Fizyczny egzamin

Co to jest badanie fizykalne?

Coroczna kontrola stanu ma wiele nazw — kontrola stanu zdrowia, kontrola, wizyta profilaktyczna, coroczna wizyta fizyczna — ale jest ważna bez względu na to, jak to nazwiesz.

Podobnie jak w przypadku wielu innych wizyt u lekarza, kontrola stanu skupiona jest na profilaktyce, a nie na problemach. Jest to również aktywna część naszego dążenia do spersonalizowanej opieki zdrowotnej, ponieważ pomaga nam skoncentrować się na Twoim konkretnym stanie zdrowia i potrzebach.

Oto czego można oczekiwać od corocznej kontroli stanu zdrowia.

1. Zmierz wzrost i wagę.

Te standardowe pomiary stanowią podstawę i sposób monitorowania stanu zdrowia. Na przykład duże zmiany wagi mogą wskazywać na problemy zdrowotne.

2. Sprawdź parametry życiowe.

Znasz rutynę — zwłaszcza ciśnienie krwi i tętno. Są one ważne dla wszystkich, aby monitorować, ale zwłaszcza jeśli masz rodzinną historię chorób serca.

3. Przejrzyj osobiste problemy zdrowotne.

Upewnij się, że mówisz lekarzowi – własnymi słowami – jak się czujesz. Pamiętaj, że jeśli zauważysz nowe objawy lub schorzenia przewlekłe, Twoja firma ubezpieczeniowa może nie pokryć tej części wizyty w ramach corocznej kontroli stanu zdrowia. Mimo to taki rodzaj spotkania jeden na jeden z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej jest cenny i może to być dobry czas na omówienie objawów.

Niektóre rzeczy, które lekarz musi wiedzieć, to:

• Czy odczuwasz jakiś niezwykły dyskomfort?
• Gdzie znajduje się dyskomfort/ból?
• Jak odczuwasz ból? Czy jest tępy, obolały, uciskowy czy ostry?
• Jak długo trwa ból? Czy to przychodzi i odchodzi? Czy pozostaje na długo?
• Czy zauważasz, że coś powoduje dyskomfort? Na przykład, czy czujesz to po jedzeniu, po ćwiczeniach lub w nocy?
• Co łagodzi dyskomfort? Odpoczynek, leki, pozycja?

4. Przejrzyj preferencje dotyczące opieki medycznej.

To także Twoja szansa na sprawdzenie swoich preferencji związanych z opieką medyczną. Na przykład, czy zastanawiałeś się nad swoim podejściem do transfuzji krwi lub statusu nie reanimacji (DNR)? Nie zawsze są to łatwe rozmowy, ale Twój lekarz może Cię przez nie przeprowadzić.

5. Oceń swoje środowisko społeczne i jego wpływ na zdrowie.

Czy dużo palisz? Czy stres jest dla Ciebie głównym problemem w pracy? Jaka jest Twoja dieta? Wiedza o tych czynnikach środowiskowych może pomóc lekarzowi poznać ryzyko — i pomóc je zmniejszyć.

6. Przejrzyj swoją listę leków.

Co obecnie zażywasz, w tym suplementy i leki dostępne bez recepty? Znajomość tych informacji pomaga uniknąć niebezpiecznych interakcji z lekami.

7. Przejrzyj historię zdrowia rodziny.

Historia rodziny jest tak ważnym narzędziem w spersonalizowanej opiece zdrowotnej. Przyjdź przygotowany z informacjami o swoich bliskich, w tym o tym, w jakich warunkach mają lub mieli, a jeśli już nie żyją, jak zmarli i w jakim wieku.

8. Przeprowadź rzeczywisty egzamin fizyczny.

Twój lekarz oceni każdy układ narządów. W przypadku niektórych grup wiekowych może to również obejmować kliniczne badanie piersi i badanie miednicy u kobiet oraz badanie narządów płciowych i prostaty u mężczyzn.

9. Wykonaj niezbędne testy i badania przesiewowe.

Może to obejmować badania krwi, które są dostosowane do wytycznych dotyczących badań przesiewowych opartych na dowodach dla Twojej grupy wiekowej i płci. Pamiętaj, aby również skontaktować się z gabinetem lekarskim w sprawie wyników.

Ta lista nie jest oczywiście kompletna. W zależności od stanu zdrowia lekarz może zlecić dodatkowe badania lub zadać dodatkowe pytania. Pamiętaj, że coroczna kontrola stanu zdrowia dotyczy wyłącznie Ciebie — więc będzie dostosowana również do Ciebie.

Co zabrać ze sobą na wizytę u lekarza?

Pacjenci często pytają, co powinni zabrać na wizytę u lekarza. To ważne pytanie, ponieważ przyniesienie odpowiednich rzeczy pomaga lekarzowi uzyskać jak najwięcej informacji podczas diagnozowania i tworzenia planu leczenia.

Prosimy o zabranie ze sobą na wizytę:

• Aktualna lista leków i alergii (m.in. witaminy i suplementy ziołowe).
• Lista objawów – czym są, kiedy występują, jak długo trwają i co je łagodzi.
• Wyniki wcześniejszych testów i prac laboratoryjnych (w tym filmy i raporty).
• Wszelkie pomiary zlecone przez lekarza, takie jak ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi lub codzienne odczyty masy ciała.
• Historia medyczna i chirurgiczna (zapis wcześniejszych diagnoz, zabiegów i procedur).
• Pytania, na które chciałbyś odpowiedzieć.
• Lista aktualnych lekarzy, w tym ich nazwiska, adresy, numery telefonów i numery faksów. Daj nam znać, jeśli chcesz otrzymywać raporty do tych lekarzy.

Podczas wizyty: Powiedz mi, co Cię niepokoi

Badanie fizykalne zawsze zaczyna się od powiedzenia lekarzowi swoimi słowami, jak się czujesz, co cię niepokoi i jakie masz objawy. Objawy różnią się w zależności od osoby. Zacznij od poinformowania lekarza, dlaczego umówiłeś się na wizytę. Jakie masz objawy? Ważne jest, aby opisać swoje objawy i kiedy się pojawią.

Niektóre rzeczy, które lekarz musi wiedzieć, to:

• Czy odczuwasz jakiś niezwykły dyskomfort?
• Gdzie znajduje się dyskomfort/ból?
• Jak odczuwasz ból? Czy jest tępy, obolały, uciskowy czy ostry?
• Jak długo trwa ból? Czy to przychodzi i odchodzi? Czy pozostaje na długo?
• Czy zauważasz, że coś powoduje dyskomfort? Na przykład, czy czujesz to po jedzeniu, po ćwiczeniach lub w nocy?
• Co łagodzi dyskomfort? Odpoczynek, leki, pozycja?

Więcej informacji, które pomogą Ci przygotować się do wizyty

Twoje badanie fizykalne jest pierwszym krokiem do diagnozy i leczenia wszelkich chorób, które możesz mieć. Lub, jeśli jesteś w dobrym zdrowiu, może ci to pomóc. Oprócz przyniesienia na wizytę wspomnianych już przedmiotów, możesz się również przygotować, dowiadując się więcej o objawach lub stanach, o które się martwisz.

Dokładna kontrola jest ważną częścią pomagania w zachowaniu jak najlepszego zdrowia. To spojrzenie na to, co może się wydarzyć na Twoim egzaminie, nie jest oczywiście wyczerpujące. W zależności od stanu zdrowia lekarz może zlecić dodatkowe badania lub zadać dodatkowe pytania. Pamiętaj, że coroczna kontrola stanu zdrowia dotyczy wyłącznie Ciebie — więc będzie dostosowana również do Ciebie.