Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

  • Informacje o lekach
    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

  • Informacje o lekach
    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak ustalić godziny policyjne dla nastolatków i ustalić konsekwencje?

by Dr Witold Jasiński
15/12/2021

Jak ustalić godziny policyjne dla nastolatków i ustalić konsekwencje?

Godzina policyjna określa godzinę, o której oczekujesz, że Twój nastolatek wieczorami wróci do domu. Jest to sposób na zapewnienie bezpieczeństwa nastolatkowi i okazanie przez niego szacunku dla reszty rodziny.

Przegląd

Powinieneś ustalić godzinę policyjną w oparciu o to, co jest najlepsze dla twojego nastolatka i co jest najlepsze dla twojej rodziny. Jeśli musisz wstać wcześnie do pracy lub twój nastolatek musi wstać szczególnie wcześnie do szkoły, możesz chcieć ustalić wcześniejszą godzinę policyjną. Jeśli mieszkasz w dzielnicy o wysokiej przestępczości, wcześniejsza godzina policyjna może być również ważna dla zapewnienia bezpieczeństwa nastolatkowi.

Oczywiście, głównym czynnikiem powinny być również nawyki Twojego nastolatka. Jeśli twój nastolatek ma problemy z wstawaniem rano do szkoły lub ma problemy z odpowiedzialnością w innych obszarach swojego życia, może nie być w stanie poradzić sobie z późniejszą godziną policyjną.

Zasady dotyczące godziny policyjnej można dostosować, gdy nastolatek dorasta i wykazuje zwiększoną zdolność do radzenia sobie z większą odpowiedzialnością. Godzina policyjna dla 14-latka prawdopodobnie będzie inna niż dla 17-letniego nastolatka.

Nastolatki o godzinie policyjnej

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ustanowić bezpieczną i odpowiednią godzinę policyjną dla swojego nastolatka.Rozważ te wskazówki:

  • Ustaw odpowiednią godzinę policyjną. Godzina policyjna to czas, w którym nastolatek będzie musiał zaplanować swoje zajęcia. Nie zmienia się i pomaga Twojemu nastolatkowi zrozumieć ograniczenia i granice. Nie musi to być ta sama godzina w dni powszednie, co w weekendy, ale pozostaje stała od dnia tygodnia do dnia tygodnia i od weekendu do weekendu. Zawsze możesz dostosować ten czas z konkretnych powodów.

  • Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o byciu odpowiedzialnym. Omów zaufanie, jakie pokładasz w swoim nastolatku, aby być w domu na czas. Wyjaśnij, że nadal będziesz musiał wiedzieć, gdzie on jest i co robi. Stwórz kontrakt na zachowanie i zaakceptuj czasy, które oboje ustaliliście.

  • Pozostaw trochę swobody na specjalne okazje, takie jak studniówki. Kiedy twój nastolatek będzie miał specjalną aktywność, przedyskutuj swoje oczekiwania z wyprzedzeniem. Przedłuż godzinę policyjną, gdy jest to uzasadnione, ale upewnij się, że ustaliłeś wyraźny czas policyjny.

  • Ustal rozsądny czas dla wszystkich zaangażowanych. Jeśli chcesz się przespać przed północą w piątek wieczorem, ustaw godzinę na 23.00. Wyjaśnij, że poczekasz na swojego nastolatka, aby upewnić się, że wróci do domu na czas.

Nastoletnia godzina policyjna nie

Istnieje kilka niezdrowych pułapek, w które można łatwo wpaść, jeśli chodzi o ustalenie godziny policyjnej dla nastolatka. Oto kilka ogólnych wskazówek:

  • Nie daj się wciągnąć w to, co „wszyscy mogą robić”. Chociaż najlepszy przyjaciel Twojego nastolatka może mieć godzinę policyjną o 23:00, nie oznacza to, że musisz przedłużyć godzinę policyjną swojego dziecka. Jeśli musisz wstać o 5 rano do pracy, a w Twoim gospodarstwie domowym wszyscy muszą być w domu przed 21:00, abyś mógł się zrelaksować i położyć spać.

  • Nie pozwól nastolatkowi spontanicznie opóźniać godziny policyjnej. Jeśli twój nastolatek zadzwoni 30 minut przed godziną policyjną, aby powiedzieć, że chce spędzić noc w domu przyjaciela, bądź ostrożny. To może być znak, że coś jest nie tak.

  • Nie pozwól nastolatkowi ogłosić godziny policyjnej. Nie pozwól nastolatkowi mówić ci, o której godzinie ma wrócić do domu. Ustal godzinę policyjną z dużym wyprzedzeniem i powiedz mu, że musi się z tobą skontaktować, jeśli jego plany się zmienią.

  • Wyjaśnij swoje oczekiwania, jeśli nastolatek się spóźnia. Oczywiście nie chcesz, aby Twój nastolatek szybko dotarł do domu na czas. Porozmawiaj o swoich oczekiwaniach, jeśli się spóźnia i podkreśl, że ważne jest, aby bezpiecznie wrócić do domu, nawet jeśli spóźni się kilka minut.

Konsekwencje

Ważne jest, aby dać swojemu nastolatkowi konsekwencje, gdy narusza godzinę policyjną.Możesz zdecydować się na wprowadzenie drobnej konsekwencji, jeśli nastolatek spóźnia się kilka minut, a poważnym skutkiem jest poważne naruszenie.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

20/08/2025
Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
Informacje o lekach

Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

19/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
Informacje o lekach

Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

18/08/2025
Najlepsze leki bez recepty na migrenę
Informacje o lekach

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

15/08/2025
Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
Inne choroby

Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

14/08/2025
Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
Rak

Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

13/08/2025
Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

12/08/2025
Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

10/08/2025
Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie
Inne choroby

Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

09/08/2025

Discussion about this post

Recommended

Oddawanie krwi

3 lata ago
Venastat używa, skutki uboczne i ostrzeżenia

Venastat używa, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

20/08/2025
Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

19/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

18/08/2025
Najlepsze leki bez recepty na migrenę

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

15/08/2025
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.