Jak grać w kickball

Jeśli szukasz gry terenowej, w której każdy gracz będzie biegał i śmiał się, musisz wiedzieć, jak grać w kickball! Niezależnie od wieku i umiejętności graczy, zasady kickballa! Jeśli nie grałeś od czwartej klasy (i nie masz najprzyjemniejszych wspomnień z tych gier na siłowni), nie martw się. Kickball jest łatwy do nauczenia się (ponownie) i jest idealnym treningiem rodzinnym.

Dowiedz się, jak grać w kickball

Kickball jest bardzo podobny do baseballu. Drużyny przeciwne zmierzą się na boisku w kształcie rombu z trzema podstawkami i bazą domową. Miotacz drużyny polowej delikatnie rzuca napompowaną gumową piłkę do zawodników drużyny kopiącej, którzy próbują kopnąć piłkę, a następnie przemieszczają się wokół baz. Polowy może wyprowadzić biegacza, docierając najpierw do bazy z piłką w ręku lub rzucając piłkę bezpośrednio w biegacza i uderzając go nią. Biegacz nie może złapać ani dotknąć piłki. Podobnie jak w baseballu, narzut może być uderzeniem lub piłką; kopnięcie może być fair lub faul; trzy uderzenia dają aut, a trzy auty oznaczają, że drużyna kopiąca musi wyjść na boisko w obronie.

Możesz pobrać oficjalne zasady kickballa World Adult Kickball Association. (Tak, istnieje oficjalny związek kickballu dla dorosłych!)

Dlaczego to zabawa dla wszystkich grup wiekowych

Kickball jest łatwy do nauczenia i nie wymaga dużej siły ani umiejętności, więc nawet przedszkolaki mogą grać. Jeśli grasz na swoim podwórku lub w lokalnym parku (w porównaniu z oficjalną grą ligową), możesz łatwo dostosować zasady, aby pomóc maluchom odnieść sukces. Spróbuj toczyć piłkę podczas rzucania, zamiast ją rzucać, co ułatwi kopanie młodszym dzieciom. Możesz też być bardziej hojny, pozwalając im dotrzeć do baz bez wyrzucenia.

Do zabawy w domu potrzebujesz dużej, płaskiej przestrzeni. Trawa jest bezpieczniejsza niż ziemia, chociaż sprawia, że ​​gra toczy się wolniej. Możesz użyć pachołków drogowych lub innych znaczników do podstaw, bazy domowej i kopca miotacza lub kupić zestaw gumowych podstawek do baseballu w sklepie z artykułami sportowymi. Albo sprawdź, czy w pobliskim parku lub szkole znajduje się nieużywany diament baseballu.

Możesz także wypróbować jedną z wielu odmian gier kickball, które pojawiły się z biegiem czasu. Lub wymyśl własną adaptację!

Spróbuj założyć nieformalną ligę z innymi rodzinami. Raz w miesiącu gra dla wszystkich grup wiekowych to świetna zabawa. Możesz być bardzo elastyczny, jeśli chodzi o zasady, zwłaszcza w przypadku młodszych dzieci, oraz szczegóły, takie jak rejestrowanie wyników i wybieranie drużyn. Wszyscy nadal będą dobrze biegać, kopać, łapać, rzucać i spalać kilka kalorii. Możesz nawet grać na śniegu, wykopując tory do rzucania piłką i biegania po bazach. Jeśli masz zamiar to zrobić, oto wskazówka: używaj kolorowych podstaw, a nie białych!

Jak grać w lidze kickball

Kickball zyskuje na popularności: wiele społeczności ma teraz ligi rekreacyjne tylko dla dorosłych. Skontaktuj się z lokalnymi parkami i wydziałem rekreacyjnym lub centrum społeczności. Możesz nawet założyć ligę, jeśli jeszcze nie istnieje, lub sprawdzić, czy World Adult Kickball Association ma drużynę w Twojej okolicy. Spróbuj dołączyć do zespołu ze współmałżonkiem, rodzeństwem lub najlepszym przyjacielem.