Jak wybrać odpowiednie konsekwencje dla dzieci?

Wybór odpowiednich konsekwencji jest ważnym elementem kształtowania zachowania dzieci. Ale wybór konsekwencji, które są odpowiednie dla każdej sytuacji – bez bycia zbyt pobłażliwym lub zbyt surowym – jest trudny, szczególnie gdy wychowujesz się sam. Jeśli martwisz się, że strategie dyscypliny, których używasz w tej chwili, nie działają, nadszedł czas, aby przemyśleć konsekwencje, których próbowałeś.

Rodzaje konsekwencji

Odpowiednie konsekwencje uczą dzieci, że mają kontrolę nad własnym zachowaniem — nawet jeśli nie jesteśmy przy nich, by je znęcać. Są również dostosowane do etapu rozwoju każdego dziecka, więc nigdy nie oczekujemy więcej niż dzieci są w stanie.

Tego rodzaju skuteczne konsekwencje można podzielić na dwie kategorie: konsekwencje naturalne i logiczne.

• Naturalne konsekwencje to rzeczy, które dzieją się samoistnie w wyniku zachowania dziecka. Na przykład utrata telefonu komórkowego oznacza, że ​​nie masz już telefonu komórkowego. Zapomnienie pracy domowej oznacza otrzymanie zera.

• Logiczne konsekwencje to kroki, które podejmujemy jako rodzice, aby pomóc naszym dzieciom dostrzec, że wybór złego zachowania wiąże się z pewnymi nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. To nie są kary, ponieważ nie są karalne. Konsekwencje logiczne nie są szkodliwe fizycznie ani emocjonalnie. Przykładem może być to, że twoje dzieci kładą się spać wczesnym wieczorem po tym, jak odmówiły pójścia spać na czas. Konsekwencja jest związana z zachowaniem i ma sens w danej sytuacji. Jest to również na tyle nieprzyjemne, że nie będą chcieli ponownie ponosić tych samych konsekwencji, więc służy to jako motywator do zmiany własnego zachowania.

W obu przypadkach chcesz, aby Twoje dzieci zobaczyły, że naprawdę same wybierają swoje konsekwencje w momencie, gdy wybierają swoje zachowanie. Możesz to zrobić na dwa sposoby:

1. Komunikowanie się z dziećmi na temat konsekwencji. To, co zamierzasz zrobić, gdy twoje dzieci źle się zachowują, nigdy nie powinno być tajemnicą. Powinni dobrze wiedzieć, co nadchodzi, w oparciu o jasno określone zasady rodzinne. W ten sposób mogą zobaczyć, jak korzystne dla nich jest unikanie negatywnych zachowań, ponieważ z góry wiedzą, ile ich to będzie kosztować.

2. Zachowaj spokój, gdy twoje dzieci źle się zachowują. Kiedy złościmy się na nasze dzieci za ich zachowanie, robimy problem o nas, a nie o nich. Robienie wszystkiego, co w naszej mocy, aby zachować spokój, szokuje ich, co pokazuje powagę problemu. Eliminuje również walkę o władzę, która odwraca uwagę naszych dzieci od skupienia się na tym, co naprawdę zainicjowało konsekwencje — na ich własnym zachowaniu!

Konsekwencje odpowiednie do wieku

Skuteczne konsekwencje zmieniają się wraz z rozwojem i nauką dzieci. Rozważ te przykłady konsekwencji, które są odpowiednie w różnych momentach życia twojego dziecka.

Niemowlęta

Niemowlęta nigdy nie muszą być karane. Jednak będą chwile, kiedy będziesz chciał zmienić zachowanie swojego dziecka. Załóżmy na przykład, że wyrywa zabawkę z rąk Twojego starszego dziecka lub rzuca łyżką na ziemię, aby zmusić Cię do jej podniesienia — po raz setny! Oto kilka kroków, które możesz wykonać:

1. Zmień ton głosu. Twoje dziecko jest bardzo wrażliwe na ton głosu, którego używasz. Aby zmienić ich zachowanie swoim głosem, mów innym, głębszym tonem. Zwykłe „nie” zwykle wystarczy w połączeniu z przekierowaniem.

2. Przekieruj dziecko do innej aktywności. Oznacza to pomaganie dziecku w skupieniu się na czymś innym. Na przykład, gdy dziecko próbuje złapać zabawkę z ręki starszego dziecka, daj mu coś innego do zabawy.

Małe dzieci

Oprócz konsekwencji wymienionych powyżej (dla niemowląt), możesz dodać przerwę do swojego repertuaru, gdy Twoje dziecko stanie się niemowlakiem. Oznacza to umieszczenie dziecka na kilka minut w innym miejscu, np. na specjalnym krześle lub stopniu.

Przerwa również nie musi trwać długo, aby była skuteczna. Sztuczka polega na tym, aby przestać angażować się z dzieckiem, gdy ma przerwę. Musisz je zignorować, aby to zadziałało! Celuj w liczbę minut równą wiekowi Twojego dziecka. Tak więc trzylatek miał czas nie dłuższy niż trzy minuty.

Przedszkolaki

W przypadku przedszkolaków będziesz chciał zastosować te same taktyki, które stosowałeś, gdy twoje dzieci były małe, dodając jednocześnie niecodzienną przerwę: spróbuj umieścić zabawki lub przywileje w przerwie.

Będzie to działać najlepiej, jeśli zabawka ma przerwę przez ograniczony czas lub w przypadku utraty przywilejów utrata jest krótkotrwała. Przedszkolaki nie są jeszcze wystarczająco duże, aby motywować je coś, co jest za kilka dni.

Dzieci w wieku szkolnym

Oprócz taktyk stosowanych wobec przedszkolaków, dla dzieci w wieku szkolnym będziesz chciał wybrać bardziej znaczące przywileje do odebrania. Na przykład wcześniejsze opuszczenie playdate lub utrata czasu oglądania telewizji lub komputera.

Animacje

Oprócz wszystkich konsekwencji, z których korzystałeś do tej pory, będziesz chciał doskonalić konsekwencje, które naprawdę będą miały znaczenie dla Twojej animowanej. Może to oznaczać utratę uprawnień do korzystania z telefonu komórkowego lub gier wideo lub czasu z przyjaciółmi.

Wiek dojrzewania

Podobnie jak w przypadku nastolatków, będziesz chciał dostosować przywileje, które zdecydujesz się odebrać, do sytuacji i do tego, co ma największe znaczenie dla Twojego nastolatka. Niektóre przykłady obejmują tymczasowe usunięcie uprawnień do korzystania z mediów społecznościowych lub prowadzenia pojazdów, zwiększenie godziny policyjnej przez nastolatka i ograniczenie wolności, które uzyskały do ​​tego momentu.

Wystarczy wybrać tylko jedną konsekwencję na raz, aby była skuteczna. W sytuacjach, w których nastolatek wydaje się nie rozumieć sensu, pomocne może być napisanie umowy, w której wymieniono rodzaje konsekwencji, jakich może się spodziewać w przypadku różnych wykroczeń.

Pozytywne wzmocnienie

Ustalenie zestawu odpowiednich konsekwencji nie załatwi sprawy, chyba że poinformujesz również swoje dzieci, co robią dobrze. Upewnij się więc, że celowo używasz pozytywnego wzmocnienia, aby celebrować zachowania, które chcesz, aby Twoje dzieci powtarzały dzień po dniu.

Uwierz, że naprawdę chcą twojej aprobaty, nawet jeśli nigdy tego nie okazują, i patrz wysoko i nisko na rzeczy, które możesz naprawdę pochwalić i przyznać.