Dlaczego otyłość jest szkodliwa dla serca i ogólnego stanu zdrowia

Wszyscy wiemy, że w Ameryce panuje epidemia otyłości. Na podstawie badań przeprowadzonych w latach 2011-2012 oszacowano, że 35 procent populacji Stanów Zjednoczonych jest otyłych. Otyłość u dzieci wzrasta, a cukrzyca typu II (prawie zawsze związana z otyłością) jest obecnie obserwowana w dużej liczbie, w tym po raz pierwszy u znacznej liczby nastolatków.

Link do choroby serca

Nie ma wątpliwości, że otyłość jest silnie skorelowana ze zwiększonym ryzykiem rozwoju choroby sercowo-naczyniowej i jest uważana za jeden z głównych czynników ryzyka choroby wieńcowej, choroby tętnic obwodowych i udaru mózgu.

Jednak słyszymy również głosy, które mówią nam, że związek otyłości z ryzykiem sercowym nie jest jeszcze rozstrzygniętą kwestią. Problem polega na tym, czy sama otyłość wiąże się z nadmiernym ryzykiem, czy zamiast tego, czy nadmierne ryzyko jest związane ze wszystkimi innymi czynnikami ryzyka związanymi z nadwagą.

Czynniki ryzyka

Bardzo trudno jest być otyłym bez jednego lub więcej z następujących czynników ryzyka, które idą w parze z nadwagą:

• Insulinooporność lub cukrzyca typu 2

• Wysoki poziom cholesterolu LDL, wysoki poziom trójglicerydów i niski poziom cholesterolu HDL
• Nadciśnienie
• Siedzący tryb życia
• Zwiększona ilość tłuszczu w jamie brzusznej
• Dysfunkcja rozkurczowa

Naukowcy kliniczni przez lata próbowali ustalić, w jakim stopniu nadmierne ryzyko obserwowane w przypadku otyłości wynika z samej otyłości, a w jakim z innymi czynnikami ryzyka, które prawie zawsze występują u osób z nadwagą. Kiedy słyszysz o „kontrowersjach” wśród naukowców na temat tego, czy otyłość jest rzeczywiście ryzykowna dla serca, to jest to pytanie, o które się kłócą.

To pytanie jest nadal nierozstrzygnięte, ale dotychczasowe dowody wskazują, że sama otyłość wiąże się z niektórymi nadmiernymi zagrożeniami ze wszystkimi innymi czynnikami ryzyka, które wydają się być nierozerwalnie związane z otyłością powodującą resztę.

Co należy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko

Jeśli jesteś otyły, ryzyko chorób serca jest znacznie podwyższone. To, ile z twojego zwiększonego ryzyka jest faktycznie spowodowane przez sam wzrost tkanki tłuszczowej, a ile jest spowodowane różnymi wtórnymi nieprawidłowościami metabolicznymi, które niesie ze sobą otyłość, jest dla ciebie prawie nieistotne.

Faktem jest, że ryzyko sercowe wzrasta proporcjonalnie do noszonej przez Ciebie nadwagi. I trudno, jeśli nie niemożliwe, naprawdę pozbyć się tych czynników ryzyka bez utraty wagi.

Niech naukowcy walczą o to, ile nadmiernego ryzyka związanego z otyłością powoduje otyłość. Ich argumenty nie zrobią dla ciebie żadnej różnicy.

Oto trzy rzeczy dotyczące otyłości i ryzyka sercowego, które nie są kontrowersyjne, a które mogą pomóc Ci pomyśleć o tym, co powinieneś zrobić.

• Otyłość jest jednym z kilku krytycznych czynników ryzyka sercowego, ale jest to tylko jeden. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, czy nie, powinieneś dokonać formalnej oceny ogólnego ryzyka kardiologicznego.
• Jeśli jesteś otyły, istnieje duże prawdopodobieństwo, że kilka innych czynników ryzyka jest również niekorzystnych, a ogólne ryzyko sercowo-naczyniowe jest znacznie podwyższone. Dlatego bardzo ważne jest, abyś przejął kontrolę nad wszystkimi czynnikami ryzyka.
• Chociaż istnieją terapie medyczne, które mogą zająć się większością kardiologicznych czynników ryzyka związanych z otyłością (takich jak leki na cukrzycę, nadciśnienie i cholesterol), utrata wagi będzie miała tendencję do przesuwania wszystkich powiązanych czynników ryzyka we właściwym kierunku. Dlatego utrata wagi może być kluczem do dłuższego, zdrowszego życia.