Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak ojcowie mogą zaplanować urlop ojcowski

by Dr Witold Jasiński
27/11/2021

Chociaż czas wolny po urodzeniu lub adopcji dziecka jest zwykle omawiany głównie z perspektywy pracującej mamy, rośnie zainteresowanie urlopem ojcowskim, a także czasem wolnym dla ojców. Urlop ojcowski, mający na celu umożliwienie ojcom priorytetowego traktowania obowiązków rodzinnych, staje się coraz bardziej powszechny w miarę jak ojcowie podejmują coraz większą rolę w swoich rodzinach. W rzeczywistości w 2012 roku dwa miliony ojców było tatusiami niepracującymi w domu. Badania z 2018 r. pokazują, że 79% ojców w USA bierze trochę wolnego od pracy z powodu narodzin lub adopcji dziecka (chociaż średni czas urlopu wynosi jeden tydzień).

Ojciec na urlopie ojcowskim
Verywell / Brianna Gilmartin

Co to jest urlop ojcowski?

Kiedy ludzie odnoszą się do urlopu ojcowskiego, mają na myśli okres, w którym ojciec przestaje pracować, ponieważ niedługo urodzi lub właśnie miał nowe dziecko (lub dziecko adoptowane). Częściej urlop ojcowski określa się mianem urlopu rodzinnego lub urlopu rodzicielskiego, ponieważ ten rodzaj urlopu dotyczy nie tylko ojców. Może dotyczyć matek, ojców lub partnerów domowych.

Należy podkreślić, że nie wszystkie firmy mają politykę urlopów ojcowskich, zwłaszcza mniejsze firmy. A jeśli firmy oferują urlop ojcowski, nie zawsze jest on płatny. Generalnie w Stanach Zjednoczonych nowi ojcowie nie otrzymują płatnego urlopu po urodzeniu nowego dziecka.

Poznaj swoje prawa

Istnieje kilka ważnych przepisów, o których należy pamiętać, poznając możliwości urlopu ojcowskiego.

Zazwyczaj w Stanach Zjednoczonych urlop ojcowski podlega ustawie Family Medical Leave Act (FMLA), która ogólnie mówi, że rodzice dowolnej płci mogą wziąć do 12 tygodni urlopu po porodzie lub adopcji i nadal wracać do tej samej pracy z taka sama płaca.

Ważne jest jednak, aby najpierw zwrócić uwagę na niektóre postanowienia FMLA. Na przykład FMLA nie wymaga, aby pracodawca płacił rodzicowi podczas urlopu. Tak więc w wielu przypadkach rodzic otrzymuje urlop i gwarantuje mu pracę po powrocie, ale nie otrzymuje wynagrodzenia w tym okresie.

Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że FMLA ma zastosowanie tylko do firm zatrudniających 50 lub więcej pracowników w promieniu 75 mil od miejsca pracy. Musisz również przepracować co najmniej 1250 godzin w poprzednim roku. W rezultacie rodzice pracujący dla małych firm lub nowi w większej firmie nie mają prawa do urlopu w ramach FMLA. Nie oznacza to jednak, że Twój pracodawca nie udzieli urlopu ojcowskiego. Warto więc zapytać, czy mają politykę.

Istnieje kilka stanów, które uzupełniły FMLA, aby zapewnić dłuższe urlopy i zmniejszyć minimalną wielkość pracodawcy do poniżej 50 pracowników. Dodatkowo Kalifornia, New Jersey, Rhode Island, Nowy Jork, Waszyngton, Waszyngton i Massachusetts wymagają płatnego urlopu rodzinnego. (Connecticut i Oregon będą wymagać płatnego urlopu odpowiednio w 2022 i 2023 r.)Jednak jedynym sposobem, aby upewnić się, czy kwalifikujesz się do urlopu ojcowskiego – i czy jest on płatny – jest rozmowa z administratorem świadczeń w Twojej firmie

Korzyści i wyzwania związane z urlopem ojcowskim

Kiedy ojcowie biorą wolne, może to promować więź rodzic-dziecko, poprawiać wyniki dzieci, a nawet zwiększać równość płci w domu i w miejscu pracy.Jednak pomimo tych zalet, wielu ojców wciąż boryka się z barierami ekonomicznymi i społecznymi, które uniemożliwiają im branie większej ilości wolnego czasu.

Jedną z przeszkód są normy obowiązujące w miejscu pracy dotyczące mężczyzn będących żywicielami rodziny. W wielu firmach mężczyźni krzywo patrzą na urlop na opiekę nad noworodkiem lub adoptowanym dzieckiem. Pracownicy płci męskiej mogą doświadczać napięć w miejscu pracy, gdy przedkładają rodzinę nad pracę. Co więcej, w USA pracodawcy częściej proponują płatny urlop macierzyński niż płatny urlop ojcowski, co również prowadzi do przeszkód finansowych.

Zwolennicy urlopów ojcowskich podkreślają jednak, że wzmocnienie pozycji ojców płatnym urlopem ojcowskim pozwala im osiągnąć cele zawodowe, jednocześnie stając się wspierającymi i opiekującymi się ojcami i partnerami, a nie wypalać się, próbując jednocześnie wypełniać obie role.W końcu wszyscy korzystają z tego, że ojcowie są w domu przez pewien czas.

Jak zaplanować urlop ojcowski

Każdy dobry urlop ojcowski zaczyna się od dobrego planu. Wcześniejsze planowanie nie tylko pomoże sprawnie działać w biurze, ale także pomoże Tobie i Twojemu partnerowi zastanowić się, w jaki sposób zaspokoisz potrzeby finansowe i wymagania swojej rodziny, zwłaszcza jeśli wolny czas nie zostanie zapłacony.

Co więcej, ponieważ niewiele firm oferuje plany urlopów ojcowskich, prawdopodobnie będziesz musiał zdecydować, jak przygotować swoich współpracowników, pozostać w kontakcie z biurem, zlecić pracę i wrócić do pracy po zakończeniu urlopu.

Stworzenie solidnego planu urlopu ojcowskiego pokaże Twojemu szefowi i współpracownikom, że nie tylko dbasz o swoją pracę, ale także jesteś zaangażowany w swoją karierę i stanowisko w firmie.

Oto kilka wskazówek dotyczących planowania urlopu ojcowskiego:

Określ najlepszy czas na urlop

Jeśli chodzi o ustalenie, kiedy wziąć urlop ojcowski, zacznij od rozmowy z partnerem. Niektórzy rodzice wolą brać wolne o różnych porach, aby noworodek mógł przystosować się do życia w domu przed udaniem się do opieki nad dzieckiem. W międzyczasie inni rodzice chcą wziąć swój wolny czas, aby móc związać się z dzieckiem.

Jeśli twój partner jest rodzicem przebywającym w domu, zapytaj, co woli. Czasami po urodzeniu dziecka dochodzi do znacznego powrotu do zdrowia i najbardziej pomocne dla rodziny jest posiadanie w domu partnera, który nie rodzi.Mogą pomóc w opiece nad dzieckiem, gdy powracający do zdrowia rodzic odpoczywa. Niezależnie od podjętej decyzji upewnij się, że jest to najlepszy wybór dla wszystkich zaangażowanych osób.

Opracuj plan gry

Po ustaleniu najlepszego czasu na skorzystanie z urlopu ojcowskiego, chcesz dowiedzieć się, czy możesz sobie na to pozwolić, zwłaszcza jeśli jesteś głównym żywicielem rodziny. W końcu część lub całość urlopu może być nieodpłatna. Więc chociaż może to brzmieć miło mieć czas wolny z dzieckiem, musisz też realistycznie podejść do tego, na co możesz sobie pozwolić. Inną opcją jest oczywiście sprawdzenie, czy szef pozwoliłby ci pracować pół dnia lub pracować zdalnie. Chociaż nie byłabyś w domu przez cały czas, krótki czas wolny z partnerem i dzieckiem może być korzystny dla całej rodziny.

Inne rzeczy do przemyślenia podczas układania planu obejmują to, jak bardzo chcesz być dostępny, gdy Cię nie ma, a także ile planujesz pracować w tygodniach, w których wrócisz. Następnym krokiem w twoim planie jest sporządzenie listy wszystkich twoich głównych obowiązków. Następnie zastanów się, co możesz delegować i kto w biurze najlepiej poradzi sobie z Twoimi obowiązkami. Jeśli wśród personelu nie ma nikogo, kto miałby czas lub elastyczność, aby zająć się Twoimi zadaniami podczas Twojej nieobecności, rozważ zasugerowanie pracownika tymczasowego.

Rozpocznij dialog ze swoim szefem

Kiedy już zdecydujesz, kiedy chcesz odejść, ważne jest, aby rozpocząć rozmowę z szefem. Chcesz mieć pewność, że Twój szef jest pierwszym, któremu powiesz, czy planujesz wziąć urlop ojcowski. W najgorszym przypadku dowiedzą się od kogoś innego.

Kiedy rozmawiasz ze swoim szefem, podkreśl, że jesteś zaangażowanym pracownikiem i zapewnij go, że opracujesz kompleksowy plan urlopu ojcowskiego, tak aby sprawy przebiegały sprawnie podczas Twojej nieobecności. Ta rozmowa powinna być pierwszą z wielu, jakie prowadzisz podczas opracowywania szczegółów planu urlopu ojcowskiego.

Rozwijaj sojuszników wśród swoich współpracowników

Po rozmowie z szefem i opracowaniu przybliżonego planu następnym krokiem jest zachęcenie współpracowników do pomysłu, abyś odszedł na określony czas. Jeśli masz osoby, które się do Ciebie zgłaszają, pamiętaj, aby podkreślić, że Twój urlop ojcowski jest dla nich doskonałą okazją do wykazania się umiejętnościami i zdolnościami podczas Twojej nieobecności oraz do wzięcia na siebie większej odpowiedzialności.

Kluczem do zaangażowania współpracowników jest skupienie się na tym, jak mogą skorzystać na przejęciu kilku dodatkowych obowiązków. Nie chcesz zrzucać mnóstwa pracy na ich talerze i po prostu oczekiwać, że podniosą się, gdy cię nie będzie. Musisz pracować, aby uzyskać ich wsparcie. Posłuchaj, co mają do powiedzenia. Czy czują się przytłoczeni? Pamiętaj, że nie każdy chętnie bierze na siebie więcej obowiązków. Bądź elastyczny i pracuj nad rozwiązaniem, z którego wszyscy możecie być zadowoleni.

Komunikuj się z klientami zewnętrznymi lub klientami

Jeśli Twoje obowiązki biznesowe obejmują współpracę z klientami i klientami zewnętrznymi, będziesz musiał również porozmawiać z nimi na temat urlopu ojcowskiego. Porozmawiaj z nimi o tym, jak rzeczy będą funkcjonować podczas Twojej nieobecności i z kim będą pracować. Chcesz też mieć pewność, że poinformujesz ich, jak zajmować się problemami i z kim się skontaktować. Bardzo ważne jest, aby Twoi klienci i klienci mieli poczucie komfortu podczas Twojej nieobecności.

Jednym ze sposobów na złagodzenie wszelkich obaw jest zaplanowanie spotkania, gdy nadal jesteś w biurze, między tobą, tymczasowym kontaktem i klientem. W ten sposób oboje mogą się spotkać i nawiązać początkowy związek, zanim przejdziesz na urlop ojcowski. Możesz także zezwolić tymczasowemu kontaktowi na obsługę kilku połączeń od klientów lub klientów, gdy jeszcze tam jesteś. W ten sposób, jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy, możesz je rozwiązać przed wyjazdem na urlop ojcowski.

Zaplanuj regularne zameldowanie w biurze

Chociaż całkowicie akceptowalna jest Twoja nieobecność przez większą część dnia pracy podczas urlopu (zwłaszcza jeśli nie otrzymujesz wynagrodzenia), nadal będziesz musiał mieć kontakt z biurem. Kiedy jesteś dostępny w określonych godzinach, daje to każdemu w biurze poczucie komfortu, że jeśli mają do ciebie pytanie, mogą uzyskać na nie odpowiedź.

Kluczem jest ustalenie z wyprzedzeniem, w jaki sposób i kiedy będziesz się kontaktować z urzędem. Na przykład raz w tygodniu telekonferencja może być wszystkim, czego potrzebuje Twój zespół w pracy. A może bardziej odpowiada Ci tekst lub e-mail. Ważne jest, aby wcześniej ustalić, w jaki sposób i kiedy można się z Tobą skontaktować. Następnie, jeśli nie działa tak, jak sobie wyobrażałeś, porozmawiaj ze współpracownikami i nieco dostosuj swój plan.

Unikaj nadmiernego zaangażowania

Większość ojców po raz pierwszy jest zaskoczona tym, jak bardzo jest zaangażowana w opiekę nad noworodkiem, zwłaszcza jeśli są jedynymi rodzicami w domu. W rezultacie nie oczekuj, że urlop ojcowski będzie przypominał wakacje, ponieważ na pewno nie będzie. Dodatkowo, chcesz uniknąć zbytniej dyspozycyjności dla personelu biura podczas urlopu ojcowskiego.

Celem urlopu ojcowskiego jest opieka i więź z noworodkiem (lub dzieckiem adoptowanym). Nie możesz tego zrobić, jeśli zawsze sprawdzasz pocztę e-mail, odbierasz połączenia i odpowiadasz na wiadomości tekstowe. Staraj się nie angażować w zbyt wiele interakcji w biurze, dopóki nie dowiesz się, jak wygląda dla ciebie rodzicielstwo.

Poza tym nie masz teraz możliwości dowiedzenia się, jakie szczególne sytuacje możesz mieć ze swoim dzieckiem. Na przykład możesz mieć dziecko z kolką, które nie pozwala spać przez całą noc. Dzięki temu będziesz nadrabiać sen w ciągu dnia, kiedy dziecko odpoczywa. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest umówienie się na telekonferencję w południe każdego dnia urlopu ojcowskiego.

Przygotowanie do urlopu rodzinnego może być bardzo stresujące, zwłaszcza dla ojców, którzy muszą radzić sobie ze stereotypami i presją, aby pracować pomimo narodzin dziecka w domu. Ale dzięki konsekwentnej komunikacji i starannemu planowaniu możesz stworzyć plan urlopu ojcowskiego, który nie tylko spełni Twoje potrzeby, ale także usatysfakcjonuje Twojego pracodawcę, zapewniając jasny plan postępowania podczas Twojej nieobecności.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025
Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza
Informacje o lekach

Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza

28/05/2025
Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania
Informacje o lekach

Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania

27/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Vosol HC ot Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago
Co należy wiedzieć przed zakupem huśtawki dla dzieci

Co należy wiedzieć przed zakupem huśtawki dla dzieci

4 lata ago

Don't Miss

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.