Internalizacja zachowań w Tweens

Młodzi ludzie, którzy działają, zazwyczaj nie mają problemu z przyciągnięciem uwagi rodziców i nauczycieli, ale ich rówieśnicy, którzy działają do wewnątrz lub angażują się w zachowania internalizujące, mogą zostać przeoczeni. Prawda jest taka, że ​​nastolatki i nastolatki, które wykorzystują zachowania internalizujące, aby radzić sobie z wyzwaniami życiowymi, potrzebują takiej samej pomocy, jak nastolatki, które otwarcie angażują się w autodestrukcyjne maniery.

Lepsze zrozumienie zachowań internalizacyjnych i ich potencjalnych negatywnych konsekwencji dla tego przeglądu.

Definiowanie zachowań internalizacyjnych

Zachowania internalizujące to działania, które kierują problematyczną energię ku sobie. Innymi słowy, osoba, która wykazuje zachowania internalizujące, robi rzeczy, które krzywdzą samą siebie, w przeciwieństwie do atakowania innych (znanych jako zachowania uzewnętrzniające).

Zachowania internalizujące mogą prowadzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych, takich jak narkomania, alkoholizm, anoreksja, bulimia czy otyłość. Dzieci, które wykorzystują zachowania internalizujące, mogą mieć problemy z tworzeniem zdrowych relacji z innymi.

Ponieważ zachowania internalizujące pomagają dzieciom i dorosłym złagodzić doświadczany ból emocjonalny, mogą czuć się odcięte od swoich przyjaciół, bliskich i siebie.

Nastolatki z problemami często wykazują zachowania internalizujące. Na przykład zachowania internalizacyjne stwierdzono u ofiar nękania, łobuzów i otyłych nastolatków. Dzieci, które były wykorzystywane werbalnie, seksualnie, fizycznie lub emocjonalnie, mogą angażować się w takie zachowania. To samo dotyczy dzieci, które doświadczyły innych form traumy, takich jak śmierć ukochanej osoby, porzucenie przez rodziców lub rozwód.

Oznaki zachowań internalizujących

Zachowania internalizujące częściej pozostają niezauważone i są bardziej „akceptowalne społecznie” niż zachowania eksternalizujące, które bezpośrednio wpływają na innych ludzi. Czasami rodzice popełniają błąd, koncentrując się wyłącznie na swoim dziecku, ignorując wołanie o pomoc dziecka, które kieruje swój ból do wewnątrz.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko przybrało lub straciło na wadze, nie ignoruj ​​tego oznaki zachowania internalizacyjnego. A jeśli Twoje dziecko cały czas okrywa się długimi ubraniami, może to oznaczać, że tnie.

Porozmawiaj ze swoim dzieckiem w sposób nieoceniający o dramatycznych zmianach fizycznych, które zauważysz. Nie ignoruj ​​​​swojego dziecka, jeśli wydaje się wykazywać charakterystyczne oznaki nadużywania substancji, takie jak przekrwione oczy, nudności, bóle głowy, dezorientacja lub ospałość.

Twoje dziecko może mieć problem, nawet jeśli nie wydaje się, aby zewnętrznie się zachowywało. Dziecko, które angażuje się w zachowania internalizujące, nie jest ani trochę zdrowsze niż dziecko, które zostaje wezwane do biura dyrektora za zakłócanie zajęć lub nieposłuszeństwo nauczycielom.

Otrzymywać pomoc

Jeśli Twoje dziecko angażuje się w zachowania internalizujące lub eksternalizujące, ważne jest, aby otrzymało pomoc, której potrzebuje. Porozmawiaj z doradcą szkolnym Twojego dziecka, psychoterapeutą lub innymi pracownikami służby zdrowia o udzieleniu dziecku pomocy niezbędnej do opracowania bardziej pozytywnych metod radzenia sobie. Poradnictwo i psychoterapia mogą pomóc Twojemu dziecku odkryć wyzwania lub traumę, które spowodowały, że poradziło sobie, polegając na zachowaniach internalizacyjnych.