Jak leczyć i zapobiegać alergiom wiosennym?

Osoby, które w chłodne zimowe miesiące cieszą się przerwą od objawów alergii, często boją się powrotu wiosny. Wraz z nim dochodzi do eksplozji pyłków z drzew, traw i chwastów, które mogą wywołać alergiczny nieżyt nosa (katar sienny).

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prawie 8% dorosłych Amerykanów (20 milionów) i ponad 7% dzieci (6 milionów) doświadcza sezonowych alergii.

Objawy wiosennych alergii obejmują:

• Kichanie
• Zatkany nos
• Katar
• Swędzące załzawione oczy
• Swędzenie ust lub gardła
• świszczący oddech
• kaszel
• Trudności w oddychaniu
• Ucisk w klatce piersiowej

CDC informuje, że szczególnie narażone są dzieci w wieku od 12 do 17 lat. Ponadto alergie sezonowe mogą zwiększać częstość występowania lub nasilenie objawów ze strony układu oddechowego u dorosłych i dzieci z astmą.

Powszechne alergeny wiosenne

Alergen to każda substancja wywołująca nieprawidłową odpowiedź immunologiczną, podczas której organizm walczy z postrzeganym zagrożeniem, które w innym przypadku jest nieszkodliwe.

Drzewa najczęściej kojarzone z alergicznym nieżytem nosa w USA to:

• Popiół
• Brzozowy
• Cyprys
• Wiąz
• Amerykański orzech biały
• Klon
• dąb
• Topola
• Jawor
• Orzech włoski
• Zachodni czerwony cedr

Pyłki traw późną wiosną są głównym winowajcą i mogą obejmować:

• trawa bermudzka
• Bluegrass
• Trawa sadownicza
• Czerwona górna trawa
• Słodka wiosenna trawa
• Trawa tymotka

Natomiast alergeny, takie jak ambrozja, są częściej spotykane latem.

Zarodniki pleśni są również częstą przyczyną alergii rozpoczynających się wiosną i utrzymujących się przez całą jesień. Pleśnie zewnętrzne obejmują Alternaria, Cladosporium i Hormodendrun.

Diagnoza

Wiele osób nie potrzebuje lekarza, aby potwierdzić, że gwałtowne kichanie i łzawienie oczu, których doświadczają przy pierwszych pączkach wiosny, są spowodowane sezonowymi alergiami. A jeśli spotkają się z lekarzem i wyjaśnią swoje objawy, lekarz może również nie musieć przeprowadzać testów w celu potwierdzenia diagnozy.

Mając to na uwadze, jeśli objawy alergii nie ustępują pomimo leczenia, możesz poprosić lekarza o sprawdzenie innych przyczyn lub czynników przyczyniających się. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz poważne problemy z oddychaniem.

Poważni pacjenci mogą potrzebować skierowania do alergologa w celu zidentyfikowania określonych alergenów. Dzięki tym informacjom alergolog może przepisać szczepionki przeciw alergii, aby złagodzić odpowiedź immunologiczną.

Leczenie

Leki są zwykle stosowane w celu złagodzenia objawów sezonowych alergii lub złagodzenia reakcji organizmu na alergeny w powietrzu.

Wśród opcji:

• Doustne leki przeciwhistaminowe działają poprzez hamowanie histaminy, substancji chemicznej wytwarzanej przez organizm, która wywołuje objawy alergii.

• Środki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa są produktami dostępnymi bez recepty (OTC) dostępnymi w postaci doustnej, płynnej, sprayu i kropli do nosa. Oferują krótkotrwałą ulgę, powodując kurczenie się naczyń krwionośnych w nosie.

• Steroidowe spraye do nosa, dostępne w dawkach zwykłych i na receptę, działają poprzez zmniejszenie obrzęku i wytwarzania śluzu w przewodach nosowych.

• Krople do oczu mogą być stosowane w leczeniu objawów alergii oka. Opcje obejmują krótkoterminowe krople OTC, które zawierają miejscowy środek zmniejszający przekrwienie lub krople na receptę, które łączą lek przeciwhistaminowy z inhibitorem komórek tucznych.

Oprócz leków niektórzy sięgają po pojemniki neti, które pomagają nawadniać i otwierać zablokowane kanały nosowe.

Zapobieganie

Chociaż istnieje kilka sposobów, aby całkowicie uniknąć alergenów wiosną (lub w dowolnym momencie, jeśli o to chodzi), istnieją środki ostrożności, które możesz podjąć, aby zminimalizować ekspozycję:

• Poznaj swoją liczbę pyłków. Sprawdź lokalną prognozę pogody lub stronę internetową National Allergy Bureau, aby uzyskać dzienną liczbę pyłków, a także rozkład pyłków lub rodzajów pleśni.

• Pozostań w domu podczas wysokich liczebności. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zrób to później w ciągu dnia, kiedy liczba jest zwykle niższa.

• Użyj oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA. Są one przeznaczone do usuwania cząstek unoszących się w powietrzu. Nie zamykaj okien i w razie potrzeby korzystaj z klimatyzacji.

• Zamykaj okna podczas jazdy. Zamknij otwory wentylacyjne i albo przeprowadź recyrkulację powietrza z wnętrza, albo użyj klimatyzatora.

• Często odkurzaj i odkurzaj. Odkurzacze „przyjazne zwierzętom” często najlepiej odsysają pyłki i inne alergeny, takie jak łupież.

• Prysznic przed snem. Ciało i włosy mogą gromadzić zaskakujące ilości pyłku, gdy przebywasz na zewnątrz. Pamiętaj też, aby jak najszybciej wyprać wszystkie ubrania, które nosiłeś.

• Unikaj suszenia ubrań na zewnątrz. Pyłek może łatwo osadzać się we włóknach i wywoływać objawy, gdy ubrania zostaną później założone.