tego, czy waporyzacja może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.

Związek między paleniem a rakiem jest dobrze znany – produkty tytoniowe, takie jak papierosy, są powiązane z długą listą nowotworów.

Długotrwałe skutki

Elektroniczne papierosy nie istnieją tak długo jak papierosy, w wyniku czego wciąż jest wiele rzeczy, o których nie wiemy. Ostatnie badania sugerują, że e-papierosy mogą zwiększać ryzyko chorób często doświadczanych przez palaczy, w tym związanych z sercem, płucami, mózgiem i układem odpornościowym.

Układ odpornościowy

Wstępne badania na próbkach tkanki płucnej sugerują, że e-papierosy zwiększają produkcję zapalnych substancji chemicznych i dezaktywują żywotne komórki odpornościowe w płucach (makrofagi pęcherzykowe), które pomagają utrzymać płuca z dala od szkodliwych cząstek. Te efekty laboratoryjne są podobne do tych, które obserwuje się u palaczy i osób z przewlekłymi chorobami płuc, ale potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć potencjalne zagrożenia związane z wapowaniem dla układu odpornościowego i płuc.

Problemy sercowo-naczyniowe

E-papierosy zawierają mniej substancji toksycznych (substancji, które mogą uszkadzać naczynia krwionośne i prowadzić do chorób serca lub udaru) niż papierosy, ale badania wskazują, że korzystanie z e-papierosów może nadal prowadzić do wielu podobnych problemów sercowo-naczyniowych.

Analiza opublikowana w 2020 roku wykazała, że ​​użytkownicy e-papierosów mieli zwiększone ryzyko udaru, zawału serca i chorób serca. Inna analiza wykazała, że ​​użytkownicy e-papierosów byli prawie dwa razy bardziej narażeni na atak serca niż osoby, które ich nie używają, co jest tylko nieznacznie poniżej ryzyka obserwowanego u codziennych palaczy. W większości badań szanse wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych były połączone z ryzykiem, które osoby również miały z powodu palenia, ponieważ wielu użytkowników e-papierosów również pali.

Rozwój mózgu

Większość produktów do wapowania zawiera nikotynę, która nie tylko uzależnia, ale może zaszkodzić rozwojowi mózgu u nastolatków i młodych dorosłych. Zagrożenia obejmują zmniejszenie kontroli impulsów, deficyty uwagi i funkcji poznawczych oraz rozwój zaburzeń nastroju.Stosowanie nikotyny u nastolatków może również zwiększać ryzyko przyszłych uzależnień od narkotyków.

Ponadto badania sugerują, że użytkownicy e-papierosów częściej cierpią na depresję, lęki i problemy emocjonalne.

Używany Vape

Badania pokazują, że e-papierosy emitują do powietrza szkodliwe substancje, w tym nikotynę i metale.Ale jak dokładnie używane wapowanie ma się do biernego palenia, wciąż nie jest jasne.

Niektóre stany zakazały waporyzacji w tych samych miejscach, w których zakazane są papierosy, ale wiele z nich nadal zezwala na wapowanie w miejscach publicznych. Nawet przy przepisach ograniczających ich używanie, papierosy elektroniczne są zwykle bardziej dyskretne. Niektóre urządzenia wyglądają jak zwykły dysk flash USB, co skłoniło niektórych uczniów do używania ich nawet w szkołach, potencjalnie narażając kolegów z klasy na działanie pary.

Od jakiegoś czasu wiemy, że bierne palenie może narażać ludzi na wiele tych samych szkodliwych substancji chemicznych, które można znaleźć w papierosach. Szacuje się, że co roku w Stanach Zjednoczonych z powodu biernego palenia umiera 41 000 osób.

Vaping, aby rzucić palenie

Aby zmniejszyć szkody dla zdrowia powodowane przez papierosy, niektórzy palacze zwrócili się do e-papierosów. Urządzenia mogą przypominać papierosy i zawierać uzależniającą nikotynę bez tylu toksycznych chemikaliów. Może sprawić, że przejście od palenia będzie nieco łagodniejsze i zapewni potencjalne korzyści.

Ważne jest, aby waporyzacja była stosowana wyłącznie jako kompletny substytut, aby problemy z płucami nie były spotęgowane. I podobnie jak papierosów, należy ich unikać w czasie ciąży (ze względu na możliwość wystąpienia wad wrodzonych i inne zagrożenia).

Potrzeba dużo więcej badań na temat wapowania. Wiemy, że chociaż waporyzacja nie naraża Cię na taką samą liczbę niebezpiecznych chemikaliów, jak w przypadku palenia, nadal może nieść ze sobą znaczne ryzyko dla zdrowia. Wapowanie może być bardzo szkodliwe dla twojego zdrowia, zwłaszcza jeśli masz mniej niż 25 lat.