Jak leczy się cukrzycę typu 1?

Leczenie cukrzycy typu 1 jest procesem ciągłym. Ostrożne zarządzanie twoim stanem obejmuje zmiany stylu życia związane z dietą i ćwiczeniami, monitorowaniem glukozy i terapią insuliną.

Celem krótkoterminowym bezpośrednio po postawieniu diagnozy jest doprowadzenie wysokiego poziomu glukozy we krwi do akceptowalnego zakresu. Ponieważ początek objawów jest często nagły i ciężki, niektóre osoby mogą wymagać hospitalizacji w celu ustabilizowania poziomu glukozy we krwi.

Styl życia

Gdy poziom glukozy ustabilizuje się, długoterminowym celem jest utrzymanie go w takim stanie każdego dnia. Ma to na celu zmniejszenie ryzyka powikłań związanych z cukrzycą, które mogą wpływać na wzrok, nerwy, serce i naczynia krwionośne oraz nerki.

Planowanie posiłków

Pamiętaj: jedzenie zwiększa poziom glukozy, podczas gdy insulina go obniża. Oznacza to, że planowanie posiłków jest ważnym elementem leczenia cukrzycy typu 1. Przestrzeganie planu posiłków pozwala zrównoważyć przyjmowaną insulinę ze spożywanym jedzeniem.

Tworzenie zbilansowanego planu posiłków obejmuje odmierzanie węglowodanów i redukcję sodu, a także spożywanie warzyw nieskrobiowych. Staraj się wybierać w jak największym stopniu naturalne, nieprzetworzone produkty spożywcze, a także proste i złożone węglowodany.

Śledzenie węglowodanów nie zawsze jest łatwe, więc nie wahaj się poprosić swojego lekarza o skierowanie do dietetyka lub edukatora diabetologicznego. Dietetyk rozważy Twoje potrzeby zdrowotne, styl życia i preferencje żywieniowe, a następnie opracuje z nimi spersonalizowany plan posiłków, który możesz utrzymać.

Chociaż prawie na pewno będziesz musiał dokonać pewnych modyfikacji diety, nie wierz w stary mit, który mówi, że nie możesz jeść nic słodkiego lub musisz zrezygnować z ulubionych potraw. Prawda jest taka, że ​​możesz jeść prawie wszystko, co chcesz – pod warunkiem, że uwzględnisz to w swoim ogólnym planie posiłków na dany dzień.

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia zmniejszają ilość glukozy we krwi. Nie jest substytutem insuliny, ale sposobem na pomoc w zarządzaniu poziomem cukru we krwi i poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Kolejną zaletą regularnej aktywności jest to, że pomaga ona osiągnąć optymalną wagę. Im bliżej jesteś swojej wagi docelowej, tym lepiej Twój organizm będzie wykorzystywał dzienną dawkę insuliny, którą przyjmujesz.

Przed rozpoczęciem rutynowych ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Cukrzyca typu 1 wymaga zwrócenia szczególnej uwagi na poziom glukozy we krwi przed, w trakcie i po aktywności fizycznej, aby zapobiec nagłemu spadkowi poziomu glukozy we krwi.

Monitorowanie glukozy

Jedynym sposobem, w jaki możesz mieć pewność, jaki jest Twój poziom glukozy we krwi w danym momencie, jest jego przetestowanie. Regularne testowanie pomoże Ci zidentyfikować wysokie i niskie poziomy, zanim pojawią się poważne problemy.

Regularne wykonywanie testów w domu pomaga ocenić, jak dobrze równoważysz terapię insulinową, planowanie posiłków i ćwiczenia fizyczne w celu opanowania cukrzycy. Te wyniki badań dostarczą również cennych informacji dla twojego lekarza, aby pomóc w dostosowaniu ogólnego planu opieki.

Na szczęście istnieje wiele kieszonkowych urządzeń do monitorowania poziomu glukozy, które sprawdzają poziom glukozy w ciągu kilku sekund przy użyciu tylko niewielkiej kropli krwi. Wiele z tych urządzeń umożliwia również przeglądanie wyników w formie wykresu lub wykresu na komputerze lub w aplikacji na smartfona, dzięki czemu można dostrzec trendy lub problemy.

Te monitory stężenia glukozy we krwi można kupić w lokalnej aptece. Ale lepszą opcją jest rozmowa z lekarzem, który może otrzymać jeden z nich wraz z niewielką liczbą pasków testowych za darmo.

Firmy produkujące glukometry zaopatrują pracowników służby zdrowia i edukatorów diabetologicznych w monitory, mając nadzieję, że przekażą je swoim pacjentom. Przed zakupem jakiegokolwiek monitora upewnij się również, czy Twoje ubezpieczenie (jeśli dotyczy) obejmie miernik i paski. Niektóre firmy ubezpieczeniowe pokrywają określone liczniki. Inne opcje obejmują zapytanie farmaceuty o zniżki lub kupony rabatowe lub bezpośredni kontakt z producentem.

Recepty

Suplementacja insuliną jest podstawą leczenia cukrzycy typu 1. Twój lekarz może również zasugerować inne leki, aby utrzymać pod kontrolą cholesterol i ciśnienie krwi.

Insulinoterapia

Insulina obniża poziom glukozy we krwi, umożliwiając jej wnikanie do komórek w celu wykorzystania jej jako energii. Ponieważ osoby z typem 1 nie mogą już dłużej polegać na produkcji insuliny przez trzustkę, muszą być one otrzymywane codziennie poprzez zastrzyki lub pompę insulinową.

Dostępnych jest wiele preparatów insulinowych. Obejmują one od krótkodziałających do długodziałających i można je mieszać ze sobą, jeśli Twój lekarz uważa, że ​​umożliwi to lepszą kontrolę poziomu glukozy we krwi. Twój lekarz zaleci typ(y) najlepiej dopasowane do Twojej sytuacji.

Chociaż naukowcy szukają dodatkowych sposobów podawania insuliny bez igły, takich jak wdychanie lub przyjmowanie pigułek, zastrzyki lub pompy insulinowe są nadal jedynym sposobem na uzyskanie niezbędnej insuliny, której potrzebują osoby z typem 1.

Jeśli konieczne jest wykonanie wstrzyknięć sobie lub innej osobie, należy zapoznać się ze środkami ostrożności dotyczącymi przechowywania i procedurami wstrzykiwania, takimi jak miejsca rotacyjne. Jeśli uważasz, że możesz mieć problemy z nadążaniem za wstrzyknięciami lub boisz się igieł, zapytaj swojego lekarza o pompę insulinową — wykazano, że poprawia ona poziom HbA1c.

Pomocne mogą być również ciągłe monitorowanie stężenia glukozy — niektóre pompy insulinowe, zwane wspomaganymi czujnikami, zawierają teraz jedną.

Chirurgii i Procedury Specjalistyczne

Niewiele jest obecnie znanych metod leczenia cukrzycy typu 1. Warto zbadać eksperymentalną, ale obiecującą procedurę zwaną przeszczepianiem komórek wysp trzustkowych.

Gdy korzyści ze złożonej operacji przewyższają ryzyko, osoby z bardzo trudną do kontrolowania cukrzycą mogą również potrzebować rozważenia przeszczepu trzustki.

Medycyna komplementarna i alternatywna (CAM)

Uważne zaplanowanie diety i regularne ćwiczenia to najważniejsze rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby kontrolować cukrzycę typu 1. Jednak we wstępnych badaniach kilka naturalnych metod leczenia wykazało pewną obiecującą regulację poziomu cukru we krwi i HbA1C.

Zawierają cynamon, witaminę D, żeń-szeń oraz minerały magnez, chrom i cynk.

Jeśli to możliwe, rozważ wprowadzenie ich do swojej diety. Ponieważ suplementy nie są regulowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), bezpieczeństwo i skuteczność nie są zapewnione.

Poszukaj certyfikatu strony trzeciej, takiego jak Consumer Lab, który może przynajmniej zapewnić, że to, co jest wymienione na butelce, jest w rzeczywistości tym, co znajduje się w środku (i niczym więcej).

Każda osoba z cukrzycą typu 1 musi zwracać szczególną uwagę na cztery filary zarządzania cukrzycą: planowanie posiłków, aktywność fizyczna, monitorowanie stężenia glukozy i insulinoterapia. Chociaż na początku może się to wydawać skomplikowane, nie spiesz się i proś o pomoc w nauce nowych nawyków, aby skutecznie radzić sobie z cukrzycą.