Jak mleko z piersi zmienia się w celu zaspokojenia potrzeb niemowląt

Mleko matki jest płynnym źródłem pożywienia wytwarzanego przez organizm ludzki w celu odżywiania niemowląt. Organizm wytwarza ją w odpowiedzi na ciążę i ssanie dziecka przy piersi. Jednak osoby, które nie były w ciąży, mogą również karmić piersią za pomocą hormonów, leków i stymulacji, takich jak odciąganie pokarmu.

Mleko matki nie tylko zapewnia dziecku pełne odżywienie, ale jest również źródłem ochrony przed chorobami. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści rodzicom i dzieciom, a wiele z tych korzyści utrzymuje się jeszcze długo po zakończeniu karmienia piersią.

Dynamiczny charakter mleka matki jest fascynujący: jego skład, kolor, objętość i smak mogą zmieniać się w zależności od różnych czynników zarówno u dziecka, jak i karmiącego rodzica.

Skład mleka z piersi

Mleko matki składa się z setek substancji, w tym białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin, minerałów, wody, enzymów i hormonów. Ta kompozycja nie jest jednak stała; różni się w zależności od rodzica. Może się nawet zmienić w obrębie tego samego rodzica, w zależności od potrzeb dziecka.

Mleko matki zmienia się podczas każdego karmienia, z jednego karmienia na drugie w ciągu dnia i z biegiem czasu, aby zaspokoić potrzeby dorastającego dziecka. Oto niektóre zmiany, które mogą wystąpić w składzie mleka matki:

• Przyspieszenie wzrostu powoduje, że niemowlęta karmią piersią częściej i przez dłuższy czas, co pomaga zwiększyć zarówno objętość, jak i zawartość tłuszczu w mleku matki.

• Wykazano, że to, co jesz, wpływa na smak mleka, a nawet na preferencje smakowe Twojego dziecka w późniejszym życiu.

• Zawartość tłuszczu w mleku wzrasta z każdym karmieniem, przy czym tylne mleko dostarcza do dwóch lub trzech razy więcej tłuszczu niż przednie. Mleko przednie jest rzadkie, wodniste i zawiera mniej tłuszczu, kalorii oraz witamin A i E niż mleko tylne.

• Dzień kontra noc: mleko matki jest jak zegar biologiczny, dosłownie zmieniający się z godziny na godzinę. Na przykład mleko matki zawiera niski poziom aminokwasu zwanego tryptofanem (prekursor hormonu „snu” melatoniny) rano i znacznie wyższy w nocy. Karmiąc piersią, pomagasz dziecku ustalić rytm dobowy: czuwania w ciągu dnia i snu w nocy.

• Pożyteczne bakterie jelitowe w przewodzie pokarmowym rodziców mogą migrować do gruczołów sutkowych i przenikać do mleka matki, co wskazuje na ścisły związek między zdrowiem przewodu pokarmowego rodzica a zdrowiem dziecka.

• Przeciwciała są wytwarzane w mleku matki, gdy rodzic lub dziecko są chore, chroniąc w ten sposób oboje.

Etapy mleka z piersi

Produkcja mleka matki rozpoczyna się w czasie ciąży. Kiedy Twoje dziecko się urodzi, przez pierwszy lub dwa dni będziesz mieć tylko niewielką ilość mleka. Nie martw się; to jest więcej niż wystarczające dla twojego noworodka. Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, jeśli ma jedną mokrą pieluchę pierwszego dnia, dwie mokre pieluchy drugiego dnia i tak dalej.

Do trzeciego dnia po porodzie wzrasta produkcja mleka matki. W miarę napływania mleka z piersi powinnaś poczuć, jak Twoje piersi zaczynają się wypełniać. Jednak w przypadku mam po raz pierwszy może to potrwać dłużej (do pięciu dni).

W ciągu pierwszych dwóch tygodni po urodzeniu dziecka mleko matki przechodzi przez trzy główne etapy: siara, mleko przejściowe i mleko matki dojrzałej.

Siara

Colostrum, pierwszy rodzaj mleka matki, jest obecny pod koniec ciąży i przez kilka pierwszych dni po urodzeniu dziecka. Ilość siary, którą wytwarza twoje ciało, jest niewielka, ale ta mała objętość zawiera wszystko, czego twoje nowe dziecko potrzebuje w pierwszych kilku dniach życia.

Zwykle jest gruby, żółty i lepki, ale może być również cienki i biały lub pomarańczowy. Jeśli pompujesz, gęsta siara może utknąć w przewodach pompy.

Niektórym mamom łatwiej jest ręcznie odcisnąć siarę do małej filiżanki, a następnie przelać ją do butelki. (Nadal należy używać laktatora, aby stymulować piersi i zachęcać do produkcji mleka.)

Jest to również naturalny środek przeczyszczający, który pomaga zapobiegać żółtaczce, oczyszczając ciało dziecka ze smółki: pierwszej grubej, czarnej, smolistej kupki.

Colostrum zawiera również wysoki poziom laktoferyny, białka, które ma również właściwości odpornościowe i pomaga we wchłanianiu żelaza. Laktoferyna spada podczas przechodzenia z siary do mleka dojrzałego, ale jest obecna we wszystkich formach mleka kobiecego.

Mleko Przejściowe

Mleko przejściowe to połączenie siary i mleka dojrzałego. Kiedy mleko matki zaczyna napływać (od trzech do pięciu dni po porodzie), miesza się z siarą i stopniowo przechodzi w dojrzałe mleko w ciągu kilku dni lub tygodnia.

Dojrzałe mleko

Mleko zmienia się w dojrzałe mleko matki, gdy dziecko ma około dwóch tygodni. W porównaniu do siary, dojrzałe mleko zawiera mniej białka, ale więcej tłuszczu i węglowodanów. Mleko dojrzałe zawiera około 90% wody, aby zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na płyny.

Badanie z 2018 r. wykazało, że zawartość tłuszczu i białka w mleku matki wzrasta po 18 miesiącu, podczas gdy węglowodany spadają. Autorzy wysunęli teorię, że zmiany te są wynikiem dostosowywania się mleka matki do wyższych potrzeb energetycznych rosnących małych dzieci.

Zaopatrzenie w mleko z piersi

Twoje ciało zaczyna wytwarzać mleko w odpowiedzi na ciążę i poród dziecka. Jednak aby kontynuować wytwarzanie mleka po urodzeniu dziecka, będziesz musiała karmić piersią lub odciągać pokarm.

Usuwając mleko z piersi, pobudzisz swój organizm do wytwarzania większej ilości mleka. Im częściej karmisz piersią lub odciągasz pokarm, tym więcej mleka będziesz wytwarzać.

Gdy Twoje dziecko zacznie spać przez dłuższy czas, Twoje ciało również się dostosuje. Wkrótce będziesz mogła dłużej spać bez nabrzmiałych piersi spowodowanych brakiem karmienia przez kilka godzin.

Kolor mleka z piersi

Kolor mleka matki może się zmieniać pod wpływem różnych czynników. Zwykle jest biały, żółty lub niebieskawy. Jednak w zależności od tego, co jesz, może mieć zielony, pomarańczowy, brązowy lub różowy odcień.

Czasami w mleku może pojawić się krew z zespołu zardzewiałej fajki lub pękniętych sutków. Może to być niepokojące, ale nie jest niebezpieczne. Dopóki Twoje dziecko nie odmawia karmienia piersią, możesz bezpiecznie kontynuować karmienie piersią, jeśli Twoje mleko zmieni kolor.

Leki, w tym niektóre antybiotyki, mogą również wpływać na kolor mleka matki. Ta zmiana koloru nie jest szkodliwa, o ile leki (i wszelkie przyjmowane suplementy) zostały zatwierdzone przez lekarza do stosowania podczas karmienia piersią.

Smak mleka z piersi

Smak mleka matki określany jest jako słodki i kremowy. Swoją słodycz czerpie z laktozy z cukru mlecznego, a kremową konsystencję zawdzięcza zawartości tłuszczu. Jednakże, ponieważ mleko przednie ma niską zawartość tłuszczu, będzie wyglądało na cienkie i wodniste w porównaniu do mleka tylnego o wyższej zawartości tłuszczu.

Jak wspomniano powyżej, żywność, którą spożywasz, będzie również miała wpływ na smak mleka matki. Dieta bogata w owoce i warzywa narazi Twoje dziecko na smaki tych pokarmów poprzez mleko i może pomóc mu zaakceptować smak owoców i warzyw, gdy zacznie jeść pokarmy stałe.

Inne czynniki wpływające na smak mleka matki to leki, hormony, ćwiczenia, palenie, alkohol i infekcje, takie jak zapalenie sutka. Zamrażanie i rozmrażanie mleka matki może również nadać mu mydlany smak, który może nie podobać się niektórym niemowlętom, chociaż karmienie jest nadal całkowicie bezpieczne.