Ile dni krwawienia jest typowych podczas menstruacji?

W pewnym momencie większość kobiet zastanawia się, czy ich cykl menstruacyjny jest normalny. To naturalne pytanie, które możesz mieć również, zwłaszcza jeśli twój okres różni się długością od jednego cyklu miesięcznego do następnego.

Normalna miesiączka może trwać od jednego do siedmiu dni. Większość kobiet z regularnymi cyklami miesiączkowymi ma okresy, które trwają średnio od trzech do pięciu dni.

To zupełnie normalne, że twój okres może się nieznacznie różnić w zależności od cyklu. Powinieneś uważać na skrajności, czyli bardzo lekkie lub bardzo ciężkie okresy.

Mogą być oznaką podstawowego problemu zdrowotnego. A nadmierne krwawienie może prowadzić do anemii (niski poziom czerwonych krwinek).

Ten artykuł określa, czym jest „normalna” miesiączka i trzy czynniki, które najprawdopodobniej wpłyną na długość normalnego okresu. Wyjaśnia również, czym są długie i/lub ciężkie okresy i dlaczego powinieneś być na nie wyczulony.

Normalna miesiączka

Twój okres pojawia się, gdy złuszcza się wyściółka macicy. Okresy są wywoływane przez owulację lub uwolnienie komórki jajowej z jajnika.

Zazwyczaj, jeśli nie zajdziesz w ciążę podczas cyklu, miesiączka pojawi się 14 dni po owulacji.

Wiele kobiet „porównuje notatki” o swoich okresach. Ale każda osoba jest inna, podobnie jak jej cykl menstruacyjny.

Mimo to nie jest normalne, że krwawisz dłużej niż siedem dni w miesiącu lub wcale nie krwawisz po przejściu pierwszej miesiączki. Jest to oficjalna nazwa początku menstruacji w okresie dojrzewania.

Długie lub ciężkie okresy

Obfite krwawienie to znak, aby skontaktować się z lekarzem. (Jeden taki cykl jest w porządku, ale dwa lub trzy nie.) Więc co oznacza „ciężki”?

• Moczenie jednego lub więcej tamponów lub podpasek co godzinę przez kilka godzin z rzędu
• Noszenie więcej niż jednego wkładu na raz w celu zaabsorbowania krwawienia
• Konieczność wymiany podpasek lub tamponów przez noc (czas, w którym krwawienie często spowalnia)
• Miesiączka, w której występują skrzepy krwi wielkości ćwiartki lub większej

Czynniki wpływające na długość okresu

Na długość okresu może mieć wpływ kilka czynników:

Warunki medyczne

Problemy medyczne, które zmieniają grubość endometrium (wyściółka macicy) lub liczba naczyń krwionośnych w jej obrębie odgrywa rolę w tym, ile dni trwa miesiączka.

Dzieje się tak, ponieważ przepływ menstruacyjny składa się z wydalanego endometrium, a także krwi z małych naczyń, które są później odsłonięte.

Obfite i/lub długie okresy mogą być oznaką:

• Zaburzenia krwawienia lub leki rozrzedzające krew (np. aspiryna)
• Ciąża pozamaciczna, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do jajowodu. lub poronienie

• Endometrioza, gdy tkanka endometrium wyrasta poza macicą

• Niedoczynność tarczycy, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy

• Choroba zapalna miednicy, infekcja, która atakuje narządy rozrodcze

• Zespół policystycznych jajników, zaburzenie hormonalne

• Rak macicy

To zrozumiałe, że myśl o niektórych z tych stanów może wywołać strach. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz obfite lub długie miesiączki, aby mógł znaleźć przyczynę i wyleczyć ją.

Wiek

W ciągu pierwszych kilku lat po rozpoczęciu miesiączki mogą wystąpić nieprzewidywalne krwawienia. Powód? Być może nie masz jeszcze regularnej owulacji.

Owulacja wymaga złożonej interakcji między mózgiem, jajnikami i hormonami. Utrzymanie prawidłowej równowagi może zająć trochę czasu.

Po pierwszym okresie niektóre osoby krwawią dłużej niż wynosi średnia liczba dni i/lub pomijają kilka okresów z rzędu. Miesiączka zwykle normalizuje się po około trzech latach.

Możesz mieć nieregularne miesiączki, gdy zbliżasz się do końca swoich lat reprodukcyjnych (w pewnym momencie po czterdziestce). Nazywa się to perimenopauzą lub przejściem menopauzalnym.

To czas, kiedy produkcja estrogenu zaczyna spadać. Wraz ze spadkiem poziomu estrogenu zmniejsza się nagromadzenie wyściółki macicy. Rezultatem są lżejsze, krótsze, a może nawet nieregularne miesiączki.

Kontrola urodzeń

Większość kobiet zgłasza lżejsze i krótsze okresy, gdy stosują antykoncepcję. Dotyczy to zarówno złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych – tych, które dostarczają zarówno estrogen, jak i progesteron – oraz antykoncepcji zawierającej tylko progesteron.

Dzieje się tak, ponieważ syntetyczne hormony w kontroli urodzeń zastępują hormony wytwarzane przez jajniki.

Złożone hormonalne środki antykoncepcyjne obejmują:

• Doustna pigułka antykoncepcyjna
• Plaster antykoncepcyjny
• Pierścień antykoncepcyjny

Metody zawierające tylko progesteron obejmują:

• Niektóre wkładki wewnątrzmaciczne (wkładka domaciczna jak Mirena)
• Implant antykoncepcyjny (np. Nexplanon)
• Środek antykoncepcyjny do wstrzykiwań (jak Depo-Provera)

Jak można się domyślić, kobietom, które regularnie mają obfite lub długotrwałe miesiączki, czasami przepisuje się antykoncepcję, aby je kontrolować.

Streszczenie

„Normalne” okresy trwają od jednego do siedmiu dni, przy czym średnia trwa od trzech do pięciu dni. Wkrótce przekonasz się (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś), że to, co jest dla ciebie normalne, może nie być normalne dla bliskiego przyjaciela lub członka rodziny. Skoncentruj się więc na wszelkich zmianach we własnym cyklu.

Warunki medyczne, wiek i kontrola urodzeń mogą wpływać na długość i intensywność miesiączki. Obfite lub długie okresy mogą być oznaką problemu. Zanotuj i zadzwoń do lekarza, jeśli masz kilka z rzędu.

Jeśli chodzi o twój okres, istnieje niewielki zakres tego, co uważa się za normalne pod względem czasu trwania i częstotliwości. Gdy zaczniesz miesiączkować, przedyskutuj wszelkie zmiany w swoim cyklu z lekarzem. Szczególnie dwie zmiany są warte podzielenia się: jeśli przegapisz miesiączkę lub jeśli miesiączka trwa dłużej niż siedem dni.