Jak rozmawiać z lekarzem o objawach menopauzy?

Zauważasz, że twoje miesiączki stają się nieregularne i wydajesz się trochę bardziej zapominalski niż kiedyś. I czy to był gorący błysk, który miałeś innego dnia podczas spotkania budżetowego? Czy to możliwe? Czy rzeczywiście możesz zacząć menopauzę?

Jeśli masz pierwsze oznaki menopauzy i martwisz się, co mogą oznaczać, prawdopodobnie nadszedł czas, aby omówić to z lekarzem. Możesz nawet zadać kilka pytań, które pomogą Ci zdecydować, czy jest to usługodawca, z którym chcesz się spotkać w okresie menopauzy i później. Dobrze jest zbadać na początku gry, czy Twój lekarz nie ma problemu z radzeniem sobie z objawami i zmartwieniami, które czasami pojawiają się w tych latach.

Najlepszy dostawca opieki zdrowotnej dla Ciebie

Po pierwsze, jeśli zastanawiasz się, jak wybrać lekarza w okresie menopauzy, oto kilka pytań, które możesz zadać:

• Czy leczysz dużo ludzi w moim wieku?
• O czym powinnam myśleć, gdy zbliżam się do menopauzy?
• Co polecasz osobom w moim wieku, które mają duże problemy z objawami menopauzy?
• Jakie są Twoje opinie na temat terapii hormonalnej?
• Czy istnieją alternatywne terapie, które mogą mi pomóc, jeśli nie chcę leków na receptę?

Lekarz, który jest zaznajomiony z problemami związanymi z menopauzą i czuje się komfortowo, będzie w stanie odpowiedzieć na twoje pytania i zapewnić cię, że podobnie jak ciąża, nie jest to „stan chorobowy”, ale że możesz potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z nim. W szczególności słuchaj:

• Znajomość problemów menopauzy

• Aktualna wiedza w tej dziedzinie, w tym najnowsze informacje na temat zagrożeń związanych z terapią hormonalną

• Komfort, gdy mówią o tym obszarze zdrowia

• Chęć wysłuchania Twoich obaw

• Elastyczność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych, w tym terapii alternatywnych

Większość ludzi potrzebuje świadczeniodawcy, który ma wiedzę i który może udzielić wskazówek i wsparcia z otwartym umysłem. Możesz czuć się zakłopotany lub zaniepokojony objawami menopauzy, a kiedy tak się dzieje, warto mieć lekarza, który może cię uspokoić i który może pomóc w podejmowaniu decyzji, mając na uwadze twój najlepszy interes.

Jak zadawać trudne pytania?

W wieku średnim nasze ciała prawdopodobnie zmienią się w sposób, który nas niepokoi lub przynajmniej zagaduje. Te zmiany mogą być trudne do omówienia z lekarzem, ale aby zachować kontrolę nad swoim zdrowiem, będziesz chciał zadać kilka ważnych pytań. Oto kilka przykładów sposobów, w jakie możesz poruszyć te tematy z lekarzem:

1. Podczas seksu zauważam suchość pochwy. Czy mogę coś z tym zrobić?
2. Moje uderzenia gorąca uprzykrzają mi życie. Jakie mam wybory do ich leczenia?
3. Wydaje mi się, że nie interesuje mnie już seks, czy to normalne?
4. Jestem naprawdę smutny przez cały czas, czy to mogą być moje hormony?
5. Wydaję się być bardzo zdenerwowana i zła – czy zmiana nastroju jest częścią menopauzy?
6. Mam bardzo obfite miesiączki i cały czas jestem zmęczona. Co może być tego przyczyną?

Kiedy zadajesz takie pytania, rozsądne jest oczekiwanie, że Twój lekarz będzie uważnie słuchał, a następnie porozmawia o:

• Jakie są możliwe przyczyny Twojego objawu?
• Wszelkie testy, które są odpowiednie, aby wykluczyć niebezpieczne przyczyny
• Możliwe sposoby leczenia wraz z ich ryzykiem i korzyściami

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej, menopauza to świetny czas, aby zostać partnerem w Twojej opiece zdrowotnej. W miarę jak coraz więcej osób z wyżu demograficznego przechodzi w okres menopauzy, pracownicy służby zdrowia zapoznają się z tymi problemami i podejściem, które sprawi, że będziesz odpowiedzialna za opiekę zdrowotną. Jeśli chcesz znaleźć specjalistę od menopauzy w Twojej okolicy, oto kilka miejsc, w których możesz szukać:

• Uniwersyteckie ośrodki medyczne, w których „zdrowie kobiet” to specjalność
• Praktyki lekarskie, które specjalizują się w ginekologii, a nie położnictwie
• Ośrodki opieki zdrowotnej i świadczeniodawcy, którzy wymieniają ginekologię lub „zdrowie kobiet” jako obszar praktyki
• Porozmawiaj ze znajomymi — poczta pantoflowa to powszechny sposób na znalezienie dobrego lekarza

Nie bój się dzwonić. Zadawanie kilku pytań z góry może zaoszczędzić czas i energię emocjonalną, gdy szukasz odpowiedniego dla siebie pracownika służby zdrowia.

Pamiętaj, że najlepszym prognostykiem stanu zdrowia po menopauzie jest Twoje zdrowie przed menopauzą — więc znalezienie kogoś, kto doradzi i wesprze Cię w tym okresie przejściowym, jest idealną inwestycją w Twoją przyszłość. Aha, a kiedy znajdziesz kogoś dobrego, powiedz o tym swoim znajomym. Wszyscy jesteśmy w tym razem, a skierowanie do świetnego doktora jest bezcenne.