Jak stworzyć najlepszą procedurę pielęgnacji skóry na trądzik?

Dobra pielęgnacja skóry trądzikowej jest niezbędna, gdy masz skłonność do wyprysków. Twój codzienny proces może pomóc Twojej skórze w następujący sposób:

• Usuń nadmiar oleju
• Utrzymuj pory w czystości
• Pomóż szybciej leczyć skazy

Przy tak wielu dostępnych produktach i tak wielu sprzecznych informacjach, tworzenie rutynowej pielęgnacji skóry na trądzik może wydawać się mylące. Ale codzienna pielęgnacja skóry w przypadku trądziku nie musi być skomplikowana, aby była skuteczna.

Wystarczy kilka minut dwa razy dziennie. Często masz już wszystko, czego potrzebujesz. To, czego nie masz, możesz kupić w drogerii – nie ma potrzeby inwestowania w drogie produkty.

Oto krótki przegląd rzeczy, które powinieneś, a których nie powinieneś robić, gdy układasz rutynę pielęgnacyjną w leczeniu trądziku.

Oczyszczaj delikatnie, ale dobrze

Używając wyłącznie opuszków palców lub miękkiej myjki, dokładnie umyj twarz. Pamiętaj, aby umyć linię szczęki, szyję oraz przed i za uszami. Nie ma potrzeby używania szorstkich ochraniaczy ani agresywnego szorowania; to nie oczyści twojej skóry.

Upewnij się, że używasz odpowiedniego środka czyszczącego do swojej skóry. Wybór środka czyszczącego może zależeć od tego, czy stosujesz leki na trądzik na receptę. Na przykład:

• Mycie OTC: Mycie przeciwtrądzikowe dostępne bez recepty (OTC) jest dobrym wyborem, jeśli masz łagodne wypryski. Wybierz taki, który zawiera albo salicylowy kwas lub nadtlenek benzoilu.

• Nieleczniczy środek oczyszczający: Jeśli obecnie używasz leków na trądzik na receptę, będziesz potrzebować łagodnego, nieleczniczego środka oczyszczającego. Bezzapachowy Dove, Cetaphil czy oldschoolowy bursztynowy batonik Neutrogena to doskonały wybór.

Jeśli nosisz makijaż lub Twoja skóra spoci się w ciągu dnia, wykonaj podwójne mycie na noc: oczyść, dobrze spłucz i powtórz. To dodatkowe oczyszczanie zapewnia, że ​​każdego wieczoru zmyjesz wszelkie ślady makijażu, potu i brudu.

Użyj tonera lub środka ściągającego

Ten krok jest opcjonalny. W zależności od zawartych w nich składników, środki ściągające lub tonery mogą pomóc w następujący sposób:

• Usuń nadmiar oleju
• Ton
• Hydrat
• Pomóż w walce z zaskórnikami i wypryskami

Środki ściągające mogą wysychać, więc pamiętaj o następujących kwestiach:

• Najlepsze dla tłustej skóry: środki ściągające usuwają nadmiar sebum ze skóry, więc są najlepsze dla tłustej skóry. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do wysychania, czy to w sposób naturalny, czy z powodu stosowania wysuszających kuracji przeciwtrądzikowych, lepszym wyborem jest tonik nawilżający.

• Szukaj produktów bezalkoholowych: Zwróć także uwagę na zawartość alkoholu w produkcie, ponieważ alkohol może wysuszać i drażnić, szczególnie w przypadku wrażliwej skóry. Produkty bezalkoholowe to najlepszy wybór, jeśli Twoja skóra jest przesuszona lub podrażniona zabiegami przeciwtrądzikowymi. Pamiętaj, że tonery na bazie alkoholu mogą powodować otwarte pryszcze, nawet jeśli Twoja skóra nie jest wyjątkowo sucha lub wrażliwa.

Zastosuj leki na trądzik

Po całkowitym wyschnięciu tonera lub po umyciu i dokładnym wysuszeniu twarzy nałóż kremy przeciwtrądzikowe zgodnie z zaleceniami.

Niezależnie od tego, czy używasz żeli lub kremów na receptę, czy OTC, pozwól, aby lek całkowicie się wchłonął przed nałożeniem kremu nawilżającego.

Potrzebujesz pomocy w wyborze leku na trądzik? Zadzwoń do swojego dermatologa lub lekarza.

Zastosuj krem ​​nawilżający

Nawilżanie już tłustej skóry może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale nie pomijaj tego krytycznego kroku. Leki na trądzik mogą wysuszać skórę, pozostawiając ją spragnioną wilgoci. Aby zredukować suchość i łuszczenie się skóry, stosuj lekki krem ​​nawilżający dwa razy dziennie.

Twój krem ​​nawilżający nie musi sprawiać, że czujesz się śliska i tłusta. Istnieje wiele środków nawilżających do skóry tłustej, które w pełni się wchłaniają i nie zaostrzają trądziku.

Żele i balsamy nawilżające są zazwyczaj lżejsze niż kremy. Tak czy inaczej, wybierz taki, który jest oznaczony jako bezolejowy i niekomedogenny. Oznacza to, że nie zatyka porów. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych marek, aby znaleźć taki, który Ci się podoba.

Zastosuj ochronę przeciwsłoneczną

Wiele leków przeciwtrądzikowych i składników złuszczających powoduje, że Twoja skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne (tzw. nadwrażliwość na światło). Tak więc ochrona twarzy przed słońcem jest dobrą częścią rutynowej pielęgnacji skóry trądzikowej.

Wiele kremów nawilżających zawiera już filtr SPF, który zapewnia ochronę przeciwsłoneczną podczas nawilżania. Jeśli twój krem ​​nawilżający nie zawiera SPF, powinieneś rozważyć oddzielny produkt z filtrem przeciwsłonecznym.

Poszukaj produktu przeznaczonego do twarzy, a nie całego produktu przeciwsłonecznego. Na przykład kremy przeciwsłoneczne do twarzy są mniej tłuste i nie mają takiego zapachu.

Streszczenie

Codzienna pielęgnacja skóry trądzikowej powinna obejmować środek oczyszczający, tonik, leki przeciwtrądzikowe, krem ​​nawilżający i ochronę przeciwsłoneczną. Jeśli toner zbyt wysycha, możesz po prostu pominąć ten krok.

Jeśli używasz leków na trądzik na receptę, upewnij się, że używasz delikatnych środków czyszczących i innych produktów. Nawilżacze z ochroną przeciwsłoneczną pozwalają zaoszczędzić czas.

Nie potrzebujesz najdroższych produktów na rynku, aby uzyskać dobre rezultaty rutynowej pielęgnacji skóry trądzikowej. Najważniejszym krokiem jest spójność. O ile pomijanie dnia tu i tam nie zaszkodzi nieodwracalnie Twojej skórze, im bardziej będziesz spójny, tym lepsze wyniki uzyskasz.

Jeśli potrzebujesz pomocy w opanowaniu trądziku lub potrzebujesz wskazówek dotyczących wyboru najlepszych produktów do pielęgnacji skóry, zadzwoń do swojego dermatologa.